Erinevus madala süsivesikusisaldusega dieedist
Vähese süsivesikute sisaldusega dieet, oluliselt vähem süsivesikuid süüakse kui tavalise tasakaalustatud toitumise korral. Vältides leiba, pastat jne insuliin vabanemist tuleks hoida madalal ja rasva vähendamist tuleks juhtida. On süsivesikutevaese dieedi radikaalseid vorme, näiteks Atkinsi dieet, Logi või South Beachi meetodid, millel on erinevad toitumiskavad.
Suur erinevus madala süsivesikute sisalduse vahel dieet ja süsivesikutevaene dieet on see, et süsivesikuta dieedil on menüüs oluliselt rohkem rasvu. Mõlemal dieedil on toidus kõrge valgusisaldus ja need ei sisalda suupisteid, magustatud jooke ega alkoholi. Madala süsivesikute sisaldus dieet toiduvalik on vähem piiratud kui dieet ilma süsivesikuteta ja seetõttu on seda paljude inimeste jaoks palju lihtsam rakendada. Pealegi sobib madala süsivesikusisaldusega dieet pigem sportlastele.
