Kuidas ma selle ise ära tunnen?
. vaagna kaldus on sageli juhuslik leid ja seetõttu pole see alati ilmne. Enamasti märgatakse seda ainult arsti külastuse ajal. On ka patsiente, kes tunnevad seistes või kõndides teatud tasakaaluhäireid.
Selle hõlpsaks ja kiireks kontrollimiseks võite pöörduda teise inimese poole. 1. katse Esimeseks katseks seisa seljaga teise poole. Nüüd peab teine inimene tundma mõlemat niudeluuharja.
Sel ajal, kui seisate, põlvitab teine inimene teie taga. Vaade peaks olema nimmepiirkonna kõrgusel. Seejärel asetatakse mõlemad peopesad teie talje külgedele lamedaks.
Kui see on tehtud, liiguvad peopesad aeglaselt alla. Otse vöökohast tuleks palpeerida kindel kondine struktuur. Tagant ette vaadates kulgeb see struktuur nagu lai kaar.
Nüüd võrreldakse mõlemat poolt. Sõrmed võetakse orientatsioonipunktidena ja võrreldakse üksteisega. Pöial sobib selleks hästi.
Kui peopesad on all, haaratakse peopesaga kaks niudeluu harja. Ainult pöial jääb servast kõrgemale. Mõlemad pöidlad võrreldakse ja hinnatakse, kas mõlemad on ühel kõrgusel.
Niudeluu harjad asuvad ligikaudu nimmelüli keskosa tasemel. Kuna igal inimesel on erinev keha proportsioon, põhineb protseduur ligikaudu sellel. Ideaalis on mõlemad niudeluu harjad samal kõrgusel.
Seda testi ei ole alati lihtne läbi viia, kuna vajalik on teatud keha teadlikkus. 2. katse On veel üks test, mida ei testita otse vaagnal, kuid see võib viidata a vaagna kaldus. Siin võrreldakse mõlemat jalga üksteisega.
A vaagna kaldus, võib selles olla erinevus jalg pikkus, mis omakorda võib viia ISG blokeerimiseni. Siin ei lõpe mõlemad jalad samal kõrgusel. Kuna jalg on vaagnaga otse ühendatud puusaliigeson jala pikkuse erinevus võib tulemuseks olla.
Selle juhtumiga on seotud ka teine inimene. Lama selili ja veendu, et valetad otse. Painutage jalgu ja tõstke alt üles. Nii saate tagada, et teie vaagna ja jalad on tavapärases asendis.
Pange oma põhi uuesti alla ja seejärel sirutage jalad lõdvalt. Seejärel hoiab neid teine inimene koos. See on suunatud mõlema jala sisemise pahkluu järgi.
Kui sisemised pahkluud on samal kõrgusel, siis lõpevad ka mõlemad jalad samal kõrgusel. Kui see pole nii, võib selles olla erinevus jalg pikkus. Mõne sentimeetri erinevus võib paljudel inimestel probleeme tekitamata olla. Kui mõlemad testid on ebanormaalsed, on järgmine samm arsti külastamine. Kuigi need testid sobivad enesediagnostikaks, on need siiski liiga objektiivsed ega asenda arstivisiiti.
