Valu õlaribas

Sissejuhatus

. abaluu (abaluu) koos õlaliigese, moodustab ühenduse õlavarre ja pagasiruumi. See asub selgroo küljel rinnakorvi tasemel ja on ühendatud ainult õlavarre. Alates sellest kuupäevast abaluu on ümbritsetud lihastega (nn rotaator mansett) Of luumurd on väga haruldane. Selleni võib viia aga palju muid tegureid valu aasta abaluu.

Põhjustab

Valu abaluudel võib olla erinevaid põhjuseid. Enamikul juhtudel on põhjus valu ei asu otseselt õlaribas, vaid pigem ümbritsevates lihastes. Abaluud ümbritsevad lihased, mis asuvad piirkonnas õlavarre nimetatakse pöörlevateks mansettideks.

Nende hulka kuuluvad abaluu lihas, mis asub abaluu (abaluu) all, supraspinatus- ja infraspinatus-lihased, mis asuvad abaluu tagaküljel, ja teres minor lihas, mis kulgeb õlaribast kuni õlavarre. Kui seal on valu õlas tera, on võimalik, et just need lihased on pinges või kitsad. Pinget põhjustab sageli raskete kottide kandmine ühel küljel või liiga kaua.

Istumine ja seismine poos mõjutab ka kogu õla lihaseid. Kui on suurem pinge, korrapärane lõõgastus ja seetõttu tuleks läbi viia õlalihaste tugevdavaid harjutusi. Lisaks võivad massaažid, kuumakatted ja kinesioteibid sõltuvalt pingutusastmest aidata karastatud lihaseid lõdvendada.

Abaluu ülemises servas on väike süvend (incisura scapulae), mille kaudu läbib närv (supraskapulaarne närv). Sälg jookseb üle sälgu. Kuid on võimalik, et see sideme luustub ja seega moodustub luuline kanal.

See kondine kanal põhjustab närvi kokkutõmbumist. See viib nn incisura-abaluude sündroomini, kus närvi kahjustus ei anna innerveeritud lihaseid (supraspinatus ja infraspinatus lihaseid) enam korralikult. Kuna valust tingitud aktiivseid liikumisi välditakse, võib ka kahe lihase suurus väheneda (atroofia).

Kuid lihased rotaator mansett võib põhjustada valu mitte ainult närvide kinnijäämise tõttu, vaid ka siis, kui lihas ise on põletikuline. Lihasepõletik on kõige sagedamini lihaste puhta ülekoormuse tagajärg, mis tekib pärast intensiivset treeningut. Muud põhjused võivad olla ka igapäevane ülepinge majapidamises, näiteks veekastide lohistamine.

Tavaliselt kaob valu pärast puhkamist mõne päeva jooksul ja see ei tohiks uuesti ilmneda. Teine põhjus valu õlas tera saab skolioos. Skolioos on selgroo väärasend.

Tavaliselt on see kaardus S-kujulise asemel jooksmine otse läbi selja. Kui tekib selline rindkere lülisamba lülisamba väärkohtlemine, võib see viia valu õlas tera, kuna mitu lihast (näiteks rombilised lihased väiksemad ja suuremad) ulatuvad selgroost kuni abaluudeni ja kinnituvad sinna. Kui selgroog on nüüd valesti paigutatud, laaditakse ka abaluu ja selle külge kinnitatud lihased automaatselt valesti.

See võib viia krambid vastavates lihastes, mis ilmnevad seejärel valuga abaluu piirkonnas. Eriti tõsistel juhtudel võib see põhjustada isegi lihasepõletikku, mis suurendab valu. Selgroo blokeerimine õlariba tasemel võib olla ka selle piirkonna valu põhjuseks.

Kuigi an Röntgen ei näita kogu selgroo deformatsiooni, nagu oleks skolioos, valu õlaribas võib viidata ühe selgroolüli blokeerimisele. Selle põhjuseks on see, et iga üksiku selgroolüli juurest tuleb välja nn seljaaju närv, mis innervatiivselt innerveerib nahka üksikute pagasiruumide segmentides. Kui see närv on pigistatud või kahjustatud, ilmnevad vastavas nahasegmendis valu ja tundlikkushäired.

A herniated ketas lülisamba kaelaosa või herniated ketas rindkere selg selles piirkonnas võivad põhjustada ka sarnaseid sümptomeid. Kui kahjustatud on ainult üks selgroolüli, piirdub valu tavaliselt väikese vöökujulise alaga. Kui aga mõjutab mitu selgroolüli, võib valu ulatuda üle kogu õlariba. Abaluu piirkonnas on ka bursae, mis tavaliselt tagavad lihaste sujuva libisemise.

Kui bursa põletik (bursiit), põhjustab see tugevat valu abaluu piirkonnas, eriti stressi korral. Sageli on haigestunud patsientidel raske oma kätt kehast kaugele sirutada, kuna bursa muutub veelgi kitsamaks. Kui köhimine põhjustab õlaribas valu, tuleb põhjuse selgitamiseks pöörduda arsti poole.

