Meadowfoam on mitmekülgne ravimtaim, mida leidub Saksamaal ja kogu Euroopas rohtunud heinamaadel, kallastel ja teede ääres. Kuid suured populatsioonid on tänapäeval pigem haruldased, kuna kunagi levinud taim on languses. 2006. aastal valis Saksamaa Looduskaitse Fond niidivahu aasta lilleks.
Esinemine ja kasvatamine
Niiduvaht on mitmekülgne ravimtaim, mida leidub Saksamaal ja kogu Euroopas rohtunud niitudel, kallastel ja teede ääres. Nimi heinamaa vaherohi kirjeldab asjaolu, et vartele tekib vaht. Kuid seda vahtu ei tooda taim ise, vaid ööpäevase vahu vastne, kes igatseb aktiivselt niiduvahu varre sisse, et end kiskjate eest kaitsta. Kõik taimsed komponendid on söödavad, kuid niiduvaht toiduna on unustusse vajunud. Tänapäeval kasutatakse aga teravat ja kressimaitselist ürti veel salatite lisandina või ravimtaimena. Mõni aastakümmet tagasi kasutasid põllumehed niidivahtu ka ilma- ja saaginäitajana. Botaaniliselt kuulub niiduvaht ristõieliste sugukonda ja üksikute taimede kõrgus võib ulatuda 60 sentimeetrini. Niiduvahu lähimad botaanilised sugulased on redis, mädarõigas, sinep taim ja kressi. Õis on tolmukad kollased, niiduvahu kaunad on kuni 45 millimeetrit pikad. Küpsuse ajal ilmuvad kaunadest piklikud pruunid seemned, millest mõned on laiemad kui kaks meetrit. Juur risoomist kasvab põhirosett, mis talvel jääb mõnikord roheliseks. Alumistel varrelehtedel pole varsi. Niiduvahtu peetakse vähenõudlikuks, kuid selleks on vaja pidevalt niisket substraati. Kroonlehed võivad olla erinevat värvi, lillad, roosad või valged. Juurestik on õhuke ja hiiliv, paljunemine toimub nii sugulisel teel seemnete kaudu kui ka mittesuguliselt mulda puudutavate basaallehtede kaudu.
Mõju ja rakendus
Harilikus kõnepruugis on niiduvaht tuntud ka kui metskress, õlelill või voodipõhi. Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse ainult ravimtaime ürti ja õitsemise periood on umbes märtsist juunini. Kogu ürdi saab kokku koguda, lõigates selle kääridega ja kasutades seda võimalikult värskelt. Niiduvahus leidub terve rida meditsiiniliselt aktiivseid aineid, sealhulgas glükosinolaate, kaalium, glükosiidid, raud, kibedad ained, magneesium, C-vitamiini, väävel, samuti eeterlikud õlid. Peamised näidustused niiduvahuga toetavaks raviks on kevad väsimus, maks nõrkus, reumaatilised haigused, diabeet, nahk haigused ja skorbuut selle kõrge tõttu C-vitamiini sisu. Skorbuuti Lääne tööstusriikides tänapäeval praktiliselt pole. Naturopaatias kasutatakse niiduvahtu ka nn veri puhastamine ravib üldise puhastamise ja võõrutus. Eriti metaboolsed organid, st neerud maks ja nahk, stimuleeritakse niiduvahu koostisainetega säästvalt. Reumaatiliste kaebuste korral võib niiduvahtu kasutada ka väliselt lehe kujul. Lina on eelnevalt leotatud niiduvahu tee valmistamisega. Värskest taimest pressitud mahl on eriti efektiivne, päevas tuleks seda võtta kolm supilusikatäit. Niiduvahu kuivatatud lehtedest pärit tee on tõhus krambid või närviline ülekoormus. Tee valmistamiseks valatakse kaks teelusikatäit kuivatatud niiduvahtu 250 milliliitri kuuma, mitte keeva vesi. Infusiooni aeg on umbes kümme minutit, mitu tassi saab seda kogu päeva jooksul juua. Niiduvaht on populaarne ka määrdena, mille jaoks on segatud mõni värske ürt sibulad, kodujuust, koor ja pipar. Valmistamise erivorm on niiduvahust pärit alkohoolsete õite essents, see näitab iidseid unustatud teadmisi. Väidetavalt on see olemus kasulik ka enda võõrandumise vastu.
Tähtsus tervise, ravi ja ennetamise seisukohast.
Loodusravis on niidivahul tänaseni suur tähtsus tervis ja elujõudu. Eriti hinnatud on kosutav ja veri selle tugeva ravimtaime puhastav toime veri puhastav toime on tingitud eelkõige sinep niidivahus sisalduvad õli glükosiidid. Neerud ja maks ergutatakse, on abiks niiduvaht aneemia, kõhuvalu or reuma. Nõrgenenud infektsioonide suhtes suurenenud kalduvuse korral immuunsüsteemi, niiduvahuga ravikuur võib immuunsust taas tugevdada. Kevad väsimus on tavaline ja sageli seotud selle puudumisega mineraalid. Niiduvaht sisaldab märkimisväärses koguses magneesium, raud ja kaalium looduslikult seotud kujul ja võib seega aidata kevade sümptomitest üle saada väsimus. Lisaks peetakse niiduvahtu kogu seedetrakti ravimiks. Seda seetõttu, et sellel pole mitte ainult üldist ainevahetust stimuleerivat ja puhastavat toimet, vaid ka abivahendid seedimist, suurendades gaasivoogu. Õhetava, diureetilise ja samal ajal kergelt desinfitseeriva toime tõttu sobib niiduvaht pressitud mahla või tee kujul ka põis või neerud. Bingeni Püha Hildegardi kirjutistest on teada, et see taim väljavõtted niiduvahust saadud ravimeid kasutati ka inimeste ja loomade ussihaiguste raviks ja raviks. Ussirohuna on ravimtaim aga täna taas unustusse vajunud. Kuid selle antihelmintiline toime on võrreldav koirohi. Kroonilise jaoks nahk haigused nagu psoriaas or akne, niiduvahtu saab edukalt kasutada nii seest kui ka väljast.
