Südamelihase nõrkuse tagajärjed
Südamepuudulikkuse tagajärjed avalduvad peamiselt patsiendi vähenenud koormusvõimes. Nad kannatavad õhupuuduse käes, ei suuda vaevalt endale füüsilist koormust panna ja seetõttu ei saa nad osaleda üheski tegevuses. Lisaks on piiratud funktsioon süda võib mõjutada ka näiteks teisi organeid neer ebaõnnestumine
Halvimal juhul kardiogeenne šokk võib tekkida siis, kui süda dekompenseerub ägedalt, st on ülekoormatud ja selle funktsionaalne võimekus variseb kokku. Kardiogeenne šokk avaldub kiire pulsiga, madal veri rõhk, tugev õhupuudus, külm higi ja teadvuse hägustumine. Teatud tingimustel võib see põhjustada ka surma.
Profülaktika
Arendamine süda lihaste nõrkust ei saa alati vältida. Haiguse patogeneesis mängivad rolli paljud tegurid. Sellest hoolimata aitavad paljud ennetavad meetmed hoida südant tugevana ja tervena.
Elustiili muutmine on seetõttu keskse tähtsusega. Iga inimene peaks treenima vähemalt 3 korda nädalas, igaüks 30 minutit. Vastupidavus spordialad nagu sörkimine, ujumine, selleks sobivad jalgrattasõit või kõndimine.
Vastupidavus sport tugevdab kardiovaskulaarsüsteem ja muuta see tulevikus vastupidavamaks. Tervislik ja tasakaalukas dieet samuti mängib suