Sümptomite leevendamine
Nohu on viirushaigused, mis tähendab, et nende põhjuste vastu ei saa midagi teha, kuna neid pole ravimid viiruste vastu. Keha peab sissetungijatega ise toime tulema ja nende vastu võitlema. The nohu sümptomid, teiselt poolt, saab väga hästi leevendada või täielikult alla suruda.
Rohke uni ja puhkus aitavad kehal viirusega võidelda. Samuti on oluline võtta palju vitamiinid keha enesetervendamise protsessi toetamiseks. Soovitatavad on värsked puuviljad, näiteks õunad, apelsinid või mandariinid. Tabletid või toidulisandid C-vitamiini vms sisaldavate ravimite kasutamist tuleks vältida.
Keha ei suuda kunstlikult toodetud aineid hästi töödelda ja enamik neist eritub uuesti. Külmetuse laialt tuntud sümptom on blokeeritud nina. Dekongestantse toimega ninaspreid aitavad taas vabalt hingata.
Neid pihusid ei tohiks kasutada kauem kui kolm päeva, vastasel juhul on sõltuvuse oht. Soolavesi, mis juhitakse vaheldumisi mõlema ninasõõrme kaudu, aitab ka seda hoida nina tasuta. Seda tehakse lihtsalt soola segamisel sooja veega.
Hoidke ühte ninasõõrikut suletuna, kastke teine ninasõõr sügavalt klaasi ja tõmmake seejärel nina. Erinevalt bakteriaalsetest infektsioonidest kus antibiootikumid kasutatakse viiruse uimastiravi ainult väga rasketel juhtudel. Enamikul juhtudel tuleks kaaluda ainult sümptomaatilist ravi (vt Külmetusravi).
See, et nohu tavaliselt nädala pärast taandub, on tingitud ainult keha omadest immuunsüsteemi, mis hakkab tööle pärast viiruse sattumist inimkehasse. Eelduseks on muidugi see, et patsiendil on terve, täielikult toimiv ja nõrgenenud seisund immuunsüsteemi. Nõrgem an immuunsüsteemi ehk seda raskem ja pikem on haiguse kulg.
Pärast esmast kokkupuudet viirusega hakkab keha tootma puhastavaid rakke ja dendriitrakke. Need rakud suudavad ära tunda ja tuvastada võõraid aineid, sealhulgas viirused. Pärast viirused on makrofaagides imendunud ja lagunenud, viiruste fragmendid esitatakse B - ja B - rühmadele T-lümfotsüüdid makrofaagide pinnal.
See aktiveerib need rakud, mis kuuluvad konkreetsesse immuunsüsteemi. Mõned rakud võivad kohe tappa viirused, hakkavad teised moodustuma antikehade, mis seonduvad seejärel viirustega ja seejärel süüakse. Pärast nakatumist on antikehade ja nn mälu rakud jäävad kehasse uue nakkuse vältimiseks.
Kuna aga viirused võivad oma väliskesta sageli muuta, kavandavad nad immuunsüsteemi üle. Seetõttu tekib viiruste korral immuunsus harva. Kui immuunsüsteem on nõrgenenud kas immunosupressiivsed ravimid nagu kortisoon või näiteks stressi tõttu ei saa see enam nii tõhusalt töötada.
Seejärel puhkeb külm enamikul juhtudel, haiguse kulg on raskem ja pikem. Sageli saab arst külmetushaiguse diagnoosi panna juba patsiendi uuringu (anamneesi) kaudu. Patsient kaebab külma, pideva jooksmine nina, võib-olla köha, peavalu, valutavad jäsemed, kurnatus ja palavik.
Algus toimub üsna järk-järgult ja patsient näitab seda tõenäoliselt kolm kuni neli päeva enne. Siis teeb arst Kuula patsiendi kopsud (auskultatsioon), välistage kopsupõletik või bronhide torud, vaadake otoskoopiga kõrvadesse keskkõrva, sära taskulamp sisse kurgus mandlite põletiku tuvastamiseks ja koputage nuppu paranasaalsed siinused põletiku või mädanemise välistamiseks selles piirkonnas. Paljudel juhtudel määrab arst positiivse tulemuse.
