Need kodused abinõud võivad aidata
Paljud lihtsad leibkonna abinõud võivad aidata nohu sümptomid. Kõige olulisem nohu korral on suur vedeliku tarbimine. Taimeteed võivad olla heaks alternatiiviks veele.
Seetõttu on oluline suur vedeliku tarbimine, sest vastasel juhul võivad limaskestad kuivada ja edasi mikroobe saab kergemini kuivale limaskestale settida. Siiski peaksite hoiduma ingverist, kuna see võib seda edendada kokkutõmbeid. ninasprei keedusoolaga saab võidelda ninakinnisuse ja survetõrjes paranasaalsed siinused.
Tavaline sool põhjustab limaskestade turset, vähendades seeläbi rõhku siinuspiirkonnas. Samuti on soovitatav auruvannid turse vähendamiseks ning nina ja neelu piirkonna niisutamiseks. Neid võib segada näiteks lauasoola või tüümianiga.
Kui olete allergia suhtes tundlik või teil on astma, sissehingamine tuleks teha ainult lauasoolaga, mitte teiste ürtidega. Suurem tsingi tarbimine (näiteks kaerahelvestes või kõrvits seemned) ja C-vitamiin (nt tsitrusviljad) annavad immuunsüsteemi oluliste mikroelementidega, et see saaks tõhusalt töötada, ja seetõttu on see ka soovitatav. Külmad teed on kasulikud a raseduse ajal külm suure vedeliku tarbimise säilitamiseks. Koostisosade valimisel on siiski ettevaatlik.
Kuid kehtib ka järgmine põhimõte: annus muudab mürgi. Ravimtaimede või ürtide paljude negatiivsete mõjude korral tuleb neid võtta suures annuses. Näiteks on head ja kahjutud võimalused kummel, fenkol, sidrunipalsam, tüümian või mõni puuviljatee.
Homöopaatia
Nohu korral homöopaatia teab paljusid erinevaid abinõusid, mis on kohandatud erinevate sümptomitega. Ajal rasedus, ravimitega tuleks üldiselt käituda ettevaatlikult ja nii homöopaatia. Puudub hea teaduslik alus, kuidas külmetushaiguste homöopaatilised ravimid võivad emale või lapsele mõjuda. Seega arst, kellel on head teadmised homöopaatia Enne preparaadi võtmist tuleb alati nõu pidada.
