Oksendamine raseduse ajal (Hyperemesis Gravidarum): ravi

Üldised meetmed

Nikotiin - piirang (erapooletu hoidumine) tubakas kasutamine) - suitsetamine ja passiivsest suitsetamisest on kõige parem loobuda enne rasedus.
Alkoholi piiramine (alkoholist loobumine) - rasedatele on range alkoholikeeld!
piiratud kofeiin tarbimine (maksimaalselt 240 mg kofeiin päevas; see vastab 2-3 tassi kohv või 4–6 tassi rohelist / must tee).
Piisav kehakaalu tõus või kehakaalu tõus, mis on kohandatud raseduse ajal esialgse kehakaaluga
- Vajadusel määratakse BMI (kehamassiindeks, kehamassiindeks) või keha koostist, kasutades elektritakistuse analüüsi.
Psühhosotsiaalse stressi vältimine:
- Stress

Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
Toitumisalased soovitused vastavalt tervislikule segule dieet võttes arvesse rasedus. See tähendab muu hulgas:
- Päevas kokku 5 portsjonit värsket köögivilja ja puuvilja (≥ 400 g; 3 portsjonit köögivilja ja 2 portsjonit puuvilja).
- Üks või kaks korda nädalas värske merekala, st rasvane merekala (oomega-3 rasvhapped) nagu lõhe, heeringas, makrell.
- Kiudainerikas dieet (täisteratooted, köögiviljad).
Järgmiste toitumisalaste erisoovituste järgimine:
- Söö vahepala pool tundi enne püsti tõusmist.
- Sagedased väikesed eined
- . dieet peaks olema kõrge süsivesikuid ja madala rasvasisaldusega.
- Vältige happelisi toite
- Joo palju - 2-2.5 liitrit päevas
- Ginger väljavõttednäiteks tee.
- Vältida ebameeldivaid lõhnu, mis võivad põhjustada iiveldus ja oksendamine, nagu näiteks lõhn liha.
Sobivate toitude valik toitumisanalüüs.
Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- vajadusel sobiva dieedi võtmine täiendamine.
Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.