See kinnitab siis külma diagnoosi. Arst peaks arvestama ka külma tekkimise ajaga. Kui praktikale tuleb üks patsient paljude hulgast ja seda lisaks jahedale ja niiskele aastaajale, saab nohu diagnoosi panna kiiremini kui siis, kui patsient tuleb jaanipäeval praktikale juba neljandat korda külma moodi sümptomid.
Sellisel juhul tuleb alati arvestada ka pahaloomulise haiguse tõttu tekkiva immuunpuudulikkuse või immuunsüsteemi piiramise kahtlusega (nt. plasmotsütoom). Tüsistusteta kulgemise või külma selge diagnoosimise korral ei ole täiendavad diagnostilised meetmed vajalikud ja soovitame sümptomite püsimisel patsiendil 1–2 nädala pärast tagasi tulla. Enamikul juhtudel paraneb nohu iseenesest.
Enamasti taanduvad sümptomid mõne päeva pärast. Ent kurnatuse ja väsimuse tunne võib kesta mitu nädalat. Antibiootikumravi ei ole peaaegu kunagi mõttekas, kuna külmetus on tavaliselt põhjustatud viirustest.
Antibiootikumid tooks siia pigem kahju kui kasutamist. Viiruste põhjustatud külma ei saa põhjuslikult ravida. Jääb ainult leevendada sümptomeid, mis põhjustavad kõige rohkem ebamugavusi.
Näiteks ägedat nohu saab ravida auruga sissehingamine.Nasaalne sekretsioon vabaneb seega ja limaskest paisub, muutes hingamine palju lihtsam. Kasutada võib ka dekongestante vähendavaid ninatilku või pihusid (toimeaine: ksülometasoliin või oksümetasoliin). Neid preparaate tuleks siiski kasutada maksimaalselt 2 korda päevas ja mitte kauem kui nädal, kuna need võivad kahjustada nina limaskesta ja neil on harjumusefekt ehk need tekitavad “sõltuvust”.
Lastega tuleb olla eriti ettevaatlik. Sobivamad on meresoolatilgad või ninaspreid, mis ei põhjusta limaskesta harjumist ega kahjustusi. Pastillid koos lavendel or Islandi sammal abi kurguvalu vastu.
Teise võimalusena sisaldavad preparaadid, mis sisaldavad lidokaiin või bensokaiini kui lokaalanesteetikume saab osta apteekidest. Ainus, mille vastu aitab hirmsus on mõneks päevaks oma hääle rahulikult võtmine ja salli kandmine. Pundunud vokaalakordid võivad jääkuubikute imemisega taas korraks taanduda.
Köha korral sissehingamine eeterlike õlidega nagu eukalüpt or piparmünt või salvei on võimalik. Väikestel lastel või tundlike hingamisteedega patsientidel (nt astmahaiged) ei soovitata tugeva lõhnaga aineid. Püsiva jaoks köha, rögalahtistavad taimsed ained nagu eukalüpt või võib kasutada luuderohtu või sünteetilisi aineid nagu N-atsetüültsüsteiin (ACC).
Ravimeid ei tohiks tarvitada vahetult enne magamaminekut, kuid päeva jooksul on oluline tagada piisav kogus joomist. Enamikul mukolüütikutel on aga ebameeldiv kõrvaltoime, mis ärritab kõht vooder, mistõttu sissehingamine on selle talutavuse tõttu esialgu rohkem soovitatav. köha supresandid võivad aidata öö läbi magada, kuid teiselt poolt hoiavad need ära lima ja sees oleva patogeeni väljutamise.
Seetõttu tuleks neid kasutada ettevaatusega ja eelistatavalt alles pärast arstiga konsulteerimist. Nohu on tervisliku immuunsüsteemiga inimesele kahjutu ja enamasti on see kerge. Ainult tüüpilised sümptomid nagu nohu, köha või kurguvalu võib olla väga tüütu.
