Taimne mähis
Teise võimalusena kõik ravimtaimed, mille vastu on tõhus tee kõht krambid saab kasutada ürdimähise valmistamiseks. Selleks valage ürtidele väike kogus kuuma vett ja laske neil järsult tõusta, seejärel valage liigne vesi ära ja asetage soojad ürdid väikesesse kotti otse ülakõhule.
Kartulimähis
Kartulimähiste jaoks küpseta kartuleid koos koorega nagu tavaliselt, kuni need on valmis. Seejärel puderda kartulid nahaga ja pane puuvillasele või linasele riidele. Pakkige kartulid pakendisse ja asetage need ülakõhule.
Tervendav maa
Tervendav maa on saadaval preparaadina nii sisemiseks kui ka väliseks kasutamiseks. Vees lahustunud, tervendav maa saab purjus ja seob seejärel toksiine ja liigset vedelikku seedetrakt. Nii saab seedimist tagasi tuua tasakaal.
Seetõttu on raviv savi eriti efektiivne kõht krambid seoses kõhulahtisusega. Parandavast savikompressist saab leevendust ka ravisavi segamine sooja veega. Kandke soe raviv savi kõht ala ja kata lapiga. Soojenduskompressil on spasmolüütiline toime.
Kerge massaaž ja õunaäädikas
Teatud tingimustel kerge kõht massaaž võib avaldada ka spasmolüütilist toimet. Te ei tohiks liiga tugevalt vajutada! Massaaž õlid, nt piparmünt õli, saab kasutada ka massaaž, millel võib olla spasmolüütilise toime tõttu maos rahustav toime.
Õunaäädikas on mao ravis hästi proovitud kodune ravim krambid. Lisage klaasi vette 3 tl õunaäädikat ja jooge. Apple siidri äädikas on eriti sobiv, kui kõhukrambid kaasnevad täiskõhutunded. Apple siidri äädikas stimuleerib seedimist ja aitab reguleerida seedetrakti tööd.
