Tema eluajal lihas mass inimese arv suureneb 30 korda. See on tõestus selle kohta, kui oluline on see elundisüsteem inimese keha jaoks. Mis on lihassüsteem? Kuidas see on üles ehitatud ja millist funktsiooni see täidab? Milliseid haigusi ja vaevusi peaksime lihase osas ootama?
Mis on lihassüsteem?
Lihased on organid, mis liigutavad organismi - antud juhul inimest - pinge ja lõõgastus. Need on liikumised, mis hõlmavad ühelt poolt aktiivset liikumist ja teiselt poolt keha sisemiste funktsioonide süsteeme. Näiteks kasutame kõndimisel jalgade liigutamiseks lihasjõudu ja süda ka pumbad veri läbi kogu organismi tänu lihasjõule. Muide, nimi musculature tuleneb ladinakeelsest sõnast “musculus”, mis tähendab “väike hiir”, ja tuleneb asjaolust, et pingutatud lihas nahk meenutab hiirt.
Anatoomia ja struktuur
Lihas koosneb lihaskoest, mis omakorda koosneb lihasrakkudest või lihaskiududest. Lihase ümbritsemine on fastsia. See on sidekoe ja võrsed ümber mitmete lihakiudude. Kõiki neid hoiab ka koos sidekoe, mis on põimitud närve ja veri laevad. Lihakiu jaguneb omakorda kiudude kimpudeks. Need kimbud on toetatud nii, et neid saab lihase painduvaks muutmiseks liigutada. Isegi kiudkimbud ei moodusta kõige väiksemat ühikut, kuna need koosnevad üksikutest lihaskiududest. Lihaskiud ei ole võimelised jagunema. See tähendab, et nad ei saa kasvama tagasi, kui on kahju. Seega on lihaskiudude arv sünnist alates fikseeritud; kui lihased on üles ehitatud, muutuvad üksikud kiud lihtsalt paksemaks.
Funktsioonid ja ülesanded
Inimesel on 656 lihast. Mil määral need keha mõjutavad mass sõltub inimese elustiilist. Meestel on lihaste protsent naistel umbes 37% kuni 57%, umbes 27% kuni 43%. Kui lihas muutub aktiivseks, siis see kõigepealt pingestub ja seejärel lõdvestub. Sel viisil avaldab see liikumist või vabastab jõu. Selle kokkutõmbumise käivitavad elektrilised impulsid, mis aju or selgroog edastab närve. Mõnele lihasele viidatakse kui agonistile ja antagonistile, st mängijatele ja oponentidele, kes tegutsevad üksteisele vastupidi. Selle näiteks on biitseps ja triitseps. Sünergistid on seevastu lihased, mis töötavad teatud liikumistes koos. Lisaks teab lihaste funktsioon adduktorid, mis on lihased, mida on vaja millegi keha poole tõmbamiseks. Röövijad seevastu on meil vajalikud, kui teeme näiteks piirialasid.
Haigused
Lihastega seoses võib esineda arvukalt probleeme ja haigusi. Kõik teavad lihaste valulikkus pärast teatud lihaseosade ja ka lihase suurt koormust krambid, põhjustatud magneesium puudus, on nähtus, millega eriti sportlased peavad sageli "võitlema". Lisaks nendele üsna kahjututele nähtustele võivad tekkida vigastused nagu lihaspinge või rebenenud lihas esinevad ka kiud. Tüve korral erinevalt kiudude rebenemisest koekahjustusi pole. Sageli piisab kahjustatud piirkonna puhata ja jahutada. Kui sümptomeid eiratakse, a lihaskiud võib tekkida ka pisar. Sellisel juhul on kirurgiline sekkumine sageli vajalik, eriti sportlaste jaoks. Lihasjäikus ja lihasverevalumid on samuti tüüpilised vigastused, mis on põhjustatud valest või liigsest koormusest või kukkumisest. Lisaks välismõjudest põhjustatud lihasehaigustele on ka geneetiliste või neuroloogiliste põhjustega haigusi. Näiteks progresseeruv lihaste atroofia on sageli põhjustatud geneetilisest defektist. Lihasnõrkus on seevastu neuroloogiline haigus, mille korral häiritakse signaaliülekannet närvi ja lihase vahel. Eriti kui teil on lihasprobleeme, mis pole tingitud kahjututest nähtustest nagu valusad lihased või kerge verevalumid, peate alati nõu pidama arstiga.
Tüüpilised ja levinud tingimused
- Lihaskiudude rebenemine
- Lihasnõrkus
- Sektsiooni sündroom
- Lihasepõletik (müosiit)
- Lihasatroofia (lihasdüstroofia)
