Väsinud nahk saab taas rajale vitamiin C. Sisaldub aastal kreemid, see stimuleerib nahkoma kollageen kiududest ja stimuleerib ka rakkude ainevahetust.
12. teepuuõli lisandite vastu.
Teepuuõli (Austraaliast) umbes viieprotsendilises lahuses on tugeva desinfitseeriva toimega ja võitleb seega vistrikud. Hiljemalt kahe kuni kolme päeva pärast peaks paranemine nähtavaks saama.
13. ole äärmuslike dieetidega ettevaatlik
Äärmuslikud kehakaalu kõikumised mõjutavad ka naha elastseid kiude nahk. Massaažid, sport ja kehahooldus võivad seda vältida. Kuni kahe kilo kaalukõikumised on aga kahjutud.
14. niiskus rasusele nahale
koos rasune nahk, on rasu ületootmine. Naha hooldamisel on seetõttu oluline tagada, et nahka saaks palju niiskust, kuid rasva ei oleks. Hästi sobivad kerged hüdrogeelid või spetsiaalselt õlivaba vedelik rasune nahk.
15. näomassaaž parema vereringe saavutamiseks.
Suurepäraseid tulemusi saab saavutada vaid nelja löögiga, rakendades igaüks 20 sekundit. Toitev kreem sobib väga hästi, et kombineerida kreemi pealekandmine rahustiga massaaž.
- Mõlema peopesa abil insult laias laastus nina üle põske kõrvade poole.
- Otsmik indeksiga, keskosa ja rõngaga sõrm lehvikukujuline silitamine juurest nina juuksepiirini.
- Nii keskmise kui ka sõrmusesõrmega tõmmake poolringid ümber suu ala.
- Ühes insult, silita üle nina ja kulmud.
16. niisutaja niiskele nahale.
Niiske nahk on paistes ja imavam kui kuiv. Seega soovitatakse selles kasutada niisutavaid kreeme seisund üles- ja ringliikumistega.
17. niiskus kuivale nahale
Niisutajad nagu keramiidid, hüaluroonhape või sünteetiliselt toodetud uurea kanal vesi sisse kuiv nahk ja luua niiskuslao. Kuna väga kuiv nahk ei ole seda ise võimeline tegema, on soovitatav kasutada nn niisutajaid.
18. vältige punaseid veene
Kui te ei soovi edasi minna stress tundlik nahk, kellel on kalduvus kuperoos (laienenud punased veenid), peaksite vältima tugevaid temperatuuri langusi. Ohualad on siin saun, solaarium ja konditsioneeriga toad. Tarbimine nikotiin, alkohol ja vürtsikad toidud peaksid samuti olema piiratud.
19. aur muudab naha vastuvõtlikuks
Kuumus ja tõusev aur avavad poorid, muudavad naha vastuvõtlikumaks ja võimaldavad toimeainetel paremini tungida. Seega on näomask soovitatav ühendada täis vanniga. Sama põhimõtte kohaselt saab nahka hoolduseks ette valmistada ka soojade kompressidega. Pange lihtsalt froteerätikuga rätik kuuma vesi, väänake see hästi välja ja asetage see nahale. Korrake protsessi mitu korda.
Näpunäide: Enne maski pealekandmist tehke a koorimine, mis optimeerib absorptsioon toimeainetest.
20. hellita kaelapiirkonda õlimähistega.
Alates 35. eluaastast tuleks sageli unarusse jäetud inimeste jaoks regulaarselt midagi ette võtta kael piirkonnas, sest sealne nahk lõdveneb ja muutub kortsuks eriti kiiresti. Õlikompressid on osutunud tõhusaks: segage kolm teelusikatäit soojendatud õli (näiteks mandel, avokaado, päevalill, nisuidud, oliiv või takjas juureõli) sama koguse vedelikuga mesi ja kandke lõua ja kaelarihm maskiharjaga.
Pärast maski pealekandmist katke ala niiske puuvillase lapiga ja pakkige see pehme froteerätikuga. Eemaldage uuesti poole tunni pärast.
