Ravi eest iiveldus sõltub põhjusest.
Üldised meetmed
- Fütoteraapia: taimsed ravimid, mis on iivelduse korral osutunud tõhusaks, hõlmavad apteegitilli, ingverit, kummelit, piparmünti ja köömneid tee või vürtsina
- Alkohol piiramine (alkoholist hoidumine).
- Püsiravimite ülevaade olemasoleva haiguse võimaliku mõju tõttu.
- Psühhosotsiaalse stressi vältimine:
- Stress
Toitumisravim
- Järgmiste konkreetsete toitumisalaste soovituste järgimine haiguse ajal:
- Kerge täistoit dieet on soovitatav. Selle dieedi raames tuleks vältida järgmisi toite ja valmistamismeetodeid, kuna kogemused on näidanud, et need põhjustavad sageli ebamugavusi:
- Mahukad ja rasvased toidud
- Kaunviljad ja köögiviljad, näiteks valge kapsas, lehtkapsas, paprika, hapukapsas, porrulauk, sibul, savokapsas, seened.
- Toores kivi ja õunviljad
- Värske leib, täisteraleib
- Kõvakskeedetud munad
- Gaseeritud joogid
- Praetud, paneeritud, suitsutatud, väga vürtsikad või väga magusad toidud.
- Liiga külm või liiga kuum toit
- Kerge täistoit dieet on soovitatav. Selle dieedi raames tuleks vältida järgmisi toite ja valmistamismeetodeid, kuna kogemused on näidanud, et need põhjustavad sageli ebamugavusi:
- Muud konkreetsed toitumissoovitused sõltuvalt iiveldus.
- Pärast taastumist vajadusel toitumisnõustamine põhineb toitumisanalüüs.
- Sobiva toidu valik toitumisanalüüsi põhjal
- Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- vajadusel sobiva dieedi võtmine täiendamine.
- Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.
Psühhoteraapia
- Vajadusel stressi juhtimine
- Üksikasjalik teave psühhosomaatika (Sh stressiga toimetulek) saab meilt.