Määratlus
Tavaliselt juuksed peaks olema läikiv ja sileda, elastse pinnaga. Kui aga juuksed näeb katsudes igav, tuhm ja meenutab põhku, seda nimetatakse habrasteks juusteks. Kuid kõik juuksed kihid on terved, ainult välimine küünenaha kiht on karestunud ja kahjustatud.
Juuksed koosnevad kolmest kihist, välimisest küünenahast, keskmisest kihist, ajukoorest ja sisemisest medullast. Iga karv on kinnitatud juurtega naha sisse, kus see on ühendatud omaenda lihasega ja rasunääre. Juuste juured sisaldavad elusrakke, mis eristuvad surnud sarvrakkudeks. Sarvestunud rakud on see, mis on meile juustena nähtav. Juures on ka melanotsüüdid, rakud, mis toodavad pigmente (melaniini) ja määrake seega juuste värv.
Sümptomid
Rabedad juuksed tunduvad tuhmid ja tuhmid. Pind on märgatavalt karestunud ja meenutab õlgede konsistentsi, mistõttu rabedaid juukseid nimetatakse sageli õlgedeks. Kuna välimine juuksekiht on rünnatud, on juuksed vähem vastupidavad ja muutuvad aja jooksul rabedaks. Haprate juuste välimus korreleerub nende pikkusega, sest mida pikemad on juuksed, seda rohkem peab nääre tootma rasu, et juuksed oleksid niisked. Kui juuksed muutuvad liiga pikaks, jõuab näpunäidetesse järjest vähem rasu, nii et need kuivavad varem või hiljem.
Diagnoos
Eristage habras juukseid stressis juustest, kus juuksed on funktsionaalselt kahjustatud. See tähendab, et juuste struktuur muudetakse otse keskmisele kihile (ajukoor). See muudab selle poorseks ja vähem vastupidavaks.
Seda värvimise, permi ja pleegitamise puhul. Seevastu rabedate juustega rünnatakse ainult välimist kihti ja ka põhjus on erinev. Haprad juuksed on tingitud juuste kuivamisest.
. rasunääre seotud juustega ei tekita enam piisavalt rasva, et juuksed oleksid elastsed ja läikivad. Haprate juuste põhjus on enamikul juhtudel üsna banaalne ja kergesti kõrvaldatav. Sageli pestakse juukseid liiga sageli, kokku puutudes väga kuuma ja kuiva õhu ning päikesevalgusega.
Eriti suvel on oluline tegur päikesekiirgus, talvel kuiv kütteõhk. Nii kuum temperatuur kui ka madal õhuniiskus põhjustavad juuste kuivamist ja rabedust. Seetõttu on kuum fööniga kuiv õhk ja sirgendavad triikrauad juustele iga kasutuskorra jaoks koormust.
Ka juuste pesemisel eemaldatakse iga pesuga juustest rasv, mis tuleb pärast uuesti üles ehitada. Liiga palju teravate harjastega kammimist võib karestada ja välimise juuksekihi rabedaks muuta. Nagu juba mainitud, mängib otsustavat rolli ka juuste pikkus.
Teatud pikkuse ületamisel ei saa mingil hetkel enam kuivamist vältida. Kuid rabedad juuksed võivad olla ka puudulikkuse näitajad. Näiteks vitamiinipuudusel on negatiivne mõju juuste struktuurile.
B-vitamiinid ja biotiin on selles kontekstis eriti olulised. Lisaks tuleb öelda, et vitamiinipuudust meie lääne ühiskonnas praktiliselt enam ei esine, hoolimata ebatervislikust toitumisest. Erandid on alatoitumine nagu anoreksia, bulimia või alkoholisõltuvus.
Ka veganliku toitumise puhul tuleks tähelepanu pöörata sellele, et seda ei tule vitamiini vaegus sümptomid. Mõnevõrra tavalisem kui vitamiini vaegus on mineraalide puudus, kusjuures suurimat rolli mängib raud. Tuleb märkida, et rauapuudus ei avaldu mitte ainult rabedate juuste kujul või isegi juuste väljalangemine, aga ka paljude teiste sümptomite korral, nagu kahvatus või vähenenud jõudlus.
Rabedad juuksed on põhjustatud vähenenud veri tarnimine juukserakkudele ja rasvade näärmed. Kuna raud on organismis hapniku transportimiseks hädavajalik, viib rauapuudus elutähtsate elundite suurenenud varu, samas kui veri vereringe vähem tähtsates elundites on viidud miinimumini. Selle tulemusena on rasvade näärmed ei ole piisavalt varustatud veri ja ei tööta enam nii tõhusalt kui varem.
Nagu eespool mainitud, põhjustab naha rabeda seisundi eest rasu puudumine. Peale raua võivad ka muud mikroelemendid olla ebapiisavalt kättesaadavad. Juustes mängivad rolli tsink ja vask.
koos vegan toitumine tuleks pöörata erilist tähelepanu, kuna enamik tsinki sisaldub lihas, piimas, juustus ja munades. Vajadusel tuleks vastav mikroelement asendada toidulisandid. Lisaks võivad habras juuksed olla madala valgusisalduse tagajärg dieet, sest juuksed ise koosnevad valgudKuna keha ei suuda toota kõiki selle ehitusplokke valgud ise peavad nad olema toiduga varustatud.
Kui seda ei juhtu piisavas koguses, võib see muu hulgas avalduda ka juuste struktuuris. Juuksed muutuvad - nagu ka kogu ülejäänud keha - tugevate hormonaalsete kõikumiste või muutuste korral, näiteks puberteedieas, rasedus or menopaus. Need muutused mõjutavad sageli mitte ainult juukseid, vaid ka küünte struktuuri (vt: Rabedad küüned) ja naha (vt: Rabedad käed).
