Ravi
Kui kuumahood menopausi ajal on tõsine koorem mõjutatud naistele, võib kaaluda hormoonasendusravi. Selles teraapias on keha varustatud hormoonid, eriti östrogeeni ja progestiini, mis võib viia sümptomite paranemiseni. Sellised hormoonpreparaadid on saadaval paljudes erinevates ravimvormides, plaastrite, kreemidena või isegi tablettidena.
Östrogeenipreparaatidega teraapia nõuab üldiselt günekoloogiga üksikasjalikku konsulteerimist, kuna nende kasutamine võib olla seotud teatud tüüpi vähk. Hormoonasendusravi võtmise eelised ja puudused tuleks seetõttu koos arstiga hoolikalt kaaluda. Lisaks ravimite võtmisele kasutavad paljud naised ka taimseid ravimeid. Nende hulgas on viinamarja hõbedane küünal ja munk pipar.
Mõlemad abinõud toimivad hormooni kohta tasakaal ja seeläbi vähendada kuumahooge. On mõningaid koduseid abinõusid, mida saab kasutada kuumahoogude ajal menopaus. Ennekõike piisav liikumine ja tervislik seisund dieet on hädavajalikud.
Kohvi ja alkoholi tuleks vältida, kuna need võivad mõjutada östrogeeni taset ja soodustada seega sümptomeid. Sama kehtib ka nikotiin, millel on samuti üsna ebasoodne mõju ja mis tuleks parimal juhul välja jätta. Füüsilisel aktiivsusel on kehakaalule ja meeleolule positiivne mõju, kuid on ka näidatud, et regulaarselt trenni tegevatel naistel esineb menopausi sümptomeid, näiteks kuumahooge, vähem.
Üks koduseid ravimeetodeid kuumad hood on salvei taim. Seda saab valmistada teena või vajadusel osta apteegist. Väidetavalt aitavad menopausi sümptomite vastu ka punane ristik ja hõbedane viinamarjaküünal.
Mõlemad taimsed ravimid väidavad olevat kuumarünnakute suhtes rahustava toimega, kuna need mõjutavad hormooni tasakaal. Punast ristikut saab valmistada teena. Piisab lihtsatest meetmetest, mida on lihtne kodus rakendada ventilatsioon samuti on oluline toatemperatuuri reguleerimine.
Igapäevaelu jaoks tasub ka sel ajal kanda häid õhku läbilaskvaid rõivaid kuumad hood. Sünteetiliste kiudude asemel peaksid naised kasutama looduslikke kangaid, näiteks puuvilla kuumad hood. Need on hingavad ja tekitavad higistamisel rõivastelt vähem ebameeldivaid lõhnu, nagu mõnikord sünteetiliste kangaste kandmisel.
On mõned homöopaatilised ravimid, millel väidetavalt on menopausi sümptomitele rahustav toime. Seepia, Lachesis ja Väävel sobivad eriti hästi kuumahoogude raviks. Lisaks positiivsele mõjule kuumahoogudele väidetakse, et neil on leevendav mõju ka teistele tüüpilistele sümptomitele menopaus nagu peavalu, tupe kuivus või unehäired.
Lisaks Fosfor ja Kaltsium carbonicum saab kasutada kuumarünnakute raviks. Väidetavalt on neil ka positiivne mõju veri surve. Nõelravi kasutatakse paljud naised tüütute menopausi sümptomite, sealhulgas kuumahoogude raviks.
Kasutajate seas on palju naisi, kes teatavad sümptomite paranemisest pärast korduvat kasutamist. On ka mõned uuringud, mis käsitlevad seda teemat. Jällegi teatasid paljud naised, et nende kuumahood on vähenenud nõelravi teraapia.
Kuid uuringus osalejate rühm ilma „korralik nõelravi”Sai ravist ka kasu. Need teatasid ka pärast mitut ravi "vähem tõsistest sümptomitest". Kahjuks pole seetõttu selgeid tõendeid nõelravi efektiivsuse kohta kuumahoogude korral. See teema võib teile ka huvi pakkuda:
- Nõelravi vormid
