Riskirühmad rauapuudus hõlmavad isikuid, kellel on.
- Puudulik tarbimine (juhul, kui: alatoitumine või ühepoolne, madalraud dieet - näiteks veganid).
- vaene absorptsioon (peensoole villoosi atroofia, näiteks spruudis).
- Puudulik kasutamine (eurodes) seisund pärast mao resektsiooni).
- Suurenenud nõudlus - noorte kasv ja menstruatsioonist tingitud kaotused naistel umbes 15–30 mg raua kohta suurendavad rauavajadust
- Suurenenud kaod kroonilise verejooksu tõttu, mis on kõige levinum põhjus rauapuudus 80% - seedetrakti verejooks esineb 70% -l (näiteks haavandite, hemorroidid, kartsinoomid) ja suguelundite verejooks naistel (hüpermenorröa - kuni 800 ml veri kahju, emakas müomatoos - kuni 1200 ml verekaotust, sünnitust) 10% kuni 15%.
- Alumiiniumi, magneesiumi ja kaltsiumi sisaldavate antatsiidide, samuti lipiidide taset alandavate ravimite (kolestüramiin) võtmine, mis võib halvasti lahustuvate rauaühendite moodustumisel vähendada raua imendumist kuni 70%
- Naised, kes kasutavad emakasiseseid vahendeid ilma progestiinita - menstruatsiooni kahekordistamine raud kahjumit.
- Rasedad naised - ema kaotab umbes 300 mg (5.4 mmol) rauda, kusjuures suurem osa sellest kadust on platsenta kaudu lootele
Fertiilses eas naiste soovituslik tarbimine on 50% suurem kui meestel.
Saksamaa Liitvabariigi käsutuses olevate andmete põhjal tarneolukorra kohta raud, ei saavuta umbes pooled naistest 50% suurema päevase tarbimise soovitust.
Tähelepanu! Märkus tarneolukorra kohta (National Consumption Study II, 2008) 14% meestest ja 58% naistest ei saavuta soovitatud päevast tarbimist. Kuni 75-aastaselt mõjutab see rohkem kui 50% naistest.
