Neid on palju rääkima umbes veri glükoos tänapäeval. Diabeet mellitus on muutunud populaarseks ja jõukaks haiguseks ning veri suhkur tase kõigub selle haiguse korral edasi-tagasi. Lisaks on erinevaid dieete, mis väidetavalt on mõjutamisega otseselt seotud veri suhkur tasemed (nt Glyx dieet). Mis täpselt on vere glükoositase, mida see reguleerib, mida see ütleb ja kuidas seda saab mõjutada?
Mis on vere glükoositase?
Veri glükoos tasemetesti kasutavad arstid erinevate haiguste edasiseks diagnoosimiseks. Tervetel inimestel on Veresuhkur taset reguleerib kõhunääre. Selle väärtus näitab, kui palju suhkur on hetkel veres. Vere üks ülesandeid on suhkru transportimine rakkude abil insuliin et seda saaks seal muundada energiaks. Kui see on haiguse tõttu häiritud, Veresuhkur libiseb nagu hüpoglükeemia (madal veresuhkur) või Hüperglükeemia (kõrge veresuhkur), mis võib olla eluohtlik. Madala rasvasisaldusega ja madala suhkrusisaldusega dieet ja treenige, insuliin- edendamine ravimid ja insuliin süstid on Veresuhkur- langetav efekt. Veresuhkru tase tõuseb magusate, rasvarikaste ja süsivesikurikaste toitude (nt palju pastat) ja vähese liikumisega. Kuigi diabeetikud peavad peamiselt jälgima ainult annuseid süsivesikuid, rasv muundub kehas suhkruks (ja vastupidi), mis võib põhjustada ka veresuhkru taseme tõusu.
Kõrge ja madal veresuhkru tase
Vere juhend glükoos normaalses vahemikus on antud 80–120 mg% (paastumine). Maksimaalne väärtus 160mg% jääb ka pärast söömist normi piiridesse. Noortel diabeetikutel tuleks pikaajalisi ja hiliseid mõjusid silmas pidades hoolikalt järgida neid väärtusi. Vanemad diabeetikud ja eakad ei pea võib-olla enda suhtes nii ranged olema, kuid peaksid siiski tähelepanu pöörama sobivale vere glükoosisisaldusele. Vere glükoositaset ei tohi eranditult pidada patoloogiliseks. Öösel langeb vere glükoositase. Tervel inimesel võib selle aja jooksul olla veresuhkru tase 40mg% ja ta on endiselt täiesti terve. Diabeetik peaks sellise veresuhkru taseme korral viivitamatult tegutsema, sest nii madal vere glükoositase võib tema jaoks eluohtlikuks muutuda. Isegi mitte-diabeetikul on vere glükoositase päeva jooksul kõikuv. Kohe pärast söömist see tõuseb, kui pikemat aega toitu ei antud, siis see langeb, inimene tunneb end väsinuna ja keskendumatuna, saab raevukas nälg ja soov maiustuste järele.
Mõõtke ja hinnake vere glükoosisisaldust
Vere glükoositaset mõõdetakse vere glükoosimeetriga. See on umbes kalkulaatori või väiksema mobiiltelefoni suurune meditsiiniseade, mida patsiendid peaksid alati kaasas kandma. Iga kord sisestatakse uus testriba (pulk) ja sellele piserdatakse väike kogus verd. Sel viisil määrab vere glükoosimeeter praeguse vere glükoositaseme. Sellised seadmed on saadaval apteekides. Lisaks saab laboris testida pikaajalisi glükoosiväärtusi. Siin võetakse suurem kogus verd ja Hba1c väärtus määratakse. See annab teavet selle kohta, kuidas vere glükoositase on viimase paari nädala jooksul arenenud. Diabeetikud peaksid iga lugemise (kuni neli korda päevas) raamatusse salvestama, see on oluline ravimite õige annuse jaoks.
Häired ja haigused
Kõige tähelepanuväärsem vere glükoosisisaldusega seotud haigus on diabeet mellitus (mesi-magus vool ”). Selle haiguse korral libisevad veresuhkrud tohutult, kuna pankreas (pankreas) lakkab töötamast korralikult. See ei suuda veresuhkru taset piisavalt reguleerida insuliin, võib see olla ka ainult osaliselt. Samuti on võimalik, et insuliini ei toodeta üldse. Selle haigusega patsienti ei arvestata krooniliselt haige või puudega, kuid “piiratud tervisega”, diabeet mellitus võib tuua kaasa tõsiseid tüsistusi ja isegi viima surmani tõsiste rööbastelt mahasõitmiste korral (ravimata). Kuna diabeet peetakse nüüd laialt levinud haiguseks, seda saab väga hästi ravida toitumise korrigeerimise, füüsilise koormuse, erilise tabletid ja insuliin süstid. Sellest hoolimata ei ole see haigus pöörduv ja püsib kogu elu. II tüüpi diabeedi (täiskasvanute diabeedi) arengut saab aga tõhusalt ennetada tasakaalustatud dieet, füüsiline koormus ja normaalkaal.
