Põhjus
Põhjus lendva on peamiselt tingitud selja valest laadimisest või selle ülekoormamisest. Üsna seljasõbralik argipäev sillutab teed nõrkadele, lühenenud seljalihastele, mis pole siis ootamatute koormuste jaoks piisavalt ette valmistatud ja kapituleeruvad. Lihased pingestuvad refleksiivselt ja tõmbuvad kiiresti krampi: tulemuseks olev lihaste kõvenemine blokeerib selja liikuvuse ja võib olla äärmiselt valus.
Mõned patsiendid märgivad ilmastikutingimusi ka arengut mõjutavaks teguriks lendva. Eriti sügisel / talvel, kui läheb külmaks ja märjaks. Samuti on teada psüühika mõju seljavalule ja eriti kroonilise või pikaajalise seljavalu puhul, mis on oluline tegur, mida kindlasti ei tohi alahinnata!
Lumbago teraapia
Esimene etapp lendva peaks alati olema proovida kõrvaldada haiguse põhjus. Lülisamba liigese blokeerimise korral võib manuaalteraapia teatud ravimeetodeid kasutada lumbago blokeerimiseks või, nagu on üldteada, lumbago seadmiseks. Eesmärk on taastada selgroolüli normaalne (füsioloogiline) liigesemäng.
Kui lumbago kaebuse põhjust ei saa kindlalt kindlaks teha või kui põhjust ei saa ilma pikema jututa kõrvaldada, valu ravi põhirõhk on lumbago teraapia. Sobivad ravimeetmed lumbago jaoks on:
- Vooditugi: ajutine voodirežiim leevendab selga.
- Kuumteraapia (kuumaveepudel, soojuspadjad, soojuspakid jne): soojaravi on peamiselt lihaseid lõdvestav.
Osa valu lihaspingetest põhjustatud lumbago võib seda hästi ravida.
- Valuvaigistid tablettidena (valuvaigistid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid): nad toimivad nõrgestades puhtalt sümptomaatiliselt valu ja põletikuline stiimul.
- Valu infusioon: ravimiteraapia tugevam vorm lumbago jaoks, millel on kiirem toime.
- Lihasrelaksandid: lihaste pingetest põhjustatud valu osa saab sellega hästi ravida.
- Infiltratsioonid valupiirkonda: Valusüstid a lokaalanesteetikum naha, lihaste või selgroolüli liigesed on väga tõhusad. Tuharate lihasesse valusüste kasutatakse laialdaselt üldpraktikas.
- Füsioteraapia: füsioterapeutilise võimlemise ravimeetodid nagu venitus ja veojõul (tõmbetöötlus) on analgeetiline toime. Mobiliseerimismeetodeid (osa manuaalteraapiast) kasutatakse lülisamba sektsioonide raviks, mille liikumine on häiritud.
- Massaažid: massaažid vabastavad kudesid ja lihaseid.
Rahvakeeles ja patsientide seas viitab “süstal” sellele, mida arstid kirjeldavad kui süsteteraapiat: ravim, tavaliselt pika toimeajaga lokaalanesteetikum or kortisoon, süstitakse otse valulikku piirkonda.
Kiiruse tagamiseks saab seda teha suhteliselt pealiskaudselt lõõgastus pinges lihaste jaoks. Teisest küljest võib tugeva valu korral süste teha ka pildistamise kontrolli all selgroost väljuvatest närvijuurtest (näiteks röntgen kiirgus). Viimasel juhul on komplikatsioonide risk loomulikult suurem, mistõttu peaksid seda tüüpi protseduure tegema ainult kogenud arstid. Sellegipoolest on paljudel patsientidel olnud pikaajaliste süstide osas väga häid kogemusi. seljavalu ja kasutage neid liikumis- ja liikumismeetmeteks venitus algselt jälle võimalik.
Eespool nimetatud terapeutiliste jõupingutuste hulgas ei ole lumbago haigusprotsess tavaliselt kaua kestev. Selles osas on suhteliselt kiire taastumise prognoos hea. Kui harva juhtub, et humbatud ketas on lumbago põhjus, võib taastumine võtta kauem aega ja võib vajada kirurgilist ravi.
Edasiste sedalaadi sündmuste (ennetamine) ärahoidmiseks kehtivad eeskirjad tagakool tuleks õppida ja sisestada. Hästi treenitud seljalihased kaitsevad ka selgroogu. Kuid te ei saa kunagi end 100% lumbago eest kaitsta.
