Kollane õitsev ravimtaim Naistepuna kasvab kogu Euroopas, samuti osades Ameerikas, Aasias ja Põhja-Aafrikas. Selle ladinakeelne nimi on Hypericum perforatum.
Naistepuna esinemine ja kasvatamine
Naistepuna võlgneb oma nime sellele, et see hakkab õitsema umbes 24. juunil ehk Jaanipühal. Naistepuna on nüüd süstemaatiliselt kasvatatud ka meditsiinilistel ja kosmeetilistel eesmärkidel. Naistepuna tavaliselt rahustab närve, kuid mitte põllumeeste omad. Põlluharimises võib see osutuda tõeliseks häireks, kuna see võib selle raskendada kasvama muud põllukultuurid. Seetõttu võitlevad põllumehed süstemaatiliselt naistepuna vastu umbrohutõrjuritega. Naistepuna võlgneb oma nime sellele, et see hakkab õitsema umbes 24. juunil, jaanipühal. Lilli saab koristada kogu suve.
Mõju ja rakendus
Naistepuna on ravimtaimena pikkade traditsioonidega ja seda kasutati juba iidsetel aegadel nii seest kui ka väljastpoolt nahk haigused, põletus ja palavik. Selle võlgneb selle mitmekesine toime oma peamisele koostisosale hüperitsiinile. Kergemate vigastuste, põletike ja esimese astme raviks põletus, Naistepunaõli kasutatakse. Kuid väidetavalt aitab see ka koormuste ja lihaste korral krambidja parandada ringlus pikkadel voodirežiimidel. Seda punast õli pakuvad paljud farmaatsiaettevõtted turul. Seda toodab partii õli ning taime õied ja pungad. Sisemiseks kasutamiseks on erinevaid ravimvorme. Siiski on mõningaid asju, mida tuleks selle sisemisel kasutamisel arvesse võtta. Naistepuna on nn valgustundlik taim ja võib põhjustada selliseid kõrvaltoimeid nagu suurenenud risk päikesepõletus kui seda kasutatakse pikka aega tugeva päikesevalguse käes; ja mitte ainult inimestel, vaid ka loomadel. Enne sisemist, aga ka välist kasutamist tuleks alati nõu küsida arstilt. Naistepuna võib ka teiste ravimite toimet vähendada, muuta või suurendada nende toimet. Naistepuna võtmise ajal ei ole rasestumisvastaste tablettide rasestumisvastase toime nõrgenemine tõestatud. Naistepuna teed saab osta lahtiselt või valmis teekottides. Seda lisatakse ka paljudele rahusti teesid. Apteegid ja apteegid pakuvad valmispreparaate, näiteks dražeed, tabletid or Kapslid.
Tähtsus tervisele
Naistepuna kasutatakse kerge depressioon ja tujud, kuigi jällegi tuleks kindlasti arsti poole pöörduda. Alates 2009. aastast võivad arstid naistepuna preparaate välja kirjutada põhimõtteliselt ainult väga kindlate depressioonihäirete raskusastmete korral. Günekoloogid määravad sageli preparaate, mis sisaldavad selle toimeaineid must cohosh lisaks naistepuna omadele laia valiku raviks menopausi sümptomid. Need ravimid pakuvad hormoonivaba alternatiivi hormoonasendusravi ajal menopausi. Naistepuna näitab selle kasulikku mõju ka aastal premenstruaalne sündroom ja puberteediealised kaebused. "Inimese oma veri”Nimetasid seda vanad kreeklased ja roomlased taimeks. Kas naistepuna aitab tõepoolest potentsiprobleemide korral, pole ilmselt veel uuritud. Naistepuna on ka sajandeid kasutatud raviks kõht ja soolehaigused. Kuid selle tõhusus selles piirkonnas pole vastuoluline ja mõned inimesed reageerivad rohule kõht ärritunud ja iiveldus. Traditsiooniliselt kasutati naistepuna rahvapärimuses ka voodimärgamiseks, põie nõrkus ja ärrituv põis. Möödunud aegade ravimikappides kasutati seda ka ravimina astma, podagra ja reumaatiliste kaebuste leevendamiseks. Naistepuna efektiivsust pole tänapäevani lõplikult uuritud ja alati on uusi uuringuid, millest mõned on isegi vastuolus.