Mõnikord võib juhtuda, et tegemist on tugeva pingega, mida süvendab köha. Siiski on ka mõned kopsuhaigused, mis võivad põhjustada abaluu valu. Sageli ilmnevad muud sümptomid, näiteks korduv köha või röga köhimine.

A kops Seetõttu tuleks põhjuse selgitamiseks pöörduda spetsialisti poole. Mõnikord võib tekkida abaluu valu, mille käivitab hingamine või intensiivistunud hingamisel. Sellel võib olla mitu põhjust.

Lülisamba tüsistused, näiteks vanusega seotud kulumine või vigastused, võivad põhjustada nn roietevahelise ärritust. närve. Need pärinevad selgroog tasemel rindkere selg ja jookse mööda rinnakorvi. Kõrval venitus millal hingamine, ärritunud närve saata valusignaale, mis võivad kiirguda õlaribasse.

Põhjus võib olla ka kopsud ise ja seetõttu peaks seda uurima arst. Kui valu tekib abaluude piirkonnas, eriti hommikul, on sageli vastutav ebatervislik magamisasend. Seljasõbralik madrats ja magamipadjad võivad aidata üleöö õlgade piirkonnas lihaseid lõdvestada.

Hommikune valu võib olla ka reumaatiliste haiguste tunnuseks. Mitu liigesed on sageli mõjutatud. Kui näiteks käes või põlves peaks tekkima täiendav valu liigesed, tuleks selguse saamiseks pöörduda arsti poole.

Valuga õlaribas võib kaasneda ka tuimus. See põhjustab sageli kipitust või ebamugavust temperatuuri suhtes. Selle põhjuseks on tavaliselt närve mis varustavad õlariba ümbrust.

See ärritus võib olla põhjustatud närvi pigistamisest või kokkusurumisest, mis on põhjustatud lihase pingest kael. Siiski võib probleeme olla ka selgrooga. See põhjustab sageli valu ja tuimuse kiiritamist üle abaluu.

Mõnikord võib valu abaluudel esineda koos valu rinnakorvil. Selle põhjuseks on sageli teatud lihaste pinged. Nn eesmine serratus on lihas, mis pärineb ribid ja on kinnitatud õlariba siseküljele.

Asendi tõttu toimib see nn hingamisteede abilihasena, kuna see võib rindkere laiendada, kui hingamine ja toetab seega hingamist. Lisaks on see ka palju koormatud, kui ujumine ja näiteks pinkide pressimine. Kui see lihas on üle pingutatud, tekib valu tavaliselt õlaribal ja rannakaarel.

Selle põhjuseks võivad olla erinevad intensiivsed nõudmised lihasele, näiteks intensiivne köha või äärmuslik harjutamiseks koos surumistega. Pikaajaline kõndimine koos kargud võib ka Serratuse eesmist lihast üle pingutada ja põhjustada valu. Need pingeid saab sageli juba massaažide abil leevendada ja lõõgastus harjutusi.

Närvide ärritus jooksmine õlaribast ja randmekaarest võivad vastutada ka valu eest. Kui need valud kestavad kauem, tuleb pöörduda arsti poole. Sageli ei esine valu ainult õlaribal, vaid ka seljal.

Selle põhjuseks on tavaliselt kas lihaspinge või probleemid selgroos. Kuna abaluu on tihedalt kontaktis selgrooga ja seega kogu selja kaudu luud lihastes, sõltub valu nendes piirkondades sageli vastastikku. Selja- ja abaluude leevendamiseks on hädavajalik püstine poos.

Lihaste tugevdamise harjutused võivad olla kasulikud ka ülekoormuse vähendamiseks. Abaluu on ühendatud kaelarihm erinevate ansamblite poolt. Nad moodustavad koos õlavöö, mis on funktsiooni jaoks väga oluline õlaliigese. Nende seoste tõttu põhjustavad õla probleemid sageli valu abaluudes ja kaelarihm.

See toimub peamiselt vigastuste, raskete kottide ülekoormuse või loomuliku kulumise tõttu vanemas eas. Kuid põletik liigesed abaluu ja kaelarihm võib põhjustada ka valu ja seda peaks arst kontrollima. Harvadel juhtudel a süda rünnak võib ilmneda abaluu tugeva valu kujul.

Valu paikneb kas vasakul õlaribal või abaluude vahel. Aeg-ajalt kiirgub valu vasakusse käesse. Juhul kui süda rünnak, aga ka muid sümptomeid, nagu tugev pingetunne rind ja tavaliselt ilmneb ka valu koormusest sõltuvus.

Sel põhjusel, kui valu ilmneb ainult õlaribas, ei tohiks järeldada, et a süda rünnak on toimunud. Väga harvadel juhtudel ja ainult tugeva jõu korral a luumurd tekib abaluu. Enamasti aga muud luud mõjutatud. Põhjus võib olla tugev õlale kukkumine, näiteks pärast mootorrattaõnnetust.