Ribi muljumise teraapia - mida teha?
A ribi muljumine ravitakse konservatiivselt, st a korral ei ole kirurgiline sekkumine vajalik ribi muljumine. Jahutus (krüoteraapia) aitab turse ja valu. Jahutamiseks sobivad märjad rätikud, jahutuspakendid ja jääpihusti.
Jahutuselement peaks olema mähitud õhukese rätikuga, kuna otsene kokkupuude külmaga võib nahka kahjustada. Soovitav on see paar nädalat rahulikult võtta ja mitte sporti teha. Valu- leevendavad salvid ja ravimid nagu ibuprofeen or diklofenak võib võtta ka valu. Ibuprofeen on retseptita saadaval igas apteegis, kuid soovitatavat ööpäevast annust 1200 mg ei tohiks ületada.
Kui te võtate seda pikema aja jooksul (rohkem kui neli päeva), tuleb seda oma arstiga arutada, kuna vale eneseravim võib mõnikord põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid. Valu kestab a korral keskmiselt 3-5 nädalat ribi muljumine, kuid võib ka kauem kesta või lühikese aja pärast kaduda, sõltuvalt vigastuse astmest. Kui ribi muljumise valu on tugev, eriti kui hingamine sisse ja välja võib tugisideme paigaldamine leevendada.
Mõnel juhul võib olla kasulik ka füsioteraapia. Valu vastu võivad olla abiks ka massaažid ja kuumarakendused. Kui ribi kontusioon on nii valus, et hingamine on tõsiselt takistatud, profülaktika kopsupõletik võib olla soovitatav.
Madala tõttu ventilatsioon kopsude ja röga röga puudumine, bakterid võib väga kiiresti paljuneda ja seeläbi viia kopsupõletik. Järeltegevus kasutajaga ultraheli ja / või Röntgen võib osutuda vajalikuks, kui valu ei taandu isegi nädalate pärast ja tekib hingamishäire. Valu vastu on kõige olulisem abinõu absoluutne kaitse ja ülakeha immobiliseerimine kuni konusiooni paranemiseni.
Võimalusel tuleks vältida valulikke liigutusi ja köhimist, naermist ja aevastamist. Tugev valu, eriti kui hingamine sügavalt sisse võib põhjustada hingamisraskusi; arstid nimetavad seda düspnoeks. Sellistel juhtudel peab patsient jääma rahulikuks ja hingama tavapärasel viisil aeglaselt sisse ja välja; tuleks vältida liiga sügavaid hingetõmbeid.
Köhahood on äärmiselt valusad ja ebameeldivad, kui ribid on verevalumid, nii et patsient saab rögalahtistit ja köha- leevendavad tilgad. Sümptomaatiline ravi koosneb peamiselt võtmisest valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid. Ibuprofeen, atsetüülsalitsüülhape (ASA) ja diklofenak (Voltareni toimeaine) kuuluvad mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma.
Nendel ravimitel on analgeetiline toime ja lisaks ka põletikuvastane toime. Vigastatud veri laevad võib põhjustada a verevalumid (hematoom) moodustumine verevalumite kohal ribid ja põhjustada täiendavat valu. A hepariin salvi võib kasutada kohapeal verevalumid ja sellel on dekongestantne toime.
Kui valu on väga tugev, võib arst lisaks opioide manustada valuvaigistid, nt prokaiin, mis anesteseerivad närve vahel ribid. Lisaks, köhaleevendav, homöopaatiline või veri vereringet parandavaid salve võib võtta a täiendamine. Valu sõltub sageli tugevalt liikumisest ja survest, nii et valulikud liigutused, sportlik tegevus ja võimalik vägivaldne mõju rind tuleks iga hinna eest vältida.
Valu tuleks piisavalt leevendada, et tekitada vastuvõetav valu tase ning võimaldada piiramatut hingamist ja üldist liikumist. Kui neist ravimitest ei piisa, tuleb nnopioidide”Saab ka võtta. Lisaks valuravimitele võib võtta nn köhavastaseid ravimeid.
