Õla löömise või lubjastunud õla korral jääb õlavarreluu vahele vähene ruum juhataja ja akromion. Kõõlused siin läbitungimine pigistatakse liikumise ajal, mis põhjustab funktsiooni valulikku piiramist ja aja jooksul kahjustab kõõlust. Selle vältimiseks loodi kirurgiliselt ruum.
Aga mis nüüd juhtub? Järgnevalt selgitatakse, mis toimub kehas tervenemisprotsessi käigus. See peaks olema lühike juhend suurema taastekke turvalisuse ja mõistmise jaoks, et saavutada optimaalne tervendav tulemus.
Hooldus
Füsioterapeutiline järelravi põhineb nn haavade paranemist faasid - meie keha enda parandusmehhanism. Järgnevalt käsitleme nii seda, mis toimub kehas üksikute faaside ajal (põletik, proliferatsioon, konsolideerumine) kui ka sellest tulenevaid terapeutilisi eesmärke, mida tuleks teha ja mida tuleks pigem vältida. Haavaparanemine algab põletikulise faasiga, päev 0 kuni umbes 5.
Kuigi protseduur oli vaid väike, hävitati kude ja seda ärritas õlgade tihedus pikka aega ette. Rakud on kahjustatud ega saa oma tööd piisavalt kiiresti teha - praht koguneb, koevedelik vajub ja tüüpilised põletikunähud (turse, punetus, kuumus, valu, funktsionaalsed häired) areneda. Kuigi kätt võib vabalt liigutada, keskendutakse selles etapis kaitsele.
Abistajarakud tulevad koe parandama. Tõstke käsi üles ja jahutage õlg vastu valu ja turse. Varakult tuleks teha kergeid passiivseid liigutusi ja leevendavat käe kiikumist.
Passiivne mobilisatsioon viiakse läbi varakult, sõltuvalt arsti juhistest ja ulatusest valu. Füsioteraapias iga päev lümf turse ja rakujäänuste eemaldamiseks tehakse drenaaž. Levikufaasis on II faas haavade paranemist umbes 5. – 21. päevast põletikunähud vähenevad ja moodustub uus terve kude.
Peamine eesmärk on pakkuda uutele kiududele stiimuleid nende õigeks joondamiseks ja nende hilisemaks toimimiseks. Kui neid hoitakse ainult õrnas asendis, kohanevad nad selle olukorraga ning muutuvad kleepuvaks ja põimuvad. Selle vältimiseks tuleb õlga regulaarselt passiivselt ja aktiivselt selle füsioloogilises mõttes liigutada.
Kasutage oma äsja omandatud liikumisvabadust, kui valu seda võimaldab. Kontrollitud venitus ja siin tehakse juba terapeudi abiga isomeetrilisi tugevdusharjutusi. Suurt koormust tuleks ikkagi vältida, et mitte värskeid, endiselt ebastabiilseid kiude kohe kahjustada ja haavade paranemisprotsessi häirida.
Konsolideerumisfaas on haava paranemise viimane faas ja see võib kesta 21. kuni 360. päevani, kuni kude on täielikult paranenud. Eesmärk on naasta vana funktsiooni juurde - jõud ja liikuvus tuleb taastada. Siin tähendab see: muutuma aktiivseks.
Valu ei tohiks enam olla põhirõhk; liikumise ulatust saab pidevalt suurendada. Oluline on tugevdada rotaator mansett. Selle eesmärk on õlaliigese tsentreerimine.
Seotud ja vastutustundlikud lihased on: M. Teres minor, M. subscapularis, M. supraspinatus ja M. infraspinatus. MTT (meditsiiniline Koolitusteraapia) sobib spetsiifiliste lihaste treenimiseks õlaliigese ja eest õppimine liikumisjärjestused uuesti ja õiges teostuses. Siin tehakse seadmete abil individuaalselt kohandatud harjutusi ja neid jälgivad koolitatud spetsialistid, nagu arstid ja terapeudid.
