Sissejuhatus
A rebenenud sideme pöidlas nimetatakse sageli a suusapöial ja see on spordivigastuse väga levinud tagajärg. Kui pöial on tugevalt väljapoole venitatud, rebeneb või katkeb pöidla metakarpofalangeaalliigese sisemine tagumine side. The suusapöial nimetatakse rebenenud sideme sest ummistunud suusakepi puhul võib pöial liigselt käest eemale venitada, põhjustades vigastuse.
Kuid ka muudel spordialadel, näiteks korvpallis, jalgpallis või igapäevaelus, võib õnnetus põhjustada a rebenenud sideme pöidlas. Kui kahtlustatakse pöidla sideme rebenemist, tuleb pöörduda arsti poole, kuna seda ei ravita piisavalt suusapöial toob kaasa tagajärjekahjustusi, nagu pöidla põhiliigese väärasendamine või liigese püsiv ebastabiilsus. Pöidla aluse liigese ülekoormus, mis põhjustab liigese kulumist (artroos), on võimalik ka komplikatsioonita ilma ravita. Kas teil on pöidlas valu, kuid pole kindel, kas see ainult venitab?
Mis on suusa pöial?
Suusapöial on äge spordivigastus, mille korral on pöidla metakarpo-falangeaalliigese sideme (osaline) rebend. See on küünarliigese külgne sideme, sideme, mis kulgeb pöidla siseküljel indeksi suunas sõrm. Tervetel inimestel vastutab pöidaliigese külgsuunalise stabiliseerimise eest küünarliigese tagumine side.
See kinnitab pöidla pikendamisel ja painutamisel ning kaitseb seda külje poole paindumise eest. Seda rebenenud sideme vormi nimetatakse suusa pöidlaks, kuna see on üks levinumaid ägedaid spordivigastused suusatades. Suusa pöial võib esineda ka teistes spordivigastused või harva tagatissideme kroonilise kahjustuse tagajärjel.
Suusapöialuse korral võib pöidla küünarliigese tagumine side täielikult või osaliselt rebeneda. Sideme rebeneb sageli kehast kõige kaugemal asuvas otsas. Sideme (osalise) rebenemise põhjus on õnnetuse ajal pöidla külgsuunaline painutamine.
Kaebused suusaga pöidlad on ebastabiilsus pöidlas. Pöial paisub üles ja muutub surve all väga valusaks. Sageli saab pöidla küljele avada. Tagatise sideme täieliku rebenemise korral tehakse tavaliselt operatsioon, osalise rebenemise korral aga konservatiivne ravi.
Sümptomid
Pöidlas rebenenud sideme on peamiselt väga valus. Vahetult pärast sideme rebenemist valu tekib ja seda intensiivistab tavaliselt surve kahjustatud piirkonnale, stress ja pöidla liikumine. Samuti on pöidlaosas tüüpiliselt turse ja verevalumid (hematoom).
Mõnel juhul võib rebenenud sideme tõttu pöidla ebatavaliselt tugevalt küljele sirutada. Enamasti ei saa pöidlast enam jõuliselt kinni haarata ja pöial annab pinge all järele või paindub küljele. Haaramine või pressimine on võimalik ainult väga piiratud ulatuses.
Mõne päeva pärast on valu sageli paraneb, kuid sideme rebenemist tuleks siiski ravida, kuna tagajärjeta kahjustused võivad tekkida ka ilma ravita. Enamasti kaasneb pöidla rebenenud sidemega tõsine valu, eriti kohe pärast õnnetust. Tavalised reeglid esmaabi pöörduge arsti poole.
Valu leevendamiseks tuleks vigastatud käsi asetada kõrgele ja hoida paigal. Valu leevendamiseks ja turse vältimiseks on kasulik ka jahutamine külmade kompresside või külma veega. Kui ülaltoodud meetmetega valu ei parane, valuvaigistid nagu ibuprofeen saab ka võtta. Pakendi infolehes toodud soovitatavat annust ei tohi ületada.