Nad võivad blokeerida köhimise stiimuli ja leevendada seeläbi talumatut valu köhimisel. Ennetama kopsupõletik, tuleks lisada täiendav rögalahtistav ravim. Osa sümptomaatilisest valuravi ribi kontuuriks võib olla salv.
Need sobivad väga hästi ribi muljumise sümptomite leevendamiseks ja enamik neist on käsimüügis saadaval igas apteegis. Kuna ribid asuvad naha all pealiskaudselt, võib naha salvi kasutada, et saavutada luus suhteliselt kõrge toimeainete kontsentratsioon. Salvide eeliseks on see, et nad võivad saavutada pindmistele vigastustele palju sihipärasema efekti, ilma et peaksid kogu keha koormama valuvaigistid.
Ribi verevalumite korral kasutatakse peamiselt täiendava põletikuvastase komponendiga valu salve. Valu leevendamiseks kasutatakse tavalisi salve Voltaren Gel (toimeaine Diklofenak), Traumeeli salv (homöopaatiline salv koos erinevate toimeainetega ürtidest ja taimedest), Dolobene Ibu geel (toimeaine Ibuprofeen) või Dolobene Cool salv (jahutav kreem isopropüülalkoholi ja ürdiekstraktidega). Toimeained pärinevad mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühmast. Harva hepariin-sisaldavaid salve võib kasutada ka ulatuslike verevalumitega ribikontusioonide korral.
Need pärsivad veri hüübimist naha alla ja hematoomide korral kiirendab paranemisprotsessi. Ribi verevalumite raviks võib kahjustatud piirkonda kreemitada Voltaren Emulgel. See on jahutusgeel, mis sisaldab toimeainet diklofenaki.
Diklofenak on mittesteroidsete valuvaigistite (MSPVA) rühma analgeetiline ja põletikuvastane aine, mis sobib nüri traumast põhjustatud ägedate konusioonide ja vigastuste raviks. Geeli kantakse verevalumitega ribidele kaks korda päevas. Ribi verevalumite ravis tuleb kõige olulisem terapeutiline samm teha esimese 48 tunni jooksul pärast vigastust.
Sel perioodil võib tekkida turse ja tekkida verevalumid. Esimese kahe päeva piisava jahutamise tagamiseks tuleks kasutada leibkonna abinõusid. Esialgu võib selleks kasutada jahedaid pakendeid, kuid võib kasutada ka kohupiimamähiseid või niiskeid kompresse.
Paranemisfaasis, mis võib kesta mitu nädalat, saab paranemise protsessi koduste vahenditega vaid veidi kiirendada. Eelkõige tuleks jälgida piisavat kaitset ja liikumatust. Köha või lima nohu korral võib sümptomaatilist tuge pakkuda majapidamises kasutatavate ravimitega.
Tee ja sissehingamine tuleks kasutada leevendamiseks köha stiimuleid, et vähendada ribide koormust ja vähendada valu. Homöopaatilised ravimid põhinevad eeldusel, et tugevalt lahjendatud toimeained sensibiliseerivad organismi haiguse vastu ja kasutavad haiguse ravimiseks organismi enesetervendavat jõudu. Ribi muljutiste sümptomite leevendamiseks võib kasutada ka homöopaatilisi ravimeid.
Apteegist saate osta käsimüügis olevat Traumeeli salvi toimeainetega belladonna, hundilinn, saialille, arnika ja muud taimed. Seda salvi kantakse verevalumid mitu korda päevas. Karikaka toimeainega helmed (Bellis perennis) on tavaline ravim, mida kasutatakse nüri vigastuste homöopaatilises ravis.
Kuid valu leevendavaid ravimeid ei tohiks mingil juhul vältida, kuna ribi kontuur võib muidu põhjustada tõsiseid tüsistusi, näiteks kopsupõletikku. Kui hingamine on piiratud ja ribi kontusioon põhjustab sekundaarseid haigusi, homöopaatia võib võtta ainult kui täiendamine arsti ravimiteraapiasse, kuid see ei tohiks olla ainus ravimeetod. Homöopaatiliste ravimite täpne mõju muljutistele ja vigastustele on vaieldav.
Selleks, et ribi kokkutõmbumise sümptomeid mõnevõrra vähendada, tuleb kinesio-lindiside kasutatakse sageli lisaks ravimteraapiale. Kuigi see ei kiirenda muljutud ribi (te) paranemist, võib see mõnikord paranemise faasi meeldivamaks muuta. Eriti hingamisteede valu, mis on tavaliselt ribi verevalumite peamine põhjus, saab vähendada, rakendades a lindiside.
Tavaliselt on ribi muljumise raviks vaja mitut elastse puuvillase lindi riba. Siin kantakse üks või mitu riba piki ribisid. Mõnikord kantakse lint ka ülevalt alla.
Teip ei tohiks tavapärases igapäevaelus häirida ja see peaks parandama ribi muljumisest tingitud sümptomeid. See toimib nagu teine nahk ja teibitud ala kinnitatakse liikumisvabadust piiramata. Lindi kaudu teibitakse lihaseid, masseeritakse ja stimuleeritakse verevoolu.
Kui see pole nii, saab linti eemaldada ja uuesti paigaldada. Teibid saab peale panna kas füsioterapeut, tegevusterapeut või ise. Ribi muljumise kleepumist tuleb mõista täiendava ravimeetmena ja seda ei tohiks kasutada ainsa ravina, eriti kui on tõsiseid sümptomeid (vt: Ribi muljutisega valu).
See side püsib nädal aega ja peaks esimese kolme päeva jooksul näitama peamist efekti. Tavaliselt hoiab selline side ja töötab väga hästi, kuid kui paranemist pole või lindid tulevad lahti, saab teipi eemaldada ja uuesti paigaldada. Ribide kontusioon võib olla äärmiselt valus.
Eriti köhimise tagajärjel tekkinud ribide muljutised põhjustavad köha peatamisel tavaliselt väga tugevat valu. Sel põhjusel on valuvaigistite (valuvaigistite) võtmine ribi verevalumite ravis väga oluline. Vajaduse korral võib ühe tableti manustada ligikaudu iga 6 tunni järel. Lisaks saab ribipõletikku ravida peamiselt rinnakorvi säästmisega.
Haigestunud patsient peaks paranemisperioodil absoluutselt puhkama. Mis tahes täiendav liigne koormus rinnakorvile võib halvendada ribi muljumist. Kui valu on tugev, võib abi olla kahjustatud alale paigutatud jääkottide või külmade kompresside kasutamisest.
Selles kontekstis tuleks aga hoolitseda selle eest, et jääkoti pealekandmine võib põhjustada tõsiseid nahareaktsioone. Sel põhjusel ei tohiks jahutada naha pinnale otse. Võimaluse korral tuleks jääkott mähkida rätikusse ja alles siis asetada jääkambrile rind.
Kui sümptomid püsivad pikka aega, saab ribipõletikku ravida ulatuslikumalt. Eelkõige spetsiaalsed hingamisravi ja / või hingamisharjutused aitab lühendada ribi muljumise paranemise aega. Perioodilised, sügavad hingetõmbed peaksid aitama venitada roietevahelisi lihaseid ja tõhusalt ravida ribi kontusiooni.
Mõnes spetsiaalses raamatus soovitatakse ribi muljumise korral kasutada ribivöösid ja / või kompressioonisidemeid. Vahepeal eeldatakse aga nüüd, et need abivahendid paljudel juhtudel põhjustada kopsupõletikku. Patsiendid, kes harrastavad regulaarselt kontaktsporti, peaksid kandma spetsiaalset kaitseriietust pikemat aega ka pärast ribi sinika paranemist.
Ainult nii saab ribisid kaitsta ja rind massiivse vägivalla eest ja et vältida ribide uuenenud konusiooni. Ribi kokkutõmbumise korral on kohese abinõuna soovitatav rinnakorvi jahutamine, kuna külm vähendab valu juhtivust närvitraktides ja vähem on tunda valu. Lisaks põhjustab jahutamine verd laevad kokku tõmbuma, nii et turse pärast vigastust on vähem tugev.
Jahutamine on oluline umbes 20 minutit, nii et efekt jõuaks koe sügavusele ja mitte ainult pind ei jahutataks. Jahutamiseks on erinevaid võimalusi, olenevalt saadavusest. Kui muud võimalust pole, saab jahutada märgade lapidega.
Vastasel juhul võib kasutada jahutuspatju, jahutavaid salve või jääd. Jääpihusti kasutamine on võimalik, kuid ribi muljutise korral ei aita see rahuldavalt. Jääpihustus jahtub ainult seni, kuni seda pihustatakse ja eelistatavalt kehapinnale.
Igasuguse jahutamise korral tuleks umbes 20–30 minuti pärast teha paus, et vältida püsiva jahutamise põhjustatud nahakahjustusi. Lisaks tuleks jahutuspadjakeste ja jääga naha ja jahutusvedeliku vahele panna rätik, et vältida külmumist selles punktis. Jahutus on endiselt täiesti piisav.
Pärast ägedat faasi on erinev, kas edasine jahutamine või kuumtöötlus on meeldivam. Kuumtöötlust ei soovitata esimese 48 tunni jooksul pärast ribi muljumist, kuna see põhjustab verd laevad laieneda ja soodustab seega turset pärast vigastust. Kui ribi kontusioon pole põhjustatud spordist, vaid tugevast köhast, on paljudel inimestel meeldiv ravida soojade kompresside või soojuspadjadega.
Soojus võib nõrgestada köhaärritust ja toetab näiteks kopsupõletiku paranemist. Pärast ägedat faasi võib kuumtöötlus viia lõõgastus lihastest, mis on valu tõttu kitsaks jäänud ja pakuvad seega leevendust. Kuumteraapia aitab ka vereringet suurendades, kuna suurem verevool tagab suurema ainevahetuse.
Suurenenud ainevahetus tähendab kudede paremat toitainete ja hapniku tarnimist, millel on positiivne mõju ribi verevalumite paranemisprotsessile. Kas a soojaravi on siiski meeldiv või mitte, on väga individuaalne. Paljud puudutavad küsimusi, mis sobib paremini ribi muljutisega - soojus või külm ilm?
Üldiselt võib öelda, et mõlemad meetmed aitavad piinamist, kuid erinevatel aegadel. Kohe pärast vigastust tuleb kontus maha jahutada. Külm tagab laevade kokkutõmbumise ja suuremate verevalumite tekkimise. Lisaks vähendab külm kaabli ülekandekiirust närve, mis tähendab, et valu stiimulid kanduvad vähem tugevalt tsentraalsesse närvisüsteem ja töödeldud.
Jahutamiseks võib kasutada kõike, mis on külm, eelistatavalt jahutuspadjakesi, jääd või spetsiaalseid jahutava toimega salve. Esimesel kahel päeval tuleb muljutud ribisid kolm kuni viis korda külmaga ravida vähemalt 15 minutit. Tuleb jälgida, et jahutuspadjad või jää ei puutuks otseselt nahaga kokku, vastasel juhul võivad tekkida külmumisest tingitud nahakahjustused.
Parim on jahutuselement mähkida teerätikusse või õhukesse riidesse. Kolmandal päeval pärast õnnetust algab ribi sinika kuumtöötlus. Sel hetkel on esimene tervenemisfaas lõppenud ja põletik on juba vähenenud.
Kuumus viib verevalumit ümbritseva koe parema verevarustuseni ja varustab seda toitainete ja hapnikuga. Vereringe kiirendab paranemisprotsessi ja kuumus lõdvestab lisaks tugevat valu krampis olevaid lihaseid. Le soojaravi, saab kasutada sooja kompressi, sooja veepudelit või kuuma kirsikivipatja. Samuti on olemas spetsiaalsed preparaadid, mis sisaldavad looduslikku toimeainet kapsaitsiini (pärit kuum aine) Cayenne'i pipar) ja kantakse verevalumile kreemi kujul.
Kõik selle sarja artiklid:
