Tervenemisprotsessi kestus
Nõutav aeg välimine pahkluu murd paranemine sõltub suuresti selle tõsidusest ja sellest tulenevast ravimeetodist. Põhimõtteliselt eristatakse operatiivset ja mitteoperatiivset ehk konservatiivset teraapiat. Mittekirurgiline teraapia algab kohe pärast vigastavat traumat ja selle üks olulisemaid komponente on jala immobiliseerimine a-ga krohv valatud või lahas.
Kui aga sümptom an välimine pahkluu murd on hüppeliigese paistetus, jalg pole immobiliseeritud lõplikult lahasesse või spetsiaalselt jalale kohandatud valatud, kuni turse on vaibunud. Turse taastumisperiood pahkluu võtab keskmiselt kolm päeva kuni kaks nädalat. Pärast seda pahkluu on immobiliseeritud, mis peaks kestma kuus nädalat.
Pärast seda perioodi ja kipsi või lahase eemaldamist koormatakse pahkluu ja suu saab aeglaselt taastada. Siinkohal on füsioteraapial suur tähtsus, kuna jala immobiliseerimine kuue nädala jooksul on põhjustanud lihase kaotuse jalg, mis tuleb nüüd hüvitada. Kui välimine pahkluu murd ravitakse kirurgiliselt, tuleb ka opereerimiseks oodata, kuni pahkluu on paistes.
Pärast operatsiooni immobiliseeritakse jalg a krohv valatud kuus nädalat. Selle aja jooksul paraneb ka kirurgiline haav. Pärast eemaldamist krohv, füsioteraapia on selle teraapia meetodi puhul samuti väga oluline lihaste ülesehitamiseks ja kogu liikumisruumi taastamiseks nagu enne välimine pahkluu murd.
Kirurgilise meetodi üks erinevus konservatiivse meetodiga võrreldes on vajalik uuesti operatsioon. See toimub kõige varem üks aasta pärast esimest operatsiooni ja selle eesmärk on eemaldada eelnevalt sisestatud metall kruvide ja plaatide kujul, mida nüüd pole enam vaja luutükkide fikseerimiseks, kuna need on paranemisega uuesti kokku kasvanud. Pärast seda teist operatsiooni on paranemisaeg ainult umbes kaks nädalat, kuna ainult haavade paranemist toimub siin.
Kokkuvõtlikult võib öelda, et nii kirurgiline kui ka konservatiivne ravi kestab keskmiselt vähemalt kuus nädalat, selle aja jooksul välimine pahkluu luumurd viib selle immobiliseerimise tõttu elukvaliteedi vähenemiseni. Hüppeliigese täielikuks koormamiseks on aga vaja palju rohkem aega, kuna pärast paranemisprotsessi lõppu peab pahkluu kõigepealt uue koormusega harjuma, selle intensiivsuse järkjärgulise ja aeglase suurenemisega. Vaatamata individuaalsetele erinevustele on igapäevased tegevused nagu jooksmine või spordialad nagu ujumine ja jalgrattasõit peaks olema taas võimalik probleemideta ja ilma valu umbes kaks kuud pärast ravi algust. Spordialad, kus pahkluule rakendatakse suuremat koormust, tuleks aga mitu kuud peatada.
