Kõhupuhitus (meteorism): ravi

Ravi meteorismi jaoks (puhitus) sõltub põhjusest.

Üldised meetmed

  • Püsiravimite ülevaade olemasoleva haiguse võimaliku mõju tõttu.
  • Psühhosotsiaalse stressi vältimine:
    • kiusamine
    • Vaimsed konfliktid
    • Stress

Toitumisravim

  • Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
  • Toitumisalased soovitused vastavalt segule dieet võttes arvesse olemasolevat haigust. See tähendab muu hulgas:
    • Kokku 5 portsjonit värsket köögivilja ja puuvilja päevas (≥ 400 g; 3 portsjonit köögivilja ja 2 portsjonit puuvilja).
    • Üks või kaks korda nädalas värske merekala, st rasvane merekala (oomega-3 rasvhapped) nagu lõhe, heeringas, makrell.
    • Kiudainerikas dieet (täisteratooted, köögiviljad) - kiudainerikka dieedi alguses võib tekkida suurenenud kõhupuhitus, kuid kahe kuni kolme nädala pärast see peatub
  • Järgmiste toitumisalaste erisoovituste järgimine:
    • Vältige ebaregulaarseid ja liigseid toite
    • Kiire söömine soodustab gaaside teket
    • Vältige gaasilisi toite nagu kaunviljad, kapsas ja nisukliid
    • Kunstlik magusained (sorbitool!) Suurendama puhitus.
    • Vältige gaseeritud jooke
    • Maitsetaimed ehk taimsed ja ravimteed aitavad - köömnel, apteegitillil ja aniisil on puhitus leevendav toime
    • Peppermint õli hoiab ära ebameeldiva lõhnaga soolegaasid.
    • Jeruusalemm artišokk, mis sisaldab inuliini, võib samuti suurendada gaasi tootmist.
    • Dieet rikas:
  • Muud spetsiifilised toitumissoovitused sõltuvalt meteorismi põhjustest (meteorism).
  • Sobivate toitude valik toitumisanalüüs.
  • Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- vajadusel sobiva dieedi võtmine täiendamine.
  • Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.

Füsioteraapia (sh füsioteraapia)

  • Kohalik soojusrakendus - eelistatavalt kuumaga vesi pudel või teravilja padi.

Psühhoteraapia