Probleemid kael, tagasi valu, algaja külm, peavalu: inimestele, "kellel on peaaegu kõik", akupressuur on sageli õige ravimeetod. Acupressure avab ka tõhusa eneseravi võimaluse. Acupressure on osa Traditsiooniline hiina meditsiin (TCM). See sai alguse Hiina keisri kohtus enam kui 2,000 aastat tagasi ja selle algus pärineb koguni 6,000 aastast.
Mis on punktmassaaž?
Inimkeha leiab oma ekvivalendi sõrmedelt ja käe tagaküljelt. Teatud käte punktide stimuleerimine nõeltega võib mõjutada kahjustatud elundeid. Näiteks erinevad valud taanduvad. Käte punktmassaaž sarnaneb refleksoloogiaga. Punkti määratlus on "acus" ja "premere" surve. Tollal leidsid meditsiiniteadlased selle surve massaaž teatud punktidel ja radadel suudab haigusi leevendada ja ravida. Hiina perearstid kasutavad seda tänapäevani massaaž tehnika. Nad usuvad, et eluenergia saab kehas paremini voolata. Nieji on spetsiaalselt lastele välja töötatud nõelravi meetod, mida edastatakse aastal Hiina juba sisse lasteaed. Iga punkt asub ühel 14 energiaradast, meridiaanidest, mis on nimetatud keha organite järgi. Rõhk punktmassaaži punktidest saadab energia signaalina läbi keha lihasmembraanide. Neid peegeldavad kogu organismi erinevad koed ja elundid. Punkte on kokku 361. Surve teoreetiline alus massaaž hõlmab Qi, Yin ja Yangi mõistmist: TCM-is tähendab haigus dereguleerimist, puudujääki, ülekoormust või liigset energiat. Ja vastupidi, tervis tähendab tasakaal energiatest. Seda saab saavutada teatud punktide massaaži abil, mis jaotuvad lülititena üle kogu keha.
Funktsioon, mõju ja eesmärgid
Rakendus on akupressuur ägedate haiguste vastu. Raskemaid või kroonilisi haigusi peaks ravima õigeusu arst. Tervendava massaaži raames kasutatakse erinevaid protseduure, õppimise meetod on harjutamine suhteliselt kiiresti. Enamik punktmassaaži punkte on nn päästikpunktidega identsed. Käivituspunktid on alguspunktid valu lihastes. Sest peavalu, üks masseerib punkte tagaküljel juhataja ja just silma kohal. Kerge valu kui vajutamine näitab, et õige punkt on tabatud. Kindel surve koos näpuotsaga on akupressuuri alus. Kasutatakse pöialt või muid üksikuid sõrmi. Käe serva saab kasutada ka surve avaldamiseks. Üldiselt ei tohiks rõhupunktid tuimaks muutuda. Punkte surutakse pidevalt 1–2 minutit kuni vahetult enne valuläve. See mõjutab positiivselt ka silmi, pinget ja siinusprobleeme. Tundlik punkt käe ülaosas, täpselt indeksi vahelises kolmnurgas sõrm ja pöialt saab töödelda kõigi valulike haiguste korral juhataja ja nohu algus. Pisut harjutades leiad punkti ka seetõttu, et selle kõrval kulgeb närvirada. Lisaks pumpab tõusev jalavann kehasse energiat. Vanni temperatuur võib tõusta kuni 42 ° C. Sellest peaks lahti saama tavaline külmetus, muidugi koos õigete punktmassaažipunktidega. Pingeid saate ise ravida lihtsa kätepunktuuriga. Klõpsake suurendamiseks. Üks neist on ka küünarvarre, teine käeseljal. Palju leevendab ka rõhk punktidele otse ninasõõrmete kõrval ja otse juure kohal nina. Paljud inimesed kannatavad seljapinge all. Siin on kõige olulisem nõelrõhupunkt jala all pahkluu. Parim on nende punktide töötamine mõlemal jalal korraga, kuid efektiivne on ka nende järkjärguline töötamine. Võhikute jaoks asuvad jalapunktid seljast kaugel. Sellest hoolimata asuvad nad nn põis meridiaan, mis algab juhataja läbi selja kaks korda läbi keha. See meridiaan määrab sisuliselt seisund seljast. Kõik pingeid ja valusaid piirkondi ravitakse selle meridiaani kaudu. Kaks rõhupunkti tagaküljel kaelarihm ja abaluu ka valetavad selle peal. Nende punktmassaaž leevendab paljusid tüüpe peavalu. Tänu lõõgastavale ja rahustavale massaažile, mis koosneb just neist kahest punktist, jäigast kael varsti minevik. Kui tihti ja kui kaua võite nõelrõhku kasutada? Kergete ägedate haiguste korral pole neid vaja ravida nädalaid. Tehke tervendavat massaaži 2 kuni 3 päeva, kuni sümptomid on taandunud. Kolm korda päevas saab hõlpsalt nautida survemassaaži tehnika rahustavaid eeliseid.
Riskid, kõrvaltoimed ja ohud
Riskide, kõrvaltoimete või ohtude osas saab akupressuuri üldiselt positiivselt hinnata. Need, kes tunnevad kerget pearinglus pärast akupressiooni peaks mõni minut lamama või istuma. Pärast tervendavat massaaži tunneb inimene end lõdvestunult ja lõdvestunult. Kas see on peavalude, külmetushaiguste, unetus, kõht probleeme või seljavalu, nõelravi aitab õrnalt paljusid vaevusi.
