Kummel, botaaniline nimi Matricaria recutita, on üks sagedamini kasutatavaid ravimtaimi.
Kummelite esinemine ja kasvatamine
Maakeeli öeldes kummel nimetatakse ka rahva seas emajuur või kurb lill.
algselt kummel, mille varred võivad kasvama kuni 80 sentimeetri kõrgune, kasvas ainult Lõuna-Euroopas. Vahepeal võib kummelit leida aga pea kõikjal Euroopas.
Põhja-Ameerikas ja Austraalia mandril kasvab aga kummel ka peamiselt viljatutes kohtades. Saksamaal kasvab see takistamatult teede ääres ja põldudel ning põllumehed armastavad seda nimetada “kurjaks umbrohuks”, sest seda on peaaegu võimatu välja juurida. Kummelite õitsemise aeg on mai ja juuni.
Kummelilill on iseloomulikult valge - kui kroonlehti kergelt üksteise vastu hõõruda, tekib aromaatne aroom.
Rahvakeeles nimetatakse rahvasuus ka kummelit emajuur või kurb lill.
Mõju ja rakendus
Tuhandeid aastaid on kummelit kasutatud ravimtaimena. Vanad egiptlased nimetasid seda "päikesejumala lilleks" ning kreeklased ja roomlased hindasid ka kummeli positiivseid omadusi. Tänapäeval on kummeli raviomadused meditsiiniliselt tõestatud.
Günekoloogias kasutati peamiselt kummelit. Juba keskajal aitas see lapseealisi naisi - tänaseni pole midagi kasulikku muutunud kummeli mõju naiste tsükliga seotud kaebuste kohta.
Tänapäeval on populaarne eriti eeterlik õli, mida ekstraheeritakse kummeliõitest. Selles õlis sisalduvad toimeained matritsin ja alfa-bisabolool on eriti olulised tervis. Mõnes ravimis kasutatakse aga ka juuri. Kummeliõied sisaldavad väärtuslikku flavonoide, kumariinid ja lima.
Muidugi maitseb kummel ka teena väga hästi ja on siis ka populaarne kõht ja soolehaigused. Kummelitee valmistamine on väga lihtne: ühe tassi jaoks keedetakse keetes kolm grammi kummelit vesi.
Meditsiinilisi preparaate pole vaja osta, kuid kummelililled saab ka ise korjata ja lõpuks õhulises ja varjulises kohas kuivatada. Parim aeg kummelilillede korjamiseks on kolm kuni viis päeva pärast õitsemist.
Tähtsus tervisele
Kummeli eeterlikul õlil on arvukalt kasulikke omadusi. Muu hulgas toimib see nii põletikuvastaselt kui ka sellele omistatakse spasmolüütilist omadust.
Lisaks kasutatakse edukalt kummeli eeterlikku õli kõht ja soole kaebused. Eriti puhitus ja kõrvetised, seda kasutatakse rõõmuga. Kuid kummelit saab kasutada ka kõhulahtisus ja iiveldus.
Mida paljud inimesed ei tea: kasutada võib ka kummelit sissehingamine - see sobib eriti hästi nohu ja hingamisteede haiguste korral.
Kummelit saab kasutada kõigile väga hästi nahk põletikud. Kas igeme jaoks põletik, põletik suguelundite või päraku piirkonnas või isegi päikesepõletus - kummel on tõeline universaalne.
Eriti sobivad siis vannid ja kompressid. Ainult silmade piirkonnas tuleks kummelit kasutada ettevaatusega, nagu konjunktiviit võiks siin areneda.
Mõned patsiendid reageerivad kummelile ka allergiliselt. See on siiski pigem erandjuhtum - enamik patsiente talub kummeli väga hästi.
