Tromboosi ennetamine

In trombooson vein on osaliselt või täielikult blokeeritud a veri tromb. Sellel võib olla mitu põhjust. Tähtis on eristada mõistet sügav vein tromboos arteriaalsest tromboosist. Seda seetõttu, et a veri tromb moodustub tuiksoon, mille tulemuseks võib olla a süda rünnak või insult. Loe siit, kuidas tromboos areneb ja kuidas saate vähendada tromboosi riski.

Riskirühmad

Eriti ohustatud on voodihaiged inimesed ja suitsetajad, kes võtavad rasestumisvastaseid tablette. Tromboosiriski võivad suurendada ka erinevad haigused ja teatud ravimid. Meie juurest saate teada, mis võivad põhjustada tromboosi ja kuidas ennetavate vahenditega vähendada tromboosi riski meetmed.

Kuidas tekib tromboos

Süvaveenide tromboosi tekkes mängivad rolli kolm tegurit:

  1. Laeva seina kahjustused - näiteks flebiit, vigastus või operatsioon - aktiveerub vereliistakute, soodustades nende kokkukleepumist trombi moodustamiseks.
  2. Turbulents või aeglustumine veri voolu, näiteks sisse veenilaiendid või pikaajaline voodihaigus põhjustab ka vereliistakute rohkem kokku klappima. See seletab ka seda, miks suureneb tromboosirisk pärast pikki lennuki-, rongi- või autosõite. Sest pikka aega istudes on popliteal vein on käändunud ja seega väheneb jalgade verevool.
  3. Vere koostise muutus võib soodustada ka tromboosi arengut. Ühest küljest võib see olla tingitud erinevatest pärilikest haigustest, millel on kalduvus vere hüübimisele (trombofiilia) või pahaloomulised kasvajad. Teisest küljest on vedeliku puudumine (dehüdratsioon“) Võib muuta vere viskoossemaks, mis hõlbustab ka verehüüvete tekkimist.

Immobilisatsioon ja voodihaigus kui põhjused.

Tromboosi tekkimise oluline riskitegur on jäsemete immobiliseerimine, näiteks pärast operatsiooni või vigastusi. Seda seetõttu, et lihaste aktiivsuse puudumine aeglustab vere tagasivoolu ja hüübimised võivad kergesti tekkida. Sel põhjusel määratakse tromboos patsientidele, kes on haiguse tõttu või pärast operatsiooni pikka aega voodis või kannavad kipsi süstid. Samuti on raskendatud veenides aeglustunud verevool süda rike või krooniline venoosne puudulikkus, mis soodustab tromboosi.

Ohtlik kombinatsioon: suitsetamine ja rasestumisvastased tabletid

Tromboosi tekkele võivad kaasa aidata ka hormonaalsed tegurid. Näiteks mõjutab naissuguhormoon östrogeen teatud hüübimisfaktoreid, muutes selle verehüüve lihtsamalt. Rasedad ja östrogeeni sisaldavad naised ravimid nagu rasestumisvastased tabletid või tuperõngad, on seetõttu suurenenud tromboosirisk. See suureneb veelgi oluliselt suitsetamine, Sest nikotiin aitab kaasa ka vere hüübimise aktiveerimisele.

Trombofiilia: tromboosiriskiga haigus.

A trombofiilia Termin "vere hüübimine" viitab suurenenud verehüübimiskalduvusele, mis on seotud tromboosi suurenenud riskiga. Mõned neist hüübimishäiretest on pärilikud - tavaliselt kaasnevad hüübimissüsteemis geneetilised defektid. Muud trombofiiliad arenevad ainult elu jooksul, näiteks teiste haiguste, näiteks maks maksatsirroos või selle kõrvaltoime ravi koos hepariin. Verehaigused nagu polütsüteemia vera või essentsiaalne trombotsüteemia, mille korral vereliistakute suureneb, kaasneb ka suurenenud tromboosirisk. Lisaks võivad tromboosiriski suurenemisele kaasa aidata järgmised tegurid:

Vähendage riski - ennetage aktiivselt tromboose

Tromboosi ennetamiseks on mitu võimalust, kuid neid saab kasutada ainult siis, kui tromboosirisk on suurenenud:

  • Mobilisatsioon: pärast haiguse või operatsiooni üleelamist tuleks voodirežiimi pidada ainult äärmise vajaduse korral ja füsioteraapia peaks alustama varakult. Kuid kindlasti arutage eelnevalt oma arsti või füsioterapeudiga, kui palju võite pingutada.
  • Kompressioon: haiglasoleku ajal määratakse voodihaigetele patsientidele tromboosisukad. Üldiselt suurenenud tromboosiriskiga inimeste jaoks võib olla sobiv kanda kompressioonsukad ka igapäevaelus.
  • Tromboos süstid: Kui jäseme kandevõime on pärast vigastust või operatsiooni piiratud, on ravim tromboosi profülaktika antikoagulandiga ravimid viiakse tavaliselt läbi paar nädalat. Enamikel juhtudel, hepariin kasutatakse, mis süstitakse nahk üks või kaks korda päevas. Uuemad antikoagulandid, näiteks rivaroksabaaniga or dabigatraan on saadaval ka tablettidena.
  • Antikoagulatsioon: pärast üle elanud tromboosi pikaajaline ravi nn vitamiin K-i antagoniste, nagu Marcumar, hakatakse tavaliselt kordumise ärahoidmiseks. Need ravimid pärssida vitamiin Teatud hüübimisfaktorite K-sõltuv moodustumine ja võib seega takistada uue tromboosi tekkimist.
  • Trombofiilia diagnostika: kui tromboos esineb korduvalt noorematel patsientidel, võib teatud tingimustel olla kasulik diagnostika trombofiilia või mõne muu haiguse välistamiseks.
  • Võimlemine: kauglendude või pikkade auto-, bussi- või rongireiside ajal peaksite tromboosi vältimiseks tähelepanu pöörama regulaarsele treeningule. Lennukis tõuse võimalikult tihti püsti ja kõnni võimalusel paar sammu. Oma istmel saate teha lihtsaid harjutusi: vaheldumisi kiiresti venitus ja pingutage jalgu 30 sekundiks või proovige asju varvastega põrandalt üles korjata. Autoreisidel väljuge vaheaegadel ja tehke lõdvenemist ja venitus harjutusi.

Kõrvaldage riskitegurid

Minimeerige tromboosiriski nii palju kui võimalik: kui olete suitsetaja ja ei saa või ei taha loobuda suitsetamine, peaksite võimalusel valima östrogeenivaba rasestumisvastase meetodi. Parim on selle kohta nõu küsida günekoloogilt. Kui te olete ülekaaluline, peaksite proovima kaalust alla võtta - nii teete oma heaks ka midagi head tervis üldiselt.