Juuste struktuur võib olla ka märk hormonaalsetest häiretest, nt hüpotüreoidism. See võib põhjustada ka juuste habras ja habras või isegi välja kukkuda. Juuste väljalangemine põhjustatud kilpnääre on kõige levinum põhjus juuste väljalangemine naistel.
Kuid juuksed ei peaks olema ainus kriteerium, vaid ka see, kas inimene tunneb end väsinuna ja kulununa, külmub kiiresti, võtab kaalus juurde jne. Kui kahtlustate, tuleb pöörduda arsti poole. juuste väljalangemine. Algusega menopaus, östrogeeni taseme langus kajastub kõigis elundites.
Östrogeen on oluline tegur kollageen, mis annab nahale ja juustele elastsuse ning tagab niiske kaitsekihi. Östrogeeni puuduse korral, nagu seda tehakse ajal menopaus, kollageen moodustumine väheneb. Juuksed kaotavad niiskuse ja elastsuse ning muudavad seeläbi oma sisu.
Seda protsessi ei saa peatada. Teatud tervislik eluviis võib seda protsessi aeglustada ja selle progresseerumist edasi lükata. Tasakaalus dieet ning liigse päikesevalguse ja sigaretisuitsu vältimine võib seda vananemisprotsessi aeglustada.
Selle protsessi käigus sobiv lühem soeng annab juustele kerguse ja lihtsustab igapäevast kujundamist, mis on juustele õrnem. Rabedad juuksed viitavad sageli teatud kehas esinevatele puudustele. Kõige sagedamini on meie ühiskonnas selle põhjuseks rauapuudus.
Rauapuudusega kaasneb kahvatus ja üldine jõudluse vähenemine, nii et see sümptomite tähtkuju võib viidata rauapuudusele. Raud ja juuksed on omavahel seotud sellega, et raud on meie veres oluline hapniku transpordikomponent, mis kannab hapnikku seda vajavatesse kehapiirkondadesse. Seda nimetatakse rauapuudus aneemia.
Rauapuuduse tõttu puudub seega oluline transpordivahend, nii et hapnikuvarustus on piiratud, mis on aga juukserakkude kasvu ja toimimise jaoks hädavajalik rasvade näärmed. Kui kehas on liiga vähe rauda, varustatakse esmalt elutähtsaid organeid hapnikuga, nii et juuste osad kannatavad. Sellega seletatava rasu alatootmisega muutuvad juuksed habras.
Kui rauapuudus tuvastatakse, mis põhjustab ka sümptomeid, võib rauda asendada tablettide või raua sisaldava toiduna, näiteks: ja puudujääk on seega võimalik kõrvaldada. Seejärel tuleks sümptomeid vähendada.
- liha
- Kaunviljad või
- Spinat
Östrogeeni ja Testosterooni mängib siin olulist rolli, kuna need mõjutavad rasu tootmist ja seega ka juuste niiskust.
. Testosterooni soodustab rasu tootmist, östrogeen aga pärsib seda. Rasedad naised märkavad sageli rasvasemaid ja läikivamaid juukseid. Hormoonide ümberjaotamisel võib aga olla ka juustele vastupidine mõju, nii et mõned rasedad kurdavad habras juuste üle.
Alati on väga individuaalne kumb tasakaal nende vahel hormoonid eksisteerib ja muudab juuksed säravaks või rabedaks. Rabedate juuste kliiniline pilt ajal rasedus pole murettekitav. Pigem on see esteetiline probleem, mis ei vaja täiendavat selgitamist, kui vitamiinide ja mineraalide puudus on välistatud.
Seda saab ravida lihtsate majapidamismeetoditega, nagu õli ja pehmed šampoonid ning juuksehooldused. Pärast rasedus, peaks probleem ise lahendama kohe, kui hormoon tasakaal naaseb oma algsesse olekusse. Ka vitamiinis tasakaal, puudused mõjutavad juuste struktuuri halvasti.
Sel juhul, eriti B-vitamiinid/ biotiin mängib olulist rolli. Meie ühiskonnas on see puudus harva põhjustatud vitamiinide vähesest tarbimisest toidu kaudu, vaid see on põhihaiguse tagajärg. Kõige levinumad põhjused hõlmavad söömishäireid ja alkoholism.Kui sümptomid B-vitamiini kompleks ilmnevad puudujäägid, näiteks rabedad juuksed, tuleks see puudus kompenseerida B-vitamiini rikkaga dieet.
Kaunviljad, pähklid, piimapulber, täisteratooted ja maks sisaldavad suures koguses B-vitamiini komplekse. Teatud näidustuste korral võib ravimiravi olla isegi vajalik. C-vitamiini puudus võib kaudselt põhjustada habras juukseid.
Sel juhul verejooks igemed on peamine põhjus. Sellest tulenev verejooksu põhjustatud rauapuudus põhjustab juuste struktuurseid kahjustusi (vt rauapuudus). Haprad juuksed võivad olla põhjustatud teatud tüüpi juuste värvimuutusest.
Esiplaanil on siin pleegitamine. Pleegitamise all mõeldakse, et looduslikud ja kunstlikud värvained ekstraheeritakse juustest selliste ainetega nagu persulfaadid ja ammoniaak. Selle põhjuseks on värviosakeste hävimine, mida nimetatakse pigmentideks.
Pealegi viib see juuste ajukoores toimuva muutuseni, mis on märgatav juukseaine üldise muutusena. Juuste kahjustusi saab vähendada professionaalse rakendamise ja pleegitusprotsessi abil. Sellest hoolimata on sellel juustele puudusi.
