Coxa soolad on seisund ortopeedia valdkonnas. See tekib tavaliselt pärast liigset kasutamist kints piirkonnas. The seisund esineb peamiselt keskealistel inimestel.
Mis on coxa saltans?
Coxa soolad On tuntud ka kui klõpsates puusa. see seisund peetakse üsna haruldaseks nähtuseks. Enamasti diagnoositakse seda keskealistel inimestel. Teadlased ja teadlased klassifitseerivad selle eluetapi inimesed vanuses 35–65 aastat. Coxa soolad on haigus, mis liigitatakse ortopeedilisse valdkonda. See mõjutab luud reied. Haigus võib olla kahepoolne või ühepoolne. Seal on valu piirkonna piirkonnas kints, mis võib viima kuni sümptomeid jalg ebaõnnestumine. Patsientidel täheldatakse luuhüpet, eriti kõndides. Lisaks luud ajal ebamugavust venitus protsessid puusa piirkonnas. Luu hüppamine on patsientide meelest eriti valus. Koksasoolade põhjused on puusapiirkonna vigastused. Lisaks võib ebamugavustunne tekkida jäsemete ülekasutamisel.
Põhjustab
Teadlased ei ole suutnud koksasoolade põhjuseid täielikult välja selgitada. On leitud, et paljud patsiendid kurdavad puusa valu pärast vigastusi, näiteks õnnetusi või kukkumisi. Teistel patsientidel oli võimalik kindlaks teha, et põhjus oli kogu puusapiirkonna ületarbimises. See võib juhtuda raskete koormate või hüperaktiivsuse kandmisel koos keha väärasendiga. Kui keha liigutused toimuvad nii, et nende tagajärjel suureneb keha pool koormus, võib see põhjustada valu. Samuti võivad valed jalatsid kaasa aidata sellele, et puusa peab kandma rohkem kaalu kui tavalistes tingimustes. Kui see toimub püsivalt, tekib valu. Koksasoolade põhjust ei saa siiski paljudel patsientidel piisavalt kindlaks teha. Sellel võib olla erinevaid põhjuseid. Patsiendi enesehinnang oma füüsilistele võimalustele võib olla ebapiisav või vale. Võimalikke vigastusi ei pruugitud tuvastada. See hõlmab ka seda, et neid ei olnud üldse võimalik tajuda või varjutasid muud haigused. Sümptomeid võis seostada muude haigustega ja hiljem ei olnud neid piisavalt diferentseeritud.
Sümptomid, kaebused ja tunnused
Kaebused hõlmavad valu luud puusapiirkonnas. Eriti põhjustab käimine luude hüppamist. See mõjutab traktus iliotibialis samuti suurem trohhanter. The traktus iliotibialis on kiuline trakt, mis paikneb reitel. Suurem trohhanter asub kints keha ja kael. Mõlemad hüppavad kannatajal puusa või jalgade liikumise ajal üksteisest üle. See luude hüppamine on valus ja ebameeldiv. Hüppe võib käivitada ka puusa ja reie venitus või pöörlemine. Lisaks võivad painduvad liigutused põhjustada patsiendil valu. Mõjutatud patsiendid ei tunne enam võimalust igapäevaseid liigutusi valutult sooritada. Toimub luude tõmblemine. Selle käigus hüppab trohhanter selgelt üle kuuldava traktori üle.
Diagnoos
Diagnoos tehakse visuaalse kontakti teel. Luude hüpet on kuulda ja ka tunda. Seetõttu on meditsiinitöötajal võimalik pärast teiste seisundite välistamist coxa saltanid sel viisil diagnoosida. Kui liiga palju stress asetatakse puusale, sümptomid süvenevad ja valu suureneb. Kui esimeste märkide korral leevendust antakse, võib tekkida ka spontaanne paranemine.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Arsti külastamine on vajalik kohe, kui ilmnevad mitmesugused puusaliigeste kaebused. Kui luude liikumine vallandab müra, tuleb alustada arstlikku läbivaatust. Puusaluude nihked tuleb selgitada, et püsivaid kahjustusi ei tekiks. Isegi kui luumuutused valu ei põhjusta, tuleks pöörduda arsti poole. Kui ebamugavustunne tekib liikumise või tavaliste liikumiste ajal, peetakse seda ebatavaliseks ja seda tuleks meditsiiniliselt jälgida. Kui valu tekib, ei saa liikumisi enam ilma katkestusteta teha või kui luude asend muutub püsivalt, peaks arst konsulteerida. Luustiku püsivate kahjustuste vältimiseks on vajalik meditsiiniline läbivaatus. Kui tavapärane toimivuspiirang langeb ja igapäevaelus on kahjustusi, on soovitatav kaebused arstiga läbi arutada. Elustiili ja vaba aja veetmise piirangud viima vähendatud elukvaliteediga, millega tuleks tegeleda. Kui kaebused levivad, on ülekaal või emotsionaalne stress vähese liikumise tõttu on vaja arsti. Kui kaebused on nii tõsised, et need viima erialase tegevuse piiramiseks tuleb pöörduda arsti poole, et mitte asjatult riskida. Arsti visiit on vajalik ka siis, kui kaebused tekivad vaid juhuslikult või seoses teatud tegevustega.
