Glutamiin või glutamiinhape (glutamiinpeptiid) on asendamatu aminohape, st seda saab organism ise toota. Süntees toimub peamiselt maksas, neerudes, ajus ja kopsudes. Glutamiini moodustamiseks on vaja teisi aminohappeid, eriti kahte asendamatut aminohapet - valiini ja isoleutsiini. Inimesed kasutavad glutamiini… Glutamiin
Glutamiini funktsioon Glutamiin on kõigi aminohapete kõrgeim kontsentratsioon veres, kuna seda kasutatakse meie kehas lämmastiku transportijana. Aminohapete lagundamisel toodab meie keha ammoniaaki, mis on meie kehale mürgine. Selle ammoniaagi saab aga üle viia nn alfa-ketohappeks, nii et… Glutamiini funktsioon | Glutamiin
Annustamisjuhised Üleannustamise vältimiseks järgige alati tootja või oma arsti juhiseid. Glutamiini täiendamisel on oluline, et te jaotaksite kogu päeva jooksul ühtlaselt. Üldiselt peab annus alati põhinema füüsilisel aktiivsusel ja eriti selle tegevuse kestusel. Üldised soovitused söömiseks on… Annustamise juhised Glutamiin
Võrdlus BCAA -ga Lühend BCAA tähistab hargnenud ahelaga aminohappeid. See tähendab hargnenud ahelaga aminohappeid ja kirjeldab kolme asendamatu aminohappe segu. BCAA segu sisaldab aminohappeid leutsiini, isoleutsiini ja valiini. Need kolm aminohapet täidavad inimkehas palju erinevaid ülesandeid. Valiini kasutatakse valkudes ... Võrdlus BCAA-ga | Glutamiin
