Higistamine on keha normaalne reaktsioon kuumusele, pingutusele ja vaimselt stressirohketele olukordadele. Programmi kõige olulisem ülesanne higinäärmed on reguleerida keha temperatuuri. Nagu kõigi teiste elundite puhul, võib tekkida düsfunktsioon. Mis on higistamine ja millised häired higinäärmed on olemas, saate siin õppida.
Higi näärmete ülesanne
Programmi kõige olulisem ülesanne higinäärmed on kehatemperatuuri stabiliseerimine ka ümbritseva õhu kõikuva temperatuuri korral - see on hädavajalik erinevate elundite korrapäraseks toimimiseks. Kuumus eraldub koos higiga; see katab nahk niiskuskilega, mis tagab pinnale jahutuse.
Higistamise muud funktsioonid on kõrvaldamine toksiliste metaboolsete jääkainete sisaldus ja hapniku mantli säilitamine nahk.
Mis on higistamine?
Higistamist kontrollib soojuskeskus aju, mis on osa teadvuseta (autonoomne) närvisüsteem. Temperatuuri kohta saab teavet umbes 30,000 XNUMX kuumandurilt nahk, kontrollib seda ja edastab vajadusel signaale naha eraldamiseks olevale kolmele miljonile higinäärmele higi eraldamiseks (st higistamiseks).
Need näärmed asuvad kogu kehas, eriti paljud:
- Peopesadel ja jalgadel
- Kaenlaalustes
- Peas
- Kaelal
- Otsmikul
Keskmiselt toodavad nad päevas 200–700 milliliitrit soolast sekretsiooni ja äärmise koormuse korral rohkem kui liitrit tunnis.
Higistades kaotame elektrolüüdid
Higi kaudu ei eemaldata kehast mitte ainult vedelikku, vaid ka soolad ja mineraalid on kadunud. Liigne soolakadu liigse higistamise tõttu - näiteks kuumal suvel - võib viima elektrolüüdi olulistele probleemidele tasakaal keha. Kui higistate, peate kindlasti palju jooma - ja kui higistate palju, peate mõtlema ka soola tarbimisele.
Millest koosneb higi?
Higi koosneb peamiselt veest, mis on rikastatud:
- Mineraalid
- Mikroelemendid
- Uurea
- Valgud
- Rasvhapped
- Kolesterool
Esialgu on see lõhnatu. Ainult siis, kui bakterid nahale sattunud, tekivad talle tugeva lõhnaga ained nagu võihape, mis aurustamisel põhjustavad ebameeldivat kehalõhna.
Higistamine: mitte ainult kuumuses
Higi tootmine on tihedalt seotud autonoomse piirkonna teiste osadega närvisüsteem - kõik teavad hirmu või higistamist maitse põhjustatud eriti vürtsikate toitude tarbimisest.
Lisaks nendele “ekriinsetele” higinäärmetele on nn apokriinsed higinäärmed, mida nimetatakse ka lõhnanäärmeteks, juuksed juured häbeme ja päraku piirkonnas ning kaenlaalustes. Neid aktiveerivad emotsionaalsed stiimulid nagu seksuaalne soov, viha ja valu ja on soo kontrolli all hormoonid. Need näärmed aitavad temperatuuri reguleerimisel vähe kaasa.
Higinäärmete talitlushäire
Nagu teiste rakkude ja kehaosade puhul, võivad ka higi näärmed talitlushäired olla. Sõltuvalt sellest, kas higi tekib liiga palju või liiga vähe, räägitakse hüperhidroosist või hüpohidroosist; kui higi lõhnab eriti ebameeldivalt, tekib bromhidroos.
Varem olid higitootmise häired kokku võetud geneeriline termin düshidroos. Tänapäeval kasutatakse seda mõistet peaaegu eranditult teatud tüüpi toodete puhul ekseem, mille põhjuseks arvati varem ekslikult olevat higitootmise häired.