Ravi ja teraapia
Koksasoolade raviks soovitavad arstid füsioteraapia. Nendes õpib patsient optimaalsete kehaliigutuste sooritamist. Need on loodud nii, et võimalikult palju leevendaksid puusaliigese survet ja hoiaksid keha kõveraks. See tähendab, et selliseid protseduure nagu sõidukisse istumine ja sõidukisse istumine treenitakse, samuti üldist edasiliikumist jooksmine või kõndides. Kuna valu võib tekkida nii trepist üles ronimisel kui ka istudes ja püsti seistes, on need igapäevased protsessid treenitud. Eesmärk füsioteraapia on tugevdada lihaseid ja samal ajal analüüsida parandusi liikumisprotsessis. Väikeste näpunäidete ja näpunäidete abil on patsiendi igapäevaelus sageli võimalik paraneda. Mõnel juhul võib manustada ravimeid. Need on tavaliselt valu leevendavad anesteetikumid. Kui sümptomid püsivad või süvenevad, tuleb kaaluda, kas operatsiooni tuleks teha. See hõlmab lihaskiudude stabiliseerimist nende kahekordistamise või suurema trohhanteri kinnitamise abil. Mõlemad on ette nähtud traktus iliotibialis suuremast trohhantrist ülehüppamisest.
Väljavaade ja prognoos
Koksasoolade prognoosiline väljavaade sõltub seisundi tõsidusest. Kerge kahjustuse korral kasutatakse konservatiivset ravimeetodit. The haldamine ravimite kasutamisest või osalemisest füsioteraapia on mõeldud valu leevendamiseks. Õigete liikumiste ja keha leevenduse korral võib seisund oluliselt paraneda tervis. Oluline on patsiendi koostöö. Ülekaaluline vältida tuleks intensiivset sporti või luusüsteemi liigset koormamist. Sisse füsioteraapia, õpib patsient erinevatel treeningutel, kuidas igapäevaelus optimaalselt liikuda, milliseid jalatseid kanda ja kuidas väljakutsetele vastata. Ravi enamikul juhtudel ei toimu. Sellest hoolimata on võimalik leevendada sümptomeid ja peatada haiguse areng. Kokssoolade tugevama väljendumise korral on vajalik kirurgiline sekkumine. See on seotud tavapäraste riskide ja kõrvaltoimetega. Suureneb nakatumise ja vigastuste oht Kõõlused or närve. Seejärel teatavad patsiendid olemasoleva vähenemisest tugevus. See on üles ehitatud sihtotstarbelise koolituse kaudu. Sellegipoolest võib tavaliste jõudlusvõimaluste arv väheneda kogu elu. Sellest hoolimata on üldine paranemine XNUMX tervis saavutatakse operatsiooni abil.
Ennetamine
Ennetava meetmena võiks esimestele hoiatusmärkidele pöörata suuremat tähelepanu. See hõlmab ka enda keha liikumise jälgimist. Tervisliku eneserefleksiooni ja enda füüsiliste võimaluste hea hindamise korral saab valede liikumisjärjestuste korral eelseisva valu tekkimise tõenäosust hästi hinnata. Selle kehapiirkonna õigeaegne säästmine võib aidata vältida valu kordumist, minimeerida seda või panna selle täielikult kaduma. Vigastuste tagajärjel tuleks enne edasist ebamugavustunnet ennetava meetmena jälgida ka luude kaitset.
Hooldus
Enamasti ainult üksikud meetmed otsese järelhoolduse võimalus on kättesaadav inimesele, keda koksasoolad mõjutavad. Esiteks peab haiguse diagnoosima arst ja jätkama selle ravi, et oleks võimalik vältida täiendavaid tüsistusi ja ebamugavusi. Samuti ei ole haigusel võimalik iseseisvalt paraneda, nii et koksasoolasid mõjutanud inimene sõltub tavaliselt alati ravist. Haiguse esimeste sümptomite ilmnemisel peaks patsient pöörduma arsti poole. Ravi viiakse tavaliselt läbi füsioteraapia abil, mis võib leevendada enamikke sümptomeid. Paljusid nende raviviiside harjutusi saab paranemise kiirendamiseks teha ka kodus. Samamoodi sõltuvad paljud haigestunutest intensiivravist ja pere või sõprade toest, nii et see võib avaldada positiivset mõju ka haiguse edasisele kulgemisele. Mõnel juhul sõltuvad koksasooladega patsiendid ka ravimite võtmisest. Sellisel juhul tuleb hoolitseda selle eest, et ravimeid võetakse regulaarselt ja ka õiges annuses. Reeglina ei vähenda haigus mõjutatud inimese eluiga.
Mida saate ise teha
Igapäevaelus on coxa saltanide puhul eriti kasulik, kui tundlikkus enda keha tajumise vastu on treenitud terviklikult. Põhitähelepanu tuleks pöörata ülekoormusreaktsiooni esimestele märkidele. Mida varem märkab mõjutatud isik tingimusi, mille korral ta jõuab oma füüsiliste piirideni, seda kiiremini saab ta reageerida ja seeläbi kaebusi minimeerida. Mõnel põdejal õnnestub täielikult vältida klõpsates puusa kui nad kasutavad sel viisil piisavalt enesedistsipliini. Lisaks on soovitatav tegeleda regulaarselt sportimisega. See tugevdab lihaseid ja parandab üldist vastupidavust. Koksasoolade puhul on kasulik, kui normaalkaalu vahemikku ei ületata. Ülekaaluline or ülekaalulisus põhjustab puusas soovimatut ebamugavust. Seetõttu on soovitatav süüa tasakaalustatud toitu dieet, rikas vitamiinid ja mis sisaldab mitmeid kaloreid enda kehakaaluga kohandatud. Täielikult tuleks vältida keha kaldu asendeid istumisel, seistes või kõndides. Kui need tekivad tahtmatult, tuleks rühti kohe parandada ja optimeerida. Füsioterapeutilised harjutused hoiavad ära kehva kehahoia ja neid saab teha iga päev omal vastutusel ilma suurte pingutusteta. Regulaarsed vaheajad ja puhkeperioodid on liigesed puusast. Piisav soojus- ja vannivarustus aitab leevendada ka ebamugavusi.
