Pediküür ise tehtud
Jalgade kosmeetilist hooldust saab teha ka kodus. Pange tähele, et kui teil on jala, sissekasvanud varbaküüned, tüükad ja konnasilmad, peate pöörduma arsti poole! Eelkõige peaksid diabeetikud jalahooldusi tegema alles pärast treeningut, sest jalgade valu tundlikkust kahjustab haigus sageli ja seetõttu on küünte või kalluste eemaldamisel oht liiga sügavale koesse sisse lõigata! Jalgade hooldamiseks ise vajate järgmisi materjale:
- Peske kauss
- Vannilisand
- Küünte käärid või lõikurid
- Küüneviil
- Pimsskivi või sarvkesta viil
- Küünelakk suva järgi
- Küünteõli
- Kreem või kreem
Jalgade hooldamise juhised
Järgnevad juhised jalgade hooldamiseks 1. samm: alustage sooja jalavanni abil. See ei tohiks ületada 38 ° Celsiust ja kesta umbes 10–15 minutit; kuid mitte kauem kui muidu nahk kuivab. Vanni lisandeid saab lisada oma äranägemise järgi.
Seebid on tavaliselt tugevalt aluselised ja hävitavad seeläbi naha loodusliku happemantli, see kehtib ka jala kohta. Seetõttu kasutage ainult ph-neutraalseid seepe. Võib lisada ka eeterlikke õlisid.
Kui lavendel on rahustava toimega, stimuleerivad mentool ja kamper. Jalavanni kasutatakse sarvkestade puhastamiseks, pehmendamiseks ja jalgade soojendamiseks suurendamise teel veri tiraaž. Pärast tupsutage jalad ettevaatlikult kuivaks.
Pediküür 2. samm: lõigake või klamber ettevaatlikult lahti varbaküüned mis ulatuvad üle ülaosa varbaküüs. Ärge jätke teravaid servi, vastasel juhul on sissekasvamise oht varbaküüned. Kuju varbaküüned peaks olema võimalikult sirge, kuna liiga ümmargused servad kasvavad naha alla.
Seejärel viilige lühendatud varbaküüned teravate servadega nurkade eemaldamiseks. Pediküür 3. samm: lükake küünenahad ettevaatlikult ja aeglaselt tagasi. Palun ainult suruge, mitte lõigake, sest õhukesed ja tundlikud küünenahad võivad kergesti veritseda ja põletikuliseks muutuda.
Pediküür 4. samm: kosmeetiline pediküür hõlmab kalluste eemaldamist. Hõõruge pimsskivi või a abil ettevaatlikult kontsadel ja jalapallidel olevad liigsed kallused mais faili. Sarvkest on vanniga pehmendatud ja seda peaks olema lihtne eemaldada.
Palun ärge kasutage kallus lennukitega, sest vigastuste oht on liiga suur, kui lõige on liiga sügav! Jalgade hooldus 5. samm: sõltuvalt teie eelistustest saate nüüd varbaküüned värvida või küünte hooldamise õli määrida. Oodake, kuni küünelakk on kuiv.
Pediküür 6. samm: Pärast saate massaaž rikkalik kreem - nt spetsiaalne jalgade hoolduskreem - ringjate liigutustega jalgadesse. See mitte ainult ei hooli nahast ja kaitseb seda kuivamise eest, vaid stimuleerib ka nahka veri ringlus jalgades. Külmad jalad jälle soojaks.
