Välise pahkluu valu diagnoosimine
Juhul kui valu välimises pahkluu, üksikasjalik haiguslugu ja füüsiline läbivaatus arsti poolt on tavaliselt esimene samm. Arst teeb jalale erinevaid katseid, mis võimaldavad tal testida jalgade stabiilsust pahkluu liigese ja lihaste funktsioon. Enamikul juhtudel on an röntgen Seejärel võetakse jala võimalike luumurdude või luu pisarate avastamiseks või välistamiseks.
Enamasti on see juba piisav tõmmatud jala diagnoosimiseks ja raviks. Kuid sümptomite püsimisel võib protseduuri käigus teha MRI. MRI abil saab uurida jala sidemestruktuure ja diagnoosida võimalikke pisaraid.
Välise pahkluu valu teraapia
Ravi valu välimises pahkluu sõltub põhihaigusest. Kui põhjus on jala painutamisest põhjustatud välimine sidemete tüvi, ravitakse seda tavaliselt konservatiivselt. Otsene ravi peaks toimuma liigese jahutamise teel, et turse neutraliseerida.
An pahkluu liiges seejärel rakendatakse jala stabiliseerimiseks ortoosi. Seda ortoosi hoitakse päeval ja öösel umbes 6 nädalat. Niipalju kui võimalik, tuleks jalale normaalse raskuse kandmine, kuid sporti tuleks esialgu vältida.
Raske korral valuvõib abiks olla ka valu leevendavate ravimite võtmine. Abiks võivad olla ka kinesioteibid. Rebenenud välimist sidet ravitakse sarnaselt.
Ka siin on ravi esialgu konservatiivne, kasutades pahkluu liiges ortoos ja valuvaigistid. Kuid välise sideme rebenemise korral ei tohiks jalga esialgu koormata. Seetõttu ravitakse patsiente kargud ja tromboos süstid.
Järgmise 6 nädala jooksul ei tohiks jalga koormata, et pisar saaks täielikult taastuda. Pärast seda võib alata kaalu kandmise järkjärguline kehtestamine. Kui vigastus on tõsisem ja esineb ka luu rebendeid vms, võib osutuda vajalikuks operatsioon.
Operatsiooni ajal õmmeldakse sideme otsad kokku tagasi ja luukillud kinnitatakse kruvidega uuesti. Seejärel töödeldakse jalga a-ga krohv valatud ja jäetud mitmeks nädalaks. See võib teile ka huvi pakkuda:
- Tehke pahkluu välimine murd
- Hüppeliigese välise luumurru ravi ilma operatsioonita
Kasutamist Kinesiotape aitab taastumisel.
Kinesioteibid on naha külge kinni jäänud lihaste suunas ja tagavad haavatavuse kahjustatud piirkonnas. See tõmbetugevus parandab veri varustatus aluskoesse ja viib seetõttu parema paranemiseni. Sidemevigastuste korral võib see aidata ka pahkluu stabiilsust tugevdada. Teibid võivad valu leevendada ka kroonilise valu korral.
Teibi pealekandmist peaks läbi viima kogenud ekspert, näiteks füsioterapeut või ortopeed. An pahkluu sidemega, tuntud ka kui ortoos, kasutatakse sageli hüppeliigese vigastuste korral. See annab reljeefi ja stabiliseerib pahkluu liiges.
See on väga oluline, eriti sidemete rebenemise korral. Mehaanilise kokkusurumise tõttu viib see ka valu ja turseni. Sidet kantakse tavaliselt päeval ja öösel.
Ortoos piirab liikumist vaid vähesel määral, nii et patsiendid saavad ka ortoosiga jalale kogu raskuse panna. Ortoosi vorme on erinevaid ja sageli pole uusi kingi vaja osta. On ka spetsiaalseid ortoose, mida spordi ajal kantakse. See on eriti kasulik sportlastele, kes sageli jalga keerutavad või kellel on pahkluu probleeme.
