Teraapia | Temporomandibulaarne liigesevalu

Ravi

Alates temporomandibulaarse arengu liigesevalu võib olla palju põhjuseid, sõltub ravi suuresti hambaarsti tehtud diagnoosist. Kui temporomandibulaarne liigesevalu on provotseeritav kulunud või valesti paigaldatud proteesid, on oluline need võimalikult kiiresti asendada või täiustada. Põletikulise temporomandibulaarse korral liigesevalu, mille allikaks on lihaste põletik või liigesed ise, mõlemad valu- võib võtta leevendavaid (valuvaigisteid) ja põletikuvastaseid (põletikuvastaseid) ravimeid.

Kui tugev pingeid tekivad põletikuliste protsesside käigus, neid saab ravida spetsiifiliste massaažide abil ja lõõgastus harjutused. Lisaks võib ortodontiline ravi olla kasulik patsientidele, kelle temporomandibulaarne liigesevalu põhjustab asümmeetria nende hammaste asendis või ülerahvastatud hambad. Patsiente, kes kipuvad stressirohketes elusituatsioonides hambaid lihvima või hammustavad lõualuu vägivaldselt üksteise vastu, saab tavaliselt aidata hammustada lahas.

See meede on mõeldud peamiselt hammaste edasise hõõrdumise vältimiseks. Lisaks lõualuu luud liigeses on ka lõdvestunud, kui hammustada lahas on kulunud. Tulemuseks on lõualuu liigese kiire vähenemine valu.

Teraapia temporomandibulaarne liigesevalu sisaldab paljusid meetodeid. Kõigepealt on esimene asi, mida teha, kui see esimest korda tekib, on jääda rahulikuks ja mõelda, kas teatud sündmus võib olla seotud sündmusega valu. See võib olla varasem hambaravi, õnnetusjuhtumid (kukkumine või löök), külmetushaigused, halb lamamisasend magamise ajal vms.

Liigese kaitsmine annab sageli juba soovitud efekti, kuid ravib ainult sümptomeid. Tähtis on leida ja kõrvaldada probleemi põhjus. Muidu võib nii juhtuda temporomandibulaarne liiges valu kordub lühikese aja pärast.

Sel ajal tuleks vältida kõva või karmi toitu, kuna see koormab liigest palju. Mõõdukat stressi peetakse sageli leevendavaks. Lihaseharjutused, näiteks avamine ja sulgemine suu sirgjooneliseltmassaaž või kerge venitus suudab pinges lihaseid lahti lasta.

Tuleb olla ettevaatlik, et vältida avamist või venitus liiga palju, kui sümptomid on ebaselged. See võib viia a lukk. Lõuaprobleemidega kaasneb sageli stress tööl või kodus.

See edendab hammaste lihvimine või surumine ja püsivalt pingeline lihastik. Stressi vähendamine jooga, autogeenne koolitus või suunatud lõõgastus vastavate lihasrühmade kohta (Lihaste progresseeruv lõdvestus Jacobsoni sõnul) suudab seda ära hoida. Magamise ajal kalduv või külgmine asend põhjustab ühepoolset survet temporomandibulaarne liiges, mis võib viia temporomandibulaarne liigesevalu.

Seetõttu on tagumine magamiskoht osutunud heaks valikuks kaebuste ravimisel. Kui valu on äge, võib analgeetikumi lühiajaline kasutamine olla kasulik. Üldiselt võib siiski öelda, et hambaarsti külastamine on väga soovitatav, kui valu kestab kauem.Temporomandibulaarne liiges on osa keha keerulisest süsteemist, mis võib olla vastutav ka kaebuste eest kael ja selg.

See väärib professionaalset ravi arsti poolt, kes tunneb kõiki ravivõimalusi. Näiteks sobib ta üksikult valmistatud oklusaalsete lahastega. Need lahased võivad kompenseerida halvasti kohandatud hammustust ja seega vältida valu.

Oklusioon lahas Füsioteraapiat võib määrata ka arst. See leevendab või isegi kõrvaldab lihaskaebused, mis kiirguvad temporomandibulaarsesse liigesesse. Mõnel juhul võib ka psühhosomaatiline ravi olla edukas.

See hõlmab tegevusteraapiat, muusikateraapiat või kehateraapiat. Kirurgiline ravi on viimane abinõu. Seda saab kasutada ainult eriti rasketel juhtudel.

Hambaarst suunab patsiendi sel eesmärgil spetsialisti juurde ning enne protseduuri on hädavajalik kaaluda plusse ja miinuseid. Uuenduslikud ravimeetodid töötavad koos Botoxiga ja tagavad sunnitud lõõgastus spetsiaalselt hammustuslihaste lihasaktiivsuse väljalülitamisega. Seda lihaste lõdvestust saab saavutada ka spetsiaalsete ravimitega, kuigi need on saadaval ainult retsepti alusel.

Tugeva ägeda valu korral on patsiendil võimalus kasutada valuvaigistid nagu ibuprofeen. Kui patsient ise ravib, ei tohi pakendi infolehel näidatud maksimaalset annust kunagi ületada. Ravimi ohutu võtmise tagamiseks on soovitatav konsulteerida patsienti raviva arstiga.

Arst saab ka kindlaks teha, mis on konkreetse juhtumi jaoks sobiv. Lihtsad lõdvestusharjutused võivad tohutult mõjutada paljusid kaebusi temporomandibulaarliigese piirkonnas. Kui neid harjutusi tehakse regulaarselt, siis nad mitte ainult ei lõdvesta temporomandibulaarliigese lihaseid, vaid näivad neil ka hästi mõjuvat kael ja emakakaela lihased.

Harjutus 1: suunatud, sügav sissehingamine ja väljahingamine: Selle harjutuse ajal tuleb käed samal ajal kõhule lõdvestatult asetada hingamine aeglaselt ja võimalikult sügavalt kõhtu. Pärast umbes kolme kuni nelja hingetõmmet juhataja tõmmatakse ettevaatlikult paremale küljele ja venitatakse ettevaatlikult. Pärast edasist hingetõmmet juhataja tuleks muuta vasakule küljele.

Närimise leevendamiseks tuleb kael ja kurgulihased peaksid selle harjutuse abil olema ettevaatlikud, et mitte õlgu tõsta, vaid lasta neil lõdvalt rippuda. Harjutus 2: närimislihaste ja temporomandibulaarliigese lõdvestamine: Selle harjutuse ajal peab patsient painutama juhataja veidi ettepoole ja asetage tema käte sõrmeotsad temporomandibulaarse paremale ja vasakule küljele liigesed. Niipea kui sõrmeotste all on tunda temporomandibulaarset liigest, on sõrmed õiges asendis.

Sellele järgneb 3 kuni 4 rahulikku ja sügavat hingetõmmet, samal ajal hingamine kaudu nina ja hingamine läbi suu. Õige soorituse korral lõdvestuvad närimislihased selle harjutuse ajal märgatavalt. Harjutus 3: Hammustuslihased: Igapäevaste ülesannete kõrval saab hõlpsasti sooritada veel ühe harjutuse, mis lõdvestab spetsiaalselt hambalihaseid.

Patsiendid, kes kannatavad temporomandibulaarse vale koormuse all liigesed peaks kindlasti asetama otsa keel lõdvalt esihammaste taga ülemine lõualuu mitu korda päevas. Seda tehes alalõug vajub kergelt ja sellele järgneb närimislihaste lõdvestus. 4. harjutus: närimislihaseid treenitakse, surudes ühe käega lõua vastu ja liigutades lõua selle vastupanu vastu.

Seda pinget tuleks hoida 10 sekundit. Lisaks saab käsi suruda ka vastu põske ja alalõug suruti selle vastu külili, et treenida kõiki olemasolevaid närimislihasrühmi. Mitu korda päevas kordamine võib pikas perspektiivis lihaseid tugevdada.

On homöopaatilisi preparaate, mis võivad leevendada kaasuvaid temporomandibulaarsete liigeskaebuste sümptomeid, kuid need ei saa probleemi päritolu kõrvaldada, kuna gloobulite abil pole seda võimalik saavutada. Kui temporomandibulaarse liigese kaebused põhinevad jahvatamisel, võib abiks olla preparaat Cina D6. Cuprum metallicum D12 võib pakkuda ka täiendavat leevendust magamatus ja väsimus.

Edasised kerakesed nagu Tsinkmetall D12 ja podofüllum D6 võib pikas perspektiivis vähendada ka temporomandibulaarsete liigeste kaebusi ja tugevdada immuunsüsteemi. Täpne annus tuleb arutada raviarsti või suu- ja näo-lõualuukirurgiga, et mitte vähendada konservatiivse või kirurgilise ravi edukust. Eneseravimist ei soovitata.

Üldiselt ravib hambaarst temporomandibulaarset liigesekaebust. Kuid viimane suudab valu konservatiivselt ravida ainult lahtravi või füsioteraapia abil. Kui operatsioon on vajalik, suunatakse patsient suu- ja näo-lõualuukirurgi juurde. Kirurgiliste sekkumiste hulka kuuluvad näiteks liigese punktsioonid, liigespindade tasandamine ja artroskoopia.