Emotsioonid on inimeste üks olulisemaid liikumapanevaid jõude. Palju rohkem kui loogiline mõtlemine, põhjustavad sellised emotsionaalsed impulsid nagu vihkamine, põlgus, viha, kadedus, aga ka haletsus, rõõm, üleküllus ja empaatia meid kaudselt või otseselt reageerima ning määratlevad seeläbi olulisel määral meie sotsiaalse käitumise ja sotsiaalse kooseksisteerimise. Paljudel juhtudel kogeme emotsioonide arendamise kaudu teatud impulsse, mis mõjutavad meie tegevust, muudavad kognitiivset taju ja mõjutavad isegi meie seisundit tervis - nii positiivses kui ka negatiivses mõttes.
Mis on emotsioonid?
Emotsioon määratleb sisemise aistingu, mis võib olla tundva inimese jaoks ebameeldiva või meeldiva iseloomuga. Emotsioon määratleb sisemise aistingu, mis võib tundet tekitavale inimesele olla ebameeldiv või meeldiv. Selle võib käivitada taju teadlik või ka teadvustamata kogemus. Seda psühholoogilise erutuse vormi võib väljendada emotsioonides nagu hirm, kurbus, lein või rõõm, enesekindlus ja armastus ning see võib põhjustada väga erinevaid mõjusid: emotsioon paneb liikuma keeruka komplekti erinevaid füsioloogilisi reaktsioone, mis võivad koosneda nii sisemisi kui ka väliseid vastuseid. Seega võib emotsioonil olla nähtavaid füüsilisi mõjusid, mis on inimkehas otseselt äratuntavad. Näiteks võivad sellised erutusseisundid nagu hirm või isegi armastus põhjustada nende suurenemist veri survet, tõsta pulsisagedust ja mõjutab keha higistamist. Lisaks stimuleerib emotsioon kognitiivseid protsesse nagu a mälu või fakti tõlgendamine. Emotsiooni ja tunnetuse kombinatsioon sunnib siis tunnetajat osalema spetsiifilises reaktiivses käitumises, mis võib kajastuda väliselt nähtavates liikumistes nagu naermine, nutt või karjumine.
Funktsioon ja ülesanne
Emotsioonid on inimese jaoks olulised mitmel viisil: need mitte ainult ei mõjuta meie tunnetuslikke tajusid, vaid aitavad ka otsuseid langetada ja on seetõttu meie tegevuse ja sotsiaalse käitumise autoriteetsed algatajad. Eristada saab tegevust suunavaid ja informatiivseid emotsioone. Informatiivsed emotsioonid teavitavad tunnetajaid oma keskkonna muutustest ja aitavad seetõttu kaaluda kavandatud sündmuse võimalusi, potentsiaali ja riske. Tunnetaja saab seetõttu juba eelnevalt oma otsuse võimalikke tagajärgi uurida ja vastavalt sellele käituda. Seevastu tegevust juhtiv teave edastab tavaliselt impulsi, mis viib sündmuse või asjaolude kohese reageerimisele. Seega võib selline emotsioon nagu hirm, mis tekib ohu kontekstis, panna tunnetaja käituma põgenemiskäitumises. Seega annab emotsioon talle otsustava tõuke enda kaitsmiseks. Vastikus, mis tekib näiteks mittesöödava eseme vaatamisel, võib seevastu vallandada impulsi selle välja sülitamiseks või ära viskamiseks ning on seega ennetava iseloomuga. Seega võivad emotsioonid kaitsta inimesi tõsiste tagajärgedega tegude eest ja suunata neid ka teiste suhtes käituma. Näiteks võib selline emotsioon nagu haletsus põhjustada kaaskodaniku suhtes empaatilise vastuse, samas kui põlgus või isegi vihkamine võivad kalduda vastupidi.
Haigus ja ebamugavustunne
Kaasaegne meditsiin on juba mitmes uuringus tõestanud, et emotsioonid võivad mõjutada inimese seisundit tervis suurel määral. Positiivsed emotsioonid mõjutavad tavaliselt meie keha healoomuliselt - need muudavad selle vastupidavamaks ja toetavad paranemisprotsesse. Negatiivsed emotsioonid, mida inimene kogeb ebameeldivana, võivad seevastu soodustada haiguse teket või olla isegi haiguse enda põhjuseks. Inimese keha oma immuunsüsteemi mõjutab peamiselt negatiivsete emotsioonide nagu hirm, lein või viha - nakkushaigused igasugused on tavaliselt tulemus. See asjaolu on tingitud tihedast seosest närvisüsteemi, hormonaalse ja immuunsüsteemi vahel. Juhtimiskeskus meie jaoks närvisüsteem on aju. Siin tekivad sellised emotsioonid nagu kurbus, lootusetus, armastus ja rõõm; miljonid ioonkanalid edastavad erinevaid messenger-aineid. Seetõttu on suur osa hormoonid vabastatakse aju - sõltub tugevalt siin loodud emotsioonidest. Närvisüsteemis ja hormonaalses süsteemis tekkiv emotsionaalne struktuur mõjutab nüüd omakorda immuunsüsteemi. Siin valge veri Rakud antikehade ja T-lümfotsüüdid pühenduda igapäevasele ülesandele kaitsta inimkeha patogeensete sissetungijate ja igasuguste kahjurite eest, näiteks viirused, bakterid ja vähk rakke. Kui hormonaalsetes ja närvisüsteem, immuunsüsteemi kohandab vastavalt ka oma tootmist - T-lümfotsüütide tase veri on langetatud ja aktiivsus antikehade on vähendatud. See seletab, miks eriti lesestunud või depressioonis olevad inimesed kannatavad sagedamini nakkushaigused kui teised. Eriti sageli puudutab see aga õpilasi või spetsialiste, kellel on suur soorituse sooritamise surve või kes kavatsevad eksamit teha. Ebaõnnestumishirm viib tavaliselt mitte ainult rahutu uneni, vaid ründab ka immuunsust - kannatanud kurdavad sageli selliste nakkuste üle nagu herpes või tavaline külmetus. Sarnast mõju võib täheldada ka inimrühmades, kes on emotsionaalses hädaolukorras ja tunnevad tugevat abitust või emotsionaalset ülekoormust. Paljudel juhtudel on tegemist inimestega, kes hoolitsevad näiteks haige pereliikme eest pikema aja vältel või saadavad lähedast oma viimasel teekonnal. Nendel inimestel on immuunväärtused tavaliselt halvemad ja seega suurenenud kalduvus nakkushaigused. Sama kehtib inimeste kohta, kes kannatavad muude psühholoogiliste stresside all, näiteks rahalistes muredes, või on leina- või leinaseisundis. Patsiendid, kellel on diagnoositud depressioon kannatavad sageli stress hormoon Kortisool - see asjaolu pärsib immuunrakke ja pole seetõttu harva haiguste põhjuseks, mis viitavad immuunsüsteemi puudulikule toimimisele.
