Kõhulihaste treenimine
Sissejuhatus Niipea kui talv on lõppemas, alustatakse suveks ettevalmistustega. Paljudele meestele ja naistele tähendab see ka seda, et nende spordiprogramm hakkab suveks sobima ning olema kaunilt vormitud ja treenitud kehaga. Oluline punkt siin on kõht ja treening… Kõhulihaste treenimine