Üldised meetmed
- Üldiste hügieenimeetmete järgimine!
- Suguelundite hügieen
- Kord päevas tuleks suguelundite piirkonda pesta pH-neutraalse hooldusvahendiga. Pesemine mitu korda päevas seebi, intiimvedeliku või desinfitseerimisvahend hävitab loodusliku happe mantli nahk. Puhas vesi kuivab ära nahk, ärritab sage pesemine nahka.
- Soovitatav on kasutada ühekordseid pesulappe.
- Dušš on parem kui suplemine (naha pehmendamine) nahk).
- Pingutage aluspesu ainult siis, kui nahk on täiesti kuiv.
- Aluspesu tuleks vahetada iga päev ja see peaks olema hingav (puuvillased materjalid).
- Õhku mitteläbilaskvad sünteetilised materjalid loovad patogeenidele ideaalse pinnase.
- Kokkupuute vältimine (ladina keeles: expositio; sõna otseses mõttes kokkupuude või ülekandmine), vältides vere-vere kontakti nakatunud inimestega:
- Suguelundite hügieen
- Alkohol karskus (täielik alkoholist hoidumine).
- Nikotiin piirang (hoiduma tubakas kasutamine).
- Normaalse kaalu säilitamine püüdke! KMI määramine (kehamassiindeks, kehamassiindeks) või keha koostise elektrilise impedantsanalüüsi abil ja vajadusel osalemine meditsiiniliselt alakaaluline.
- Püsiravimite ülevaade olemasoleva haiguse võimaliku mõju tõttu.
- Maksa kaudu metaboliseeruvaid ravimeid nagu atsetaminofeen, bensodiasepiinid ja sulfonüüluuread ja paljud teised ei tohi võtta.
- Uimastite kasutamise vältimine
Vaktsineerimine
Soovitatavad on järgmised vaktsineerimised, kuna nakkus võib sageli põhjustada praeguse haiguse süvenemist:
- Gripi vaktsineerimine
- Pneumokoki vaktsineerimine
Regulaarsed kontrollid
- Regulaarsed tervisekontrollid
Toitumisravim
- Pärast haiguse ägedat faasi vajadusel toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
- Sobiva toidu valik toitumisanalüüs.
- Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- vajadusel sobiva dieedi võtmine täiendamine.
- Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.
