Alkoholi mõju
Alkoholi tarbimine võib põhjustada suurenenud higistamist. Palju higinäärmed on lokaliseeritud eriti kätele, mistõttu saate alkoholi tarvitades sageli märjad käed. Alkoholil on sudoratiivne toime, st see soodustab vedelike eritumist ja eemaldab seega kehast vee ja mineraalid.
Öösel võib alkoholi liigtarbimine põhjustada väga tugevat higistamist, kuna alkohol suurendab ainevahetust ja seeläbi soojuse tootmist. See võib põhjustada ka värisemist, iiveldus, peavalu, pearinglus ja rahutus. Need on kõik sümptomid, mis sarnaselt suurenenud higistamisele kuuluvad pärast alkoholi tarvitamist nn võõrutusnähtude hulka.
Öösel alkoholi tarvitamisest tingitud higistamist on alkoholist hoidumisel hõlpsasti võimalik vältida. Kui öösel jätkub suurenenud higistamine, hoolimata alkoholi ja muude käivitajate, näiteks vürtsika toidu, kohvi, nikotiin või liiga soojades unetingimustes, tuleks võimalike põhjuste selgitamiseks pöörduda arsti poole. Liigne alkoholitarbimine pikema aja jooksul võib alkoholi kahjustada maks, mis omakorda võib põhjustada öösel suurenenud higistamist. Suurenenud higistamine öösel ajal rasedus ei ole tavaliselt haiguse sümptom, vaid keha loomulik reaktsioon raseduse põhjustatud hormonaalsetele muutustele.
Hormoonitaseme muutused suurendavad veri naha tarnimine, mis võib põhjustada suurenenud soojustunnet ja roosade kuni punakate nahanähtude ilmnemist. Sellele lisandub veel sündimata lapse kasvava kaalu põhjustatud füüsiline koormus, mis sarnaselt sportlikule tegevusele viib higi suurenenud tootmiseni. Ajal rasedus, higistamine avaldub sageli kuumahoogudes ja higipuhangutes, mis on kahjutu nii lapsele kui ka emale.
Mida arenenum on rasedus ehk seda raskemad võivad olla sümptomid, nagu on rase naise ainevahetus jooksmine täiskiirusel. Sündimata laps ja tulevane ema vajavad üha enam energiat, mida saadakse toidust. Energiat toodab keha ise valkude, rasvade ja süsivesikuid.
See tekitab täiendavat soojust, mis kandub kehapinnale (st nahale) ja stimuleerib seal higi tootmist. Isegi kerge pingutus raseduse ajal põhjustab kiiremat higistamist. Eriti öösel võib raseduse ajal ilmneda tugev higistamine ning tuleks jälgida, et toatemperatuur oleks piisavalt jahe ja kasutataks õhukesi tekke.
Vältida tuleks isegi liibuvaid rõivaid, looduslikud materjalid nagu puuvill, lina või töötlemata vill võivad higistamise talutavamaks muuta. Samuti võib sellest abi olla, kui panete oma voodi juurde külma ja niiske pesulapi, millega saate vajadusel nägu pühkida. Reeglina peaksite palju jooma, kuna higistamine suurendab vedelike vajadust.
Vedelikukaotuse kompenseerimiseks sobivad eriti teed, magustamata puuviljamahla spritzers ja mineraalvesi. Mõnel juhul võib tugev higistamine põhjustada mineraalide alatarnet, näiteks naatrium, magneesium ja kaalium. Vajadusel sobiv dieet toidulisandid saab tagada, et rase naine on piisavalt mineraalidega varustatud.
Kuid võttes dieediga toidulisandid raseduse ajal tohib alustada ainult rasedat raviva arstiga konsulteerides. Enamikul juhtudel suureneb higistamine alates teisel trimestril rasedusest alates ja suureneb kuni sünnini. Mõnikord on pärast sünnitust ka täiendavaid higistamise puhanguid.
Seda eriti juhul, kui last toidetakse rinnaga ja ema hormoon tasakaal on endiselt tugevate kõikumiste all. Mitmed erinevad patogeenid võivad käivitada nakkushaigused, millega kaasnevad palavik. Need sisaldavad viirused, bakterid, seened, ussid ja parasiidid.
Kui sellised patogeenid põhjustavad ägeda infektsiooni, suureneb enamikul juhtudel kehatemperatuur. Seda kehatemperatuuri tõusu nimetataksepalavik”Ja see on keha enda kaitsesüsteemi ja selle saadetavate ainete tegevuse tagajärg, kuna keha soojenemine aktiveerib omakorda teatud kaitsemehhanismid. The palavik põhjustab selliseid sümptomeid nagu külmavärinad ja värinad.
Eriti ägedate nakkushaigustega on seotud näiteks suurenenud higistamine öösel mõjutama käivitanud viirused (gripp). Endokardiit on ka tüüpiline palavikuga seotud haigus, külmavärinad ja öine higistamine. See bakteriaalne põletik sisekesta süda võivad ilmneda ägedalt väljendunud haigusnähtudega või pikema aja jooksul, roomavad ja avastamata (alaägedad).
Inimesed, kellel on süda klapi defekte või kunstlikku südameklapi mõjutab eriti haiguse alaäge kulg. Nendel juhtudel võib suurenenud higistamine olla sellise varjatud oluliseks esimeseks sümptomiks endokardiit. Teatud (meie laiuskraadidel üsna haruldased) haigused nagu malaariavõib näiteks kaasneda iseloomulik palavikukursus koos stressi tekitava higistamise vaheldumisega ja külmavärinad.
Eriti öösel suurenenud higistamine võib nendel juhtudel põhjustada rahutut und. Krooniliste haiguste, näiteks Tuberkuloosi, HIV-nakkus või AIDSöösel võib suurenenud higistamine koguneda ja tekkida pikas perspektiivis. Krooniliste haiguste korral võib keha enda kaitsesüsteem püsivalt aktiveeruda, mille tagajärjeks on palavikuhood ja suurenenud higistamine. Tuberkuloos sageli ei näita alguses tüüpilisi haigusnähte.
Suurenenud higistamine hommikutundidel seoses palaviku, kaalulanguse ja köhimisega võivad olla haiguse esimesed tunnused. Mõne vähiga võib kaasneda ka öine higistamine ja palavik. Kui lisaks tahtmatule suurele kehakaalu langusele lühikese aja jooksul, väsimusele ja üldisele halb enesetunne, tekib tõsine haigus nagu leukeemia (veri vähk) võivad olla ka sümptomite taga. Kui kogete suurenenud temperatuur või pikema aja jooksul palavik koos tugeva higistamisega öösel, on sümptomite võimalike põhjuste väljaselgitamiseks ja raviks soovitatav pöörduda arsti poole.
Kõik selle sarja artiklid: