Põhjustab
Lihase üksikuid rakke nimetatakse kiududeks. Need on pikad ja õhukesed. Lihaskiud sisaldavad elemente, mis pingutades (kokkutõmbumisel) lühenevad.
Need elemendid libisevad liikumise loomiseks aeglaselt üksteise sisse ja välja. Lihastes olevad abiseadmed kontrollivad pidevalt nende pinget ja takistavad ülepingutamist näiteks peegeldava vastupinge abil. See kaitseb lihast vigastuste eest.
Kui aga mõni lihas on näiteks liiga palju stressi tekitanud, ilma et teda oleks soojendatud või liiga sageli üksteise järel, ei suuda isegi keha enda süsteemid enam piisavat kaitset pakkuda. Rebenenud lihas kiud ehk lihasrakkude rebenemine toimub lihase ülepingutamisel. Tüüpiline liikumine rebenemise tekkeks lihaskiud on sprint eelnevalt venitatud asendist või löök jalgpallis, kui jalg visatakse suurel kiirusel ja suure jõuga edasi.
. lihaskiud sprindis tekkiv pisar liigub vasikale, mida pole veel soojendatud. Lihas pole veel piisavalt paindlik ja see tõmmatakse kiire, tugeva liigutusega lahti. Jalgpallis võib väsimus pärast pikka mängu kaasa tuua kaitse puudumise ja seega kiudude äkilise purunemise venitus liikumist.
Lihasevigastuse tase
Lihasekahjustuse erinevad etapid on jagatud lihaspinge - lihas on liigselt lahti tõmmatud, kuid pole pisarat, lihaskiud pisar - üksikute lihasrakkude, lihaskimbu ja lihasrebenemise rebenemine, kus kogu lihas koos kinnituskõõlusega rebeneb luust. Sellest tuleb eristada valulikku lihast, kus lihase üksikud elemendid libisevad ülekoormuse tõttu liiga üksteise sisse ja põhjustavad seeläbi kergemaid vigastusi. Lihaskiudude purunemise tagajärjel lööb pussitamine valu rebimise hetkel ja sel hetkel, kui lihas jälle kokku tõmbub.
Igasugune liikumine ja pingutamine muutub valusaks. Pisar on tunda väikest mõlk lihases. Ümberringi põhjustab verejooks lihasesse turset, mis võib ka põhjustada valu lihase surve tõttu. Põhjaliku teabe selle teema kohta leiate artiklist: rebenenud lihaskiud
Kõik selle sarja artiklid:
