Käärsoole divertikuloos
Need on punnid limaskest Euroopa koolon, eelistatavalt vaskulaarsete läbipääsude nõrkade kohtade piirkonnas. Kiudainevaese toiduga on madala koolon täitmine põhjustab soole valendikus suurenenud rõhku ja võib areneda divertikulaadid. Seda toetab asjaolu, et seda haigust esineb väga harva elanikkonnarühmades, kus on palju kiudaineid.
Taimetoitlased kannatavad harvemini kui mitte-taimetoitlased. Diverticula ei taandu a-ga dieet palju kiudaineid. Kuid seotud sümptomid divertikuloos (kõhuvalu, väljaheidete ebakorrapärasused) saab leevendada ja divertikuliit (punnide põletik) saab vastu.
Nisukliide manustamine on osutunud tõhusaks. Kiudainekandjana suurendab see märkimisväärselt väljaheite mahtu. On oluline tagada piisav vedeliku tarbimine!
Ennetava meetmena a dieet soovitatakse rikkalikult kiudaineid. Olemasolevate divertikulaaride korral võib nisukliide manustamine sümptomeid parandada. Varustage piisavalt vedelikku.
Ärritatud sool
Seda jämesoole funktsionaalset häiret iseloomustab vahelduv krampilaadne valu ja sageli vahelduvad kõhulahtisus ja kõhukinnisus seedetrakti haigust (kroonilised põletikulised haigused, koolon vähk). Nende vahel pole ka selget seost dieet ja ärritunud soole sümptomid. Nendel patsientidel on ainult teatud talumatus (kohv, toored puuviljad, praetud toidud), mis võib indiviiditi olla väga erinev. Kiudainerikas dieet sümptomeid ei leevenda. Kui kõhukinnisus on olemas, võib aidata nisukliide manustamine.
kokkuvõte
Vältige toitu, mis on näidanud, et see põhjustab või süvendab sümptomeid. Samaaegse toimumise korral kõhukinnisus, nisukliide manustamine (piisav vedeliku tarbimine!) võib aidata.
Soole areng vähk mõjutavad oluliselt keskkonnategurid. Seni läbi viidud toitumisalased uuringud on enamasti näidanud järgmisi riske, mis võivad soolestiku arengut soodustada vähk: Dieet sisaldab palju rasva ja loomseid valke ning kehva kompleksi süsivesikuid (kiudained, tärklis). Mineraalidele omistatakse teatud kaitsev toime kaltsium ja seleen ja vitamiinid A, C, D ja beetakaroteen.
Näib, et oluline on mitte ainult allaneelatava rasva kogus, vaid ka selle tüüp. Loomsed ja polüküllastumata rasvad mõjutavad negatiivsemalt, monoküllastumata rasvad (näiteks oliiviõli, rapsiõli) ja oomega-3-rasvhapete rikkad kalaõlid on positiivse ja kaitsva toimega. Rasvase toitumise negatiivne mõju on seletatav toidu suurenenud vabanemisega sapi happed pärast rasvarikka sööki.
Suurem osa rasvast imendub uuesti peensoolde ja tõi tagasi ringlusse. Väike osa jõuab jämesoolde, kus see lagundatakse bakteridja loomkatsetes on see suurendanud riski haigestuda käärsoolevähki. Suur liha tarbimine suurendab soolevähi riski.
Mõne lihaliigi kõrge rasvasisalduse tõttu on ülalkirjeldatud seos rasva tarbimise ja sapi selle selgitamiseks võiks kasutada ka happeid. Kiudained suurendavad väljaheite mahtu ja soole sisu läbib soolestikku kiiremini. Seetõttu puutuvad kõik toidus sisalduvad kahjulikud ained soolega vähem kokku limaskest.
See mõju võib takistada vähi arengut. Lisaks tuleb välja, et ballastmaterjalidest pärinevas jämesooles tekivad lõppsaadusena lühikese ahelaga rasvhapped. Üks neist on rasvhape n-butüraat.
Laboratoorsetes testides pärsib see rasvhape käärsoolevähki rakke. Käärsoolevähi on harvem elanikkonnarühmades, kes söövad a kaltsium-rikas dieet (peamiselt piim ja piimatooted). Loomkatsetes on seleen näidanud positiivset mõju.
Seda seleeni toimet pole inimestel veel tõestatud ja seetõttu tuleks vältida seleeni (suurtes annustes mürgine) täiendavat manustamist. Uuringud tõestasid, et C-vitamiin ja beetakarotiin kaitsevad ja D-vitamiini on võimalik koos kaltsium positiivne mõju. See hüpotees nõuab siiski kinnitust.
Kõik need seosed toitumise ja soolevähi tekkimise vahel pole täielikult tagatud. Sellegipoolest on Saksamaa toitumisühiskonnas soovitusi vähiriski vähendamiseks. Käärsoolevähi ennetamise soovitused Köögiviljad, täistera tooted, puuviljad, kartulid ja kaunviljad peaksid saama dieedi põhiosaks. Vähendage rasva ja eelistage positiivseid rasvu (rapsiõli, oliiviõli, kalaõlid koos oomega-3 rasvhapetega külmaveekaladest nagu lõhe, heeringas).
Madala rasvasisaldusega piim ja piimatooted tuleks punasele lihale eelistada kala ja linnuliha. Alkoholi tarbimine ei tohiks ületada 20 g päevas. Vältida tuleks liigset kaloraaži ja soovitatav on igapäevane füüsiline koormus.
