Pulss spordi ajal
Südame löögisagedusel, mida kõnekeeles nimetatakse ka pulsiks, on spordis oluline roll. See näitab, kui sageli süda lööb ühe minuti jooksul. Treeningu ajal või üldiselt sporti tehes peaksite jälgima, et te ei koormaks oma keha üle ja just siin võib pulss teid aidata. Lisaks oma südame juhtimisele… Pulss spordi ajal