Sooja või külma kompressi rakendamine kõrva- (kõrva-) näärmele leevendab valu
Üldiste hügieenimeetmete järgimine!
Palaviku korral:
Voodipesu ja füüsiline puhkus (isegi kui palavik on ainult kerge; kui jäsemevalu ja lõdisus toimub ilma palavikuta, on vajalik ka voodirežiim ja füüsiline puhkus, sest müokardiit/südalihasepõletik nakkuse tagajärjel).
Palavik alla 38.5 ° C ei pea tingimata töötlema! (Erandid: lapsed, kellel on kalduvus palavikukrambid; eakad, nõrgestatud inimesed; nõrgenenud patsiendid immuunsüsteemi).
Juhul kui palavik alates 39 ° C võivad vasikakompressid alandada temperatuuri, mis viib sageli karvade paranemiseni seisund.
Pärast palavikku ikka palavikuvaba puhkepäev, vajadusel kauem (peamiselt voodirežiim ja siseruumides viibimine).
piiratud kofeiin tarbimine (maksimaalselt 240 mg kofeiin päevas; 2–3 tassi kohv või 4–6 tassi rohelist / must tee).
Toitumisravim
Järgmiste konkreetsete toitumisalaste soovituste järgimine haiguse ajal:
Eelistage süüa vedelat või pehmet toitu, näiteks suppe (madala rasvasisaldusega) või kartuliputru.
Joo palju vedelikke. Teed on soovitatav. Vältige happelisi jooke, nagu puuviljamahlad (apelsinimahl) ja koolajooke.
Piisav vedeliku tarbimine! Kuna see kaasneb palavikuga kulgeva haiguse käigus tugevate vedelikukaotustega, peaks vedeliku kogus olema sees neer ja süda terved täiskasvanud vastavalt järgmisele rusikareeglile: iga kehatemperatuuri kraadi puhul, mis on üle 37 ° C, täiendavalt 0.5–1 liitrit ° C kohta. Teed sobivad kõige paremini.
Palavikuhaiguste korral kerge täis dieet on soovitatav. Selle dieedi raames tuleks vältida järgmisi toite ja valmistamismeetodeid, kuna kogemused on näidanud, et need põhjustavad sageli ebamugavusi:
Mahukad ja rasvased toidud
Kaunviljad ja köögiviljad, näiteks valge kapsas, lehtkapsas, paprika, hapukapsas, porrulauk, sibul, savokapsas, seened.
Toores kivi ja õunviljad
Värske leib, täisteraleib
Kõvakskeedetud munad
Gaseeritud joogid
Praetud, paneeritud, suitsutatud, väga vürtsikad või väga magusad toidud.
Liiga külm või liiga kuum toit
Dieet rikas:
Vitamiinid (C-vitamiini) - palaviku tõttu võib esineda C-vitamiini puudus. Lisaks C-vitamiini on oluline immuunsüsteemi. Rikkad toidud C-vitamiini on köögiviljad nagu spinat ja puuviljad (apelsinid, maasikad, kiivid, sõstrad), mis on ka nakkuse ajal hästi talutavad.
