Mis on kanna bursiit? Bursa on vedelikuga täidetud struktuur. See asub kohtades, kus luu ja kõõlused asuvad otse üksteise kohal. Vahepealne bursa on mõeldud kõõluse ja luu vahelise hõõrdumise vähendamiseks. Lisaks jaotab luu kõõluse laiem kontaktpind… Kontsa bursiit
Need sümptomid viitavad kannaosa bursa põletikule. Peamiselt kannaliigese põletikku iseloomustab valu kannas. See juhtub tavaliselt treeningu ajal, eriti spordi ajal. Kuid põletikuline bursa võib muutuda märgatavaks ka kõndides. Igaüks, kes on saanud kanna trauma ja… Need sümptomid viitavad bursa põletikule kandal Kanna bursiit
Ravi Kreeni bursiidi ravi kõige olulisem osa on kahjustatud jala kaitse. Ainult sel viisil saab bursa uuesti puhata. Selliste sümptomite nagu valu ja turse leevendamiseks võib jala üles tõsta. Tavaliselt on abiks ka kahjustatud kanna jahutamine. Kõndides,… Teraapia | Kontsa bursiit
Kanna bursiidi kestus Kannaosa bursa põletik on sageli tüütu ja pikaajaline haigus. See võib kesta kuid või isegi aastaid. Sümptomite kroonilisuse vältimiseks tuleb kahjustatud jalga siiski järjekindlalt kaitsta. Edasine ülekoormamine võib põhjustada kroonilist põletikku… Kontsa bursiidi kestus | Kontsa bursiit
Laktaaditaseme testi protseduur Laktaadi taseme test viiakse läbi sõudjaergomeetril, jalgrattaergomeetril või jooksulindil, sõltuvalt sportlase distsipliinist. Sõltuvalt mõõtmismeetodist on määratletud erinevad koormustasemed. Uuringu käigus suurendatakse koormust järk -järgult, et määrata laktaat… Laktaaditaseme testi protseduur | Laktaaditaseme test
Laktaaditaseme testi kulud Lisaks laktaadisisalduse testile viivad paljud spordikeskused läbi ka teatud vereanalüüside analüüse ja annavad tulemuste põhjal üksikasjalikke nõuandeid. Sõltuvalt keskusest on hinnad vahemikus 75 kuni 150 €. Kulusid tavaliselt tervisekindlustus ei kata. Kõik artiklid… Laktaaditaseme testi kulud | Laktaaditaseme test
Laktaaditaseme test on üks olulisemaid mõõtmismeetodeid vastupidavuse määramiseks ja seda kasutatakse optimaalse treeningu planeerimiseks. Suhteliselt suure pingutuse tõttu kasutatakse laktaaditaseme testi peaaegu eranditult jõudlusele orienteeritud spordialadel. Testi kasutatakse individuaalsete treeningplaanide jaoks, määrates aeroobse ja… Laktaaditaseme test
Sünonüüm: ergospiromeetria, engl: kardiopulmonaalse koormuse testimine (CPX) Definitsioon Spiroergomeetria on meditsiiniline protseduur, mis koosneb spiromeetriast ja ergomeetriast. Ergo tähendab sama palju kui töö. Ergomeetriat iseloomustab asjaolu, et katsealune teeb füüsilist tööd, samal ajal registreeritakse teatud elutähtsad parameetrid. Spiro tähendab sama palju kui hingamine. See tähendab, et spiromeetria… Spiroergomeetria
Uuringu kord Eksami ajal teeb katseisik tavaliselt füüsilist tööd kas jalgrattaergomeetril või jooksurajal. Siiski on ka teisi seadmeid, näiteks sõude- või kanuuergomeetrid, eriti võistlussportlaste spiroergomeetria jaoks. Saavutatavat jõudlust suurendatakse tavaliselt pidevalt, seda individuaalselt… Eksami kord | Spiroergomeetria
Hingamisteede kompenseerimispunkt Aeroobse läve saavutamist saab hinnata ka näiteks hingamisteede kompenseerimispunkti alusel. Sellest hetkest alates hingatakse välja oluliselt rohkem süsinikdioksiidi kui varem, kuna füüsiline koormus suureneb jätkuvalt. See on tingitud asjaolust, et anaeroobse energia tootmine suurendab… Hingamisteede kompenseerimise punkt | Spiroergomeetria
Näidustused Lisaks (suure jõudlusega) sportlastega töötamisele, mis on iseenesest näidustus, on igapäevases kliinilises praktikas ka kasulikke näpunäiteid spiroergomeetria tegemiseks. Näiteks õhupuuduse (düspnoe) täpsemaks selgitamiseks südame- ja kopsuoperatsioonid, et teha kindlaks praegune võime stressiga toime tulla ja vajadusel… Näidustused Spiroergomeetria
Kui enamik inimesi mõtleb Hawaiile, mõtlevad nad puhkusele, päikesele, rannale ja lõõgastumisele. Triatleedid seostavad aga paradiisisaart oma spordi päritoluga. Esimene triatlon peeti siin aastal 1978. Kestvussportlased tahtsid välja selgitada, kas paremad olid ujujad, jalgratturid või jooksjad. Vahemaa 3.8 kilomeetrit… Triatlon: ujumine, jalgrattasõit, jooksmine
