| Sekoisolaritsiresinooli sisaldus - väljendatud mikrogrammides - 100 g toidu kohta. | |||
| Teraviljatooted | Kaunviljad | ||
| riis | 13,9 | Mungoa idud | 12,4 |
| Rukis (täistera) | 40,8 | ||
| Nisukliid | 97,4 | Pähklid ja seemned | |
| Seesamiseemned | 85,3 | ||
| puuvili | Mandlid | 101,0 | |
| Vaarikad | 21,6 | Sarapuupähklid | 112,8 |
| Peaches | 27,9 | Kreeka pähklid | 155,9 |
| Sõstrad, mustad | 72,6 | Maapähklid | 299,1 |
| mustikad | 128,6 | Päevalilleseemned | 422,3 |
| Maasikad | 142,3 | kõrvitsaseemned | 19.959,6 |
| Murakad | 568,9 | Flaxseed | 287.240,1 |
| Köögiviljad | Soja- ja sojatooted | ||
| Peppers | 9,0 | Sojaoad | 71,4 |
| Sibulad | 9,5 | ||
| Punane kapsas | 12,7 | Joogid | |
| Peet | 13,8 | Must tee | 21,7 |
| Lillkapsas | 19,5 | Roheline tee | 25,6 |
| brokoli | 29,8 | Punane vein (Chianti) | 42,9 |
| Porgandid | 34,9 | ||
| zucchini | 57,2 | ||
| Spargel | 68,4 | ||
| Küüslauk | 100,0 | ||
Märkus: toidud julge on eriti rikkad sekoisolaritsiresinooli poolest.
