Lisaks ülalnimetatud mitte-lihaslikele põhjustele on ka lihaste nõrkus kints lihased võivad olla vastutavad ka muudetud liigesefunktsioonide vahel põlvekaha ja kints. Vähenenud võime stabiliseerida põlveliigese kõndimise erinevates faasides (lihaste juhtimise puudumine) vähendab šokk imendumine põlveliigesesse.
Kohalik lihassüsteem põlveliigese juures
Sarnaselt selgrooga on põlveliigese on ka lokaalne ja globaalne lihassüsteem. Ainus kohalik stabilisaator põlves on vastus medialis obliquus (VMO) lihas, nelipealihase lihas (kints sirutaja). Selle ülesanne on aktiivselt tõmmata põlvekaha sissepoole / ülespoole ning kompenseerima veeremi väljapoole jäävat veojõudu patellofemoral valu sündroom.
Kohaliku lihassüsteemi füsioterapeutiline uuring
Sisemise lihase osade selektiivset nõrkust (vastus medialis) ei saa eesmise põlve põhjusena täpselt uurida ja tõestada valu, samuti ei saa seda treenida täielikus isolatsioonis ilma teise osaluseta nelipealihase. Sellegipoolest on reielihaste treeningu alguses soovitav erilist rõhku panna reie siselihaste taju treenimisele ja pingele, st treenimine läheb lokaalsest globaalseks. Kasulik on kasutada biotagasiside seadet (elektroonilist seadet, mis muudab pinge ja lõõgastus nähtav lihas), et patsient saaks paremini tajuda VMO teadlikku närvikontrolli ja pinget.
Füsioterapeutiline tehnika: taju koolitus ja VMO harimine
Korduste arv: 3 seeriat 10 kordusega ja 10 sekundit. Hoidmisperiood / päevas 3 kuu jooksul, mille järel saab treeningu sagedust vähendada Jõu kasutamine: ainult u. 20-30% lihasjõust, kuna lokaalsel lihassüsteemil on vähe liikumisfunktsiooni, kuid peamiselt stabiliseerub ja vastupidavus funktsioon. Lähteasend Istub põrandal pikkade jalgade, raskuse manseti või liivakotiga üle jala, põlveliigese kahjustuse all jalg, on kahjustatud jalg pööratud väljapoole, vaade põlveliigese Harjutuse teostamine Põlve tagumine osa surutakse põlverullile, jalg sirutub diagonaalselt ülespoole lae sisenurka.
