Haprate juuste ravi
Õige teraapia tuleneb selle põhjusest. Kui juuksed või selle rasvade näärmed on liiga stressis sagedase pesemise, suurenenud päikesevalguse, õhu kuumutamise, fööni jne tõttu, tuleks näärmetele aeg-ajalt puhkust anda. Selleks sobivad niisutavad šampoonid ja uuesti täidetavad ained.
Lisaks palsami või juuksed soovitatav on nii palsam kui ka pehmed looduslikud harjad. Lisaks on kasulik oma pesemata jätta juuksed iga päev, sest iga pesemine rasvatustab peanahka ja juukseid. Ilma föönita, raua sirgendaja või lokitangita on veel üks meede, mis kaitseb juukseid täiendava stressi eest.
Tavaline peanahk massaaž võib ka aidata, sest see edendab veri peanaha vereringe ja stimuleerib seega kaudselt rasu tootmist. Kui aga põhjus pole mitte välises stressis, vaid on selle väljendus alatoitumine, saab sümptomit kõrvaldada ainult siis, kui vastav puudus on kõrvaldatud. Kui kehas on liiga vähe B-d vitamiinid või tema käsutuses olev biotiin peaks tarbima rohkem maks, kaunviljad, nisuidud, pärm, pähklid ja piimapulber, kuna need sisaldavad kõike olulist vitamiinid B-kompleksi eriti suurtes kogustes.
Vajadusel võib kasutada ravimiteraapiat ja biotiini sisaldavaid preparaate. Kuid neid vitamiinipuudusi lääne tööstusriikides praktiliselt ei esine. Erandid on loetletud peatükis “Põhjused”.
Juhul kui rauapuudus, kõige lihtsam on seda tablettidega asendada (asendada), kuid see sisaldub ka eriti lihas, aga ka nisukliides, kõrvits seemned, linaseemned, seesam ja tavaliselt kaunviljades. Toit, milles on eriti palju tsinki, on liha, juust, piim ja munad. Teraviljatoodetes sisalduv tsink imendub vähese valgusisaldusega dieedil soolestikust kergemini.
Kui tsingi meditsiiniline manustamine on vajalik, tuleb meeles pidada, et rauapreparaatide samaaegsel manustamisel on tsingi kasutamine soolestikus halvem. Vase defitsiidi esinemisel võib proovida sellest kinni haarata suunatud toitumise abil. Kui see ei õnnestu, on soovitatav kasutada ravimiteraapiat.
Vaske leidub eriti täisteratoodetes, kaerahelvestes, nisuidudes, kaunviljades, kuivatatud puuviljades, pähklites, päevalilleseemnetes, maks ja kuivatatud pärm. Kui keegi kannatab hüpotüreoidism, kilpnääre hormoonid keha ei saa neid piisavas koguses toota ja need tuleb väljastpoolt tablettidena tarnida. Kahjuks pole sel juhul ravimitest mööda saamist.
Selle vastu võitlemiseks rabedad juuksed, juuksehooldusi saab teha profülaktiliselt ka lihtsatest majapidamismeetoditest, mis püsiva aja jooksul juuste niiskuse tagasi saavad. Põhiline ravimeetod on siinkohal õli, millel on juustele pinnav toime. Seda tuleks kasutada ainult märgadele juustele, kuna ainult õli kuivatab juukseid.
See sobib eriti hästi jojoba-, argaania-, kookos- või oliiviõlile. See sõltub juuste tekstuurist. Niisketel juustel masseeritakse õli sisse ja jäetakse paremaks mõneks tunniks toimima.
Siis saab juukseid pesta ja õli välja loputada. Eriti tõhusad on omatoodetud juuksehooldused, mis koosnevad mitmesugustest kodutoodete kombinatsioonidest. Nende hulka kuuluvad: põhivahendid jäävad siiski alati õliks.
- Mesi
- Muna
- Avokaado ja
- Sidrun.
