Sidekoe põletik
Põletik on keha reaktsioon, mis peaks seda võimaldama immuunsüsteemi tegutseda aktiivselt ja järjest enam teatud kehaosades. Põletikud tekivad alati sidekoe ja veresoonte süsteemis. Nad väljendavad end tüüpiliste sümptomite kaudu.
Nende hulka kuuluvad punetus, valu, turse ja soojenemine. Piiratud liikuvus on sageli loetletud täiendava sümptomina. The sidekoe põletikulises kohas on hapnikuga vähem varustatud.
Selle põhjuseks on see, et olemasolev turse raskendab hapniku jõudmist rakkudesse. Rakud hakkavad energiat tootma ka ilma hapnikuta. Selle energiakasvu kõrvalprodukt on piimhape, mis põhjustab koe happeliseks muutumist. Põletiku ravimiseks tuleb põhimõtteliselt välja selgitada põletiku põhjus.
Valu sidekoes - mis mitte olla?
Keha enda ümberkujundamise protsessid sidekoe võib vastutada mitmesuguste liikide eest valu. Samuti võib sidekude kokku tõmbuda ja krampida nagu lihased. Kui sidekude on tugevalt muutunud või kokkusurutud, on selle aluseks oleva lihase liikumisvõime piiratud valu tulemusi.
Sidekoe muutuste korral, millega kaasnevad sageli valud, võivad põhjuseks olla väga pikad perioodid leevendavas poosis, operatsioonid, stress, ülepingutus, trauma või üldiselt tugev liikumispuudus. Sõltuvalt põhjusest kleepuvad sidekoe sidekoe külge ja kõvenevad pidevalt. Sidekoes algavad taastamisprotsessid, kus elastsed osad asendatakse venitamatutega kollageen kiud.
Põhiline pinge koes suureneb tugevalt ja võib tekkida valu. Kõvenenud sidekude kael või seljaosa võib olla ka valu põhjus nendes piirkondades. Ennetamiseks valu sidekoes, tervislik treening on seetõttu hädavajalik.
Liimitud sidekude
Sidekoe struktuurid võivad muutuda kleepuvaks ja põhjustada seeläbi suurt valu. Mõjutatud sidekude võib esineda kõikjal kehas. Kõige sagedamini on mõjutatud saidid, mis asuvad liigesed, lihaskihtide vahel või elundite vahel.
Põhjused on tavaliselt põletikulised protsessid, mille põhjuseks võivad olla välismõjud, näiteks spordist tulenev suurem stress, või sisemised mõjud, näiteks verejooksud või pärast operatsiooni. Kõik ülaltoodud põhjused põhjustavad kehas ja eriti kahjustatud sidekoe piirkonnas teatud tüüpi stressi. See stress viib rakus sisalduvate ainete vabanemisele ja veri laevad, mis põhjustavad sidekoe prekursorite suurenenud tootmist, mis omakorda põhjustab suurenenud adhesiooni ümbritseva koega.
Põletik põhjustab sidekoe kokkukleepumist. Liikumine põhjustab adhesiooni suurenenud pinget, kuna kihid ei saa enam vabalt üksteisest mööda libiseda nagu varem. See teeb väga haiget.
Selle tagajärjel omandatud leevendava kehahoia tõttu satuvad mõjutatud isikud nõiaringi, sest nad krampivad veelgi lihaselisemalt või ei liiguta liigesed piisavalt enam. See tekitab veelgi rohkem valu ja võetakse veelgi tugevam leevendav rüht. Selle kinni jäänud sidekoe nõiaringi saab kõige paremini katkestada varajase ja sihipärase liikumisravi, näiteks füsioteraapia, või kahjustatud piirkonna spetsiaalsete massaažide abil.
See peaks vältima edasist adhesiooni ja vabastama olemasolevad. Põletikuprotsess tuleb varakult peatada ka põletikuvastaste ravimite või kahjustatud piirkonna jahutamise teel. Halvimal juhul on võimaliku kirurgilise sekkumise kaalumiseks soovitatav pöörduda arsti poole.