Enamikul juhtudel pole vaja a korral pöörduda arsti poole tavaline külmetus, kuna arst saab ravida viirusnakkus sümptomaatiliselt. Tõestatud majapidamises kasutatav ravim nohu ja röga bronhide vastu on näiteks auru sissehingamine. Sissehingamiseks sobivad eelkõige rahustavad kummel ja lavendel teed ja ka mahedad eeterlikud õlid.
Sissehingamine niisutab hingamisteed ja seega taastab selle kaitsefunktsiooni või toetab puhastusfunktsiooni. Viskoosne sekretsioon vedeleb ja seda saab kergemini köhida või puhuda. Sissehingamist võib kasutada üks kuni kolm korda päevas umbes.
5 kuni 20 minutit. Inhaleerimiseks sobib hästi külm salv Vicks Vaporub® Külm salv, mida saab apteegi käsimüügist osta. Nina loputamine isotooniline soolalahus on sarnase toimega.
Seda saab osta nii apteegist kui ka valmistada tavalise lauasoolaga (umbes kaks taset teelusikatäit liitri vee kohta) ja manustada ninasse dušiga (saadaval ka apteekides või apteekides). Vähemalt lühikese aja jooksul on jääkuubikute imemine tõhus hirmsus, mis paneb ärritunud häälepaelad paisuma.
Tugevalt keedetud kummel ja lavendel teed sobivad ka kuristamiseks (tee pärast välja sülitamiseks) oma põletikuvastase toime tõttu ja võivad seega leevendada kurguvalu. Külmavannid, millele on lisatud mentooli, eukalüpt või kuusenõelad võivad lihaste vastu aidata valu raskemate külmetushaiguste korral, kuna need soodustavad veri tiraaž. Optimaalne suplemistemperatuur on 38 ° C ja vann ei tohiks olla pikem kui u.
15 minutit. Vereringeprobleemide korral ei soovitata kuumi vanne. Kui teil on nohu, peate alati veenduma, et te joote piisavalt.
Eriti sobivad selleks külmad teed leedriõitega, salvei, eukalüpt või piparmünt. Väidetavalt kiirendab paranemisprotsessi ka värskelt keedetud ingveritee. Kuum vesi värske sidruniga ja mesi annab C-vitamiini ja tugevdab seega immuunsüsteemi.
Sageli kasutatav leibkonna köharavim on sibul siirup, mis koosneb hakitud sibula mahlast suhkruga. Sibulat saab kasutada ka vastu kõrvavalu, millega kaasneb sageli nohu. Need tükeldatakse ja pakitakse õhukese linase riide sisse.
Patsient asetab selle sibul kott valutavale kõrvale kas soojalt või külmalt, olenevalt enesetundest. Kartulit võib leida ka igas majapidamises ja seda saab kasutada püsiva külmetuse vastu võitlemiseks. Kartulimähised aitavad kurguvalu korral nende soojendava toime tõttu. Sel eesmärgil pannakse mõni keedetud kartul riidesse ja purustatakse.
Patsient paneb lapi tihedalt ümber kael ja jätab selle sinnamaani, kuni meeldiv soojendav efekt kaob. Vastupidise jahutava efekti saavutavad kohupiimakompressid, millel võib olla rahustav mõju tonsilliit, Nt. Palavik on keha loomulik kaitsemehhanism ja seda ei tohiks esialgu maha suruda.
Kui aga palavik tõuseb umbes 38.5 ° C-ni, võib asjaomasel inimesel olla meeldiv kehatemperatuuri veidi langetada. Selleks sobivad näiteks niisked vasikakompressid, kusjuures säärte ümber keeratakse jahedad niisked linased lapid. Säärte ümber mässitud rätikuga saab jalgu lõdvestunud asendis tõsta, kuni rätik on kehasoojaks soojendatud. Protsessi saab korrata kuni kolm korda.
Kõik selle sarja artiklid:
