Ligi viis miljonit inimest Saksamaal ärkab hommikul jäikade jäsemetega, ei suuda esialgu peaaegu liikuda ja kannatab sageli raskete valu. Põhjus: liigese kulumine kõhr põhjustab luud üksteise vastu hõõruda, põhjustades valu ja ebamugavustunne. The luud muutuvad selle protsessi tulemusena tihedamaks ja raskemaks. Pulgad võivad tekkida liigesed, tihendades liigest ja muutes liikumise veelgi valusamaks. Seda degeneratiivset luu liigesehaigust nimetatakseosteoartriit. "
Artriit või artroos?
Osteoartriit on mittepõletikuline, krooniline haigus liigesest kõhr. Artriit viitab põletik liigese. Osteoartriit võimalik viima et artriit. Mis kõige tähtsam, ühine põletik edendab kõhr kulumist ja seega süvendab artroosi. Tegelikult on artroos kui haigus üks levinumaid puue ja ennetähtaegselt pensionile jäämise põhjuseid. Arvatakse, et haiguse põhjus on vale füüsiline stress ning kehv rüht tööl ja vabal ajal. Artroos võib mõjutada kõiki 200 inimese liigest, kuid tegelikult mõjutab see neid peamiselt:
- Osteoartroos puusaliiges (koksartroos).
- Põlveliigese artroos (gonartroos)
- Lülisamba artroos (spondüloartroos)
- Õlaliigese artroos (omartroos)
Salakaval algus
Tavaliselt ei märka te isegi hõõrdumist liigesed. Kuna kõhrekoes pole närve, ei märgata ka haiguse varajast staadiumi. Selles etapis muutub kõhr veidi vähem elastseks. Üksikud kõhrerakud surevad ja neid ei taastata. Kõhre pindpisarad ja pisikesed lohud tekivad luusse, mis siis aja jooksul sügavamaks muutuvad. Lõpuks muutub kõhre pind, mis on tegelikult sile, karedaks ja armiliseks ning liigest ei saa enam probleemideta liigutada ja valu. Kogu liiges - st luu, liigesekapsel, sünovium ja Kõõlused - see protsess mõjutab. Arstid jagavad haiguse raskusastme I - IV tasemele nelja tasemega kõhre kahjustus IV. Kirjeldatakse raskusastmega rasket liigesekahjustust koos luukahjustusega.
Artroos mõjutab (peaaegu) kõiki selgroogseid
Me ei ole degeneratiivse liigesehaigusega üksi: selle all võivad kannatada peaaegu kõik selgroogsed, isegi vaalad. Ainsad erandid on kaks imetajaliiki, mis ripuvad pea kohal: nahkhiired ja lodjad. Erinevalt loomkannatajatest saame aga inimesed, artriidihaiguste leevendamiseks, ise mõned asjad ära teha. On tõsi, et ennetavaid meetmeid pole meetmed nagu vaktsineerimine. Kuid isegi imikute ennetavat uurimist puusa kaasasündinud deformatsiooni välistamiseks peetakse ennetavaks meetmeks hilisema puusa vastu artroos. Osteoartriidiga valu leevendamine: see aitab!
Ravi on võimalik
Põhimõtteliselt soodustavad artroosi järgmised tegurid:
- Ülekaaluline
- Treeningu puudumine
- suitsetamine
- Teatud spordialade võistlusspordialad, näiteks tõstmine
- liigesepõletik
Vastavalt lähenemisviis leevendada artriit sümptomid, nimelt muutus dieet see jäetakse välja nikotiin ja alkohol, väldib suures osas loomset rasva ning rõhutab kala ja Vahemere dieeti. Eriti oluline on mõistlik treeningprogramm, mis sisaldab venitus harjutusi ja väldib valet liiki stress kohta liigesed. Kõiki asfaldile ja betoonile mõju avaldavaid spordialasid tuleb vältida või vähemalt harrastada pehme talla ja puhverdava toimega jalatsitega. ujumine, soovitatav on kõndimine, jalgrattasõit ja võimlemine. Sihitud füsioteraapia võib takistada patsiente valulikkuse vältimiseks kaitsva poosi võtmast, mis toob kaasa ainult täiendava lihaspinge ja veelgi suurema valu. Seda seetõttu, et liikumine on ainus viis tagada, et liigesekõhre ümbritsev ala on jätkuvalt toitainetega varustatud. Siit ka ranged suitsetamine sisse tuleb keeld: suitsetamine vähendab hapnik sisu veri ja halvendab seeläbi hea toitainevarustuse võimalusi.
Ravi ravimitega
Osteoartriiti saab ravida, kuid mitte ravida. Enamikul juhtudel ravim ravi keskendub valu juhtimine, mis koos tõhusa füsioteraapia, peaks eemaldama hirm edasise liikumise ees. Kui liigeseid üldse ei liigutata, on oht, et need tulevikus täielikult jäigastuvad. Kerge, aeg-ajalt tekkiva valu korral saavad patsiendid kasutada käsimüüki valuvaigistid apteegist. Kuid neid tuleks võtta mitte rohkem kui kümme päeva kuus ja mitte rohkem kui kolm päeva järjest. Tugevama valu ja kaugelearenenud artroosi korral tugevam valuvaigistid tuleb võtta arsti järelevalve all. Berliini Charité haiglas läbi viidud uuring on näidanud edu nõelravi põlveliigese artroosi valu ravis. Lisaks näitas Berliini uuring ka edusamme programmi mobiilsuse ja funktsionaalsuse osas põlveliigese. Kuid teaduslik selgitus positiivsele tulemusele puudub siiani. Seda nõelravi aitab põlveliigese artroos on uuringuga tõestatud. Miks Hiina ravimeetod aitab, mitte. Kui nõelravi ja valuravi ärge aidake, ainus võimalus on operatsioon, mille käigus kahjustatud liiges asendatakse kunstliigesega. Kas proteesi saab kasutada ja millises ulatuses, peab arst ja patsient otsustama ühiselt.
