Füsioterapeutiline sekkumine
Füsioteraapias / füüsilises võimlemises toetavad diagnoosi manuaalsed testid ja valu testid liikumise, stressi ja rõhu jaoks. Arst paneb diagnoosi abil ultraheli, Röntgen või võib-olla MRI uuring. Eristatakse sidemete vigastusi, luumurde või nn hüppaja põlve, mis tähistab ka esiosa ülekoormust kints väga sarnaste sümptomitega lihased.
Kui patsient põeb Schlatteri tõbe, on esimene samm põlve leevendada, vähendada valu ja filtreerige põhjus välja. Leevendust saab saavutada füsioteraapias / füüsilises võimlemises, kasutades erinevaid manuaalseid võtteid, näiteks veojõudu, st õrnat tõmmet, tropilauda, sidemeid või teibisüsteemi. Veri Samuti tuleks julgustada ringlust.
Risthõõrdumine on selleks sobiv, kuid see võib olla väga valus ega sobi kõigis faasides ega lihtsalt ilma koormuseta liikumisel. Oluline on eemaldada kõõluse pinge, st lahti ja venitada esiosa kints lihased. Lõõgastus saavutatakse kuumuse abil, näiteks kuumrull või klassikaline massaaž haaratsid.
A venitus lihase nelipealihase reieluu saavutatakse põlve painutades ja puusa sirutades. Seega saab seistes kreeni suunata põhja poole ja kinnitada ühe käega. Tugevdamiseks lükake vaagen lihtsalt ettepoole.
Valu leevendust ja põletikuvastast toimet saab saavutada jääga (jääpulgakommid, jahedad pakid), st kohaliku jahutuse või kvarkiga. Kvarki eeliseks on see, et pole ohtu hüpotermia ja looduslikel ainetel on positiivne mõju Schlatteri tõve põletikule. Hea, lihtne ja seda saab teha kodus ilma igasuguse ohuta. Teine meetod on jääteraapia ja venitus: Lihas ja selle valulik alus laotatakse jääpulgakestega laiali ja viiakse lõpuks passiivselt ja aeglaselt venitusasendisse - kas külgmisse asendisse (kahjustatud jalg on peal ja füsioterapeut saab seda vabalt liigutada) või lamavas asendis, millel on üleulatus, milles kahjustatud jalg vabalt ripub.
Nii saab tugevat puusa painutajat venitava lihasahela tähenduses samal ajal venitada. Seda protseduuri korratakse mitu korda. Funktsionaalne massaaž, mille korral lihast venitatakse põiki sõtkudes, võib samuti pinget vähendada.
Fascial-tehnikad hõlmavad terveid lihasahelaid ja sobivad ka pingete maandamiseks. Kui valu ja põletik pole enam esiplaanil, võib Schlatteri tõve korral alustada aktiivset füsioteraapiat. Siin keskendutakse endiselt venitus the,en nelipealihase reielihas, mida saab nüüd aktiivsemalt sooritada, samuti ümbritsevate lihaste, nagu ischiocrural lihased ja tuharalihased ehk tuharalihased, tugevdamiseks.
Samuti tuleks kontrollida ja korrigeerida vaagna asendit ja üldist pagasiruumi asendit, kuna need väärasendid võivad vallandada või tugevdada ka põlve lihaspinget. Harjutus alates füsioteraapia Schlatteri tõve korral ülalnimetatud lihaste ja keha hea stabiliseerimise puhul nimetatakse seda “sillaks”. Lamavas asendis pannakse kontsad üles, pinge tekitamiseks tõmmatakse jalgade otsad üles, surutakse selg tugevasti toele ja nüüd tõstetakse vaagnat pinge ja jõuga aeglaselt, kuni kints ja kõht moodustavad põgusalt hoitud diagonaali, langetatakse uuesti, vaagnat täielikult maha laskmata, ja kogu asja korratakse kolme komplekti kaupa 12–15 korda.
Suurendus on harjutuse sooritamine ühe jalaga, st vaagna tõstmine ühe jõuga jalg hoides teist jalga välja sirutatuna - mõlemad reied on ühel kõrgusel. Ettevaatust, ärge asetage jalgu kehale liiga lähedale, mida järsem on nurk, seda suurem on taas põlvekoormus. Valu on alati hoiatus ja selle tekkimisel tuleks harjutust alandada, ära jätta või optimeerida.
Teraapiakontseptsioon nimega PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) sobib ka liikumiste optimeerimiseks, konkreetsete lihasahelate tugevdamiseks ja füsioloogiliste mustrite järgi liikumiseks. Vaagnaelundite väärasendeid, mis võivad olla osaliselt vastutavad, saab ravida ka ülalnimetatud kontseptsiooniga. Edasised passiivsed ravimeetodid on elektriravi või lokaalsed ultraheliravi (Tähelepanu: vastunäidustuste kasvuplaat!
Füsioloogiline kasvuprotsess võib olla häiritud). Teraapia /füsioteraapia Schlatteri tõve korral on väga individuaalne ja probleemidele orienteeritud. Noorukid tuleks vabastada valu ja liikumishäiretest. See hõlmab ka teavet selle kohta, kuidas vältida keha ülekoormamist ja initsiatiivi vähendamiseks ülekaalust.
