Kolesterool on meie rakkude oluline komponent ja eluliselt tähtis element hormoonid. Samuti mängib see otsustavat rolli energeetikas tasakaal. Liigne kolesterooli võib kahjustada veri laevad kui see ladestub anuma seina. Arterioskleroos areneb. The laevad muutuma elastseks, kitsaks ja halvimal juhul läbitungimatuks. Kolesterool seega mängib suurt rolli arteriosklerootiliste haiguste arengus. Kõige olulisemad käivitajad arterioskleroos, lisaks kõrgendatud kolesterooli taseOmab kõrge vererõhk, pärilik eelsoodumus, halb dieetja ka metaboolsed haigused nagu 2. tüüp diabeet ja selle eelkäija, insuliin vastupanu. Ohtlik asi: mida suuremad on arteriosklerootilised hoiused laevad, seda suurem on ohtlike südame-veresoonkonna haiguste oht. Nagu ka kõrge vererõhk, kannatanutel pole pikka aega sümptomeid, nii et varajane diagnoosimine ja seega varajane algus ravi jäetakse sageli ära.
Hea ja halb kolesterool
aasta veri, seondub kolesterool nn lipoproteiinidega. Siin eristavad arstid kahte erinevat lipoproteiini fraktsiooni: LDL (madal-Tihedus lipoproteiin) ja HDL (kõrge-Tihedus lipoproteiin).
LDL - "kahjulik kolesterool".
LDL (Madal Tihedus Lipoproteiinid) toob kolesterooli kõikidesse rakkudesse. Kolesterooli liigse kolesterooli võib koguneda veri laevad ja viima kardetule arterite kõvastumine. Ohtlike haiguste oht nagu kõrge vererõhk, koronaar süda haigus, insult or südameatakk suureneb, kui kolesterool ladestub rakuseintele. Hinnangute kohaselt suureneb koronaarriski üks kuni kaks protsenti süda haigus ühe protsendi tõusuga LDL kolesterool. Seetõttu ei tohiks väärtus ületada 160 mg / dl ilma riskitegurid; riskitegurite olemasolu korral ei tohiks väärtus ületada 130 mg / dl. Soovitus LDL-kolesterooli vähendamiseks: ravimiteraapia
Mida madalam on LDL-kolesterool - seda parem!
HDL - "Kasulik kolesterool".
HDL (Suure tihedusega lipoproteiinid) seevastu toovad kolesterooli maks, kus seda töödeldakse ja lagundatakse. Seega neutraliseerib see ateroskleroosi ja sel põhjusel nimetatakse seda ka “kasulikuks” kolesterooliks. Väärtus peaks olema üle 40 mg / dl. Eesmärk edukas ravi kõrgendatud kolesterooli tase peaks olema nii HDL tase ja LDL taseme langus. Soovitused HDL-kolesterooli suurendamiseks:
- Kehaline aktiivsus
- Nikotiinist hoidumine
- Hüpokaloriline dieet / kaalulangus
Mida suurem on see vere väärtus, seda parem.
Triglütseriidid (neutraalsed rasvad).
Triglütseriidid nimetatakse ka neutraalseteks rasvadeks. Rasv molekulid mida me toiduga sisse sööme, koosnevad keemiliselt öeldes glütserool ja kolm rasvhapped iga. The rasvhapped on jagatud monoküllastumata, küllastumata, polüküllastumata ja küllastunud rasvhapeteks. Küllastunud rasvhapped on peamiselt loomsetes rasvades ja on organismile pigem ebasoodsad. Taimsed rasvad ja kalaõlid seevastu sisaldavad tervislikumat küllastumata rasva happed. Triglütseriidid teenivad keha energiavarudena. Triglütseriidide väärtus peaks võimaluse korral olema alla 200 mg / dl. Soovitused triglütseriidide alandamiseks:
Ravi
Lisaks narkootikumidele ravi, saavad paljudel juhtudel need, mida see mõjutab, ise midagi teha: Igaüks, kes kannatab lipiidide ainevahetushäire all, peaks igal juhul oma muutusi tegema dieet ja suurendada nende füüsilist aktiivsust. Dieet peaks koosnema kiudainerikkast dieedist, mille rasvasisaldus on 30% (millest küllastunud rasv on mitte üle 10%), vähem kui 300 mg kolesterooli ja süsivesikute sisaldus üle 50%. Taimsetes steroolides, näiteks fütosteroolides, mida leidub taimeõlides, seemnetes, pähklid, köögiviljad ja puuviljad, avaldab positiivset mõju ka vere lipiidide tasemele. Kaalulangus, füüsiline koormus ja hoidumine suitsetamine ja alkohol Samuti on positiivne mõju lipiidide ainevahetusele, kusjuures väikesed alkoholikogused põhjustavad ka HDL-kolesterooli tõusu. Geneetiliste lipometaboolsete häiretega patsientidel võib rasvade tase tõusta hiiglaslikuks - LDL-i väärtused 500 kuni 1200 mg / dl on täiesti võimalikud . Need patsiendid vajavad erilist ravi.
