Millised võivad olla periostiidi pikaajalised tagajärjed?
Põletik periost võib ravi ajal olla väga pikk, kuid sellel pole sageli pikaajalisi tagajärgi. Eriti kui patsient on piisavalt füüsiliselt kaitstud, võivad sümptomid mõne kuu pärast täielikult kaduda. Sellest hoolimata on endiselt oht, et periostiit puhkeb uuesti ja põhjustab taas vähenenud võimekust treenida ja sporti teha. Igaüks, kes kannatab püsivalt periostiit võib areneda krooniline valu. Need toovad kaasa liikumispiirangud, millel võib olla füüsilisele negatiivne mõju sobivus, vaid ka psühholoogilisest seisund mõjutatutest.
Perioste põletiku lokaliseerimine
Põhimõtteliselt kõik luud võib mõjutada periostiit. Siiski luud kelle pinnal vastav lihas Kõõlused on eriti sageli mõjutatud. Sääreluu sisekülg on luu, mida sageli mõjutatakse periostiit sest seal valitsevad need tingimused.Põletik periost (periostiit) on sääreluu pärit enamikul juhtudel spordi ülekoormusest.
See esineb peamiselt aastal vastupidavus jooksjad ning sportlased ja naised, eriti jalgpall. Seda haigust soosib liiga kiire treeningute kasv. Võimalik mitteinfektsioosne põhjus on ka, kuigi palju harvem, puhumine või peksmine vastu sääreluu.
Sümptomaatiliselt, nagu teiste periostiidiidide puhul, on ilmne ka kahjustatud piirkonna turse ja punetus. Valu tekib peamiselt siis, kui põletikulisele alale avaldatakse survet ja intensiivsus suureneb, kui patsient on stressis. Sääreluu periostiidi ravi ei erine peaaegu teiste kehaosade periostiidist ja on sama pikk.
Suurim prioriteet on sääreluu immobiliseerimine. Jahutavad ja põletikuvastased või valuvaigistavad ravimid nagu ibuprofeen or diklofenak on ka väga kasulikud. Niikaua kui märkimisväärne valu tekib stressi all, ei tohiks sporti teha.
Selleks võib kuluda mitu nädalat. Kui kõige tugevam valu on vaibunud, peaksite kõigepealt üle minema õrnemale spordialale, näiteks ujumine ja jalgrattasõit. Lisaks tuleks tulevikus rohkem tähelepanu pöörata eesmistele säärelihastele.
Sihitud harjutamiseks ja venitus neist lihastest võib ära hoida uut periostiiti. Nii nagu sääreluu periostiit, on ka küünarnuki periostiit sageli ülekoormuse tagajärg. Spordialad nagu golf, kergejõustik, võrkpall, squash või tennis on põhirõhk.
Lisaks kahjustatud küünarnuki tursele ja punetusele on esiplaanil rõhu all valulikkus ja pingutuse ajal suurenev valu. tennis küünarnukk ja golfimängija küünarnukk on eriti tähelepanuväärsed. Terapeutiliselt on siin oluline ka luu immobiliseerimine, võimalik, et mitme nädala jooksul; a lindiside sobib selleks hästi.
Samuti tuleks küünarnukk jahutada. Valu leevendavad ja põletikuvastased ravimid nagu ibuprofeen ja diklofenak soovitatakse ka. Uut algust treeningule tuleks teha aeglaselt, võib-olla õrn sport nagu ujumine või tuleks kõigepealt valida jalgrattasõit.
Piisavalt pikad soojendus- ja puhkefaasid peaksid mängima olulist rolli. Põletik periost (periostiit) suu on sageli jala väärasendite tulemus koos jooksmine koolitust. Running koolitus koos ülekaaluline või lihtsalt sörkimine kõval pinnasel, kus kingatald ei ole piisavalt pehmendatud, võib see olla ka põhjus.
Lisaks periostaalse põletiku ravis üldiselt rakendatavatele põhimõtetele keskendutakse nüüd põhjuse kõrvaldamisele. Ortopeedi poolt tehtud analüüs või jalgade veeremise käitumine või vähemalt poes jooksmine kingad tuleks läbi viia. Selle põhjal saab lõpuks valida sobivad jalatsid.
Abiks võivad olla ka ortopeedilised sisetallad. Koolitusele naasmist tuleks alustada aeglaselt; õrn sport nagu jalgrattasõit ja ujumine sobivad selleks hästi. Puusa luuümbrise põletik (periostiit) on üsna haruldane.
Nagu teised periostiidid, ilmneb see tavaliselt külgnevate lihaste lihaste ületarbimise tõttu või seoses bakteriaalsete infektsioonidega. Löögid või mõjud luule võivad põhjustada ka periostiiti. Tüüpilisteks sümptomiteks on valu ka siis, kui survet avaldatakse põletikulisele kohale, eriti kui see on stressi ja turse all.
Periostaalse põletiku paranemine on puusal ka üsna pikaajaline. Ainsad ravivõimalused on puusa liikumatus ja sportliku tegevuse peatamine mitmeks nädalaks, samuti valu ja põletikuvastaste ravimite jahutamine ning tarvitamine. Igal juhul pikenenud valu puusas peaks selgitama arst.
Perioste põletikud (periostiit) ranne sageli pärinevad sageli töötamisest arvutis. Aga puhub ranne võib vallandada ka periostiidi. Eriti on periostiit igapäevaelus sügav läbilõige.
Tavaliselt seostatakse neid stressis oleva valuga ja eriti esemete haaramisel. Lisaks on turse ja punetus ranne. Periostiidi ravi seisneb peamiselt randme immobiliseerimises ja jahutamises. Valu leevendavad ja põletikuvastased ravimid nagu ibuprofeen ja diklofenak on samuti soovitatav.