Mida teha raseduse ajal südame komistamise korral?
Kahjutu süda ajal sagedamini esinev komistamine rasedus ei pea ravima. Kui a süda tekib komistamine, see võib aidata lühiajaliselt istuda või pikali heita ja paar korda sügavalt sisse hingata. Sügav hingamine mõjub rahustavalt ja põhjustab tavaliselt komistamist süda kiiresti vaibuma.
Mõni lonks aeglaselt joodud vaikset vett on sama kasulik. As rasedus südamepekslemine on sageli tingitud stressist või psühholoogilisest põnevusest, hingamisharjutused või muud rahustavad meetmed, näiteks soe mullivann, soodustavad üldist seisundit lõõgastus.Kui südame komistamine toimub sagedamini ja pikemat aega või põhjustab selliseid sümptomeid nagu pearinglus, hingamine raskused või pingeline tunne rind, on hädavajalik läbi viia tervisekontroll. Kui südame komistamine on põhjustatud näiteks rütmihäiretest või südame isheemiatõvest, on ravi kas ravim või kardioversioon.
Ravi ravimitega toimub peamiselt beetablokaatorite rühma ravimitega (vt: Beetablokaatorid aastal rasedus). Kardioversioon ehk südame ühekordne defibrillatsioon (algse rütmi loomine vooluimpulsi abil) tuleb läbi viia ainult siis, kui veri keha varustamine pole enam tagatud ja olukord ei parane vaatamata uimastiravile. Selliste olukordade vältimiseks on soovitatav pöörata tähelepanu oma eluviisile, eriti raseduse ajal, aga ka enne rasedust.
Tervislik toitumine, sport või liikumine ning stimulantide (alkohol, nikotiinjne) aitavad tervislikke inimesi toetada kardiovaskulaarsüsteem. Vaevalt peate raseduse ajal muretsema ekstrasüstoolide pärast, kui olete muidu tervislik.
Magneesium kuulub elektrolüüdid keha ja täidab paljusid olulisi ülesandeid. Nii liiga madal kui liiga kõrge a magneesium tase võib põhjustada südame rütmi muutusi. Kuid mitte iga väärtuse kõikumine põhjustab tingimata sümptomeid.
A magneesium liiga madal tase (hüpomagneseemia) võib olla südame komistamise põhjus. Seetõttu soovitatakse sageli magneesiumi võtta siis, kui tunnete, et süda komistab. Kuid tingimusel, et korralik südame düsrütmia on välistatud, põhjustab südame kogelemine tavaliselt närvilisust ja sellel pole orgaanilist põhjust.
See tähendab, et pole mingit kahju, mis komistamist põhjustaks. Rasedatel põhjustab loomulik kohanemismehhanism raseduse ajal südame löögisageduse. Paljud rasedad võivad kogeda südame komistamist stressi tõttu, mida rasedus võib endaga kaasa tuua, ja täiendavat füüsilist koormust.
Enamikul juhtudel ei esine südamerütmi tõelist häiret või elektrolüüdid, nii et süda komistab on kahjutu. Kuid magneesiumi tarbimine võib sümptomeid leevendada. Rasedad peaksid üldjuhul pöörama tähelepanu tasakaalustatule dieet puuduste vältimiseks. Kuid magneesium toidulisandid ei ole tingimata vajalikud, kui magneesiumisisaldus on piisav dieet.
Kõik selle sarja artiklid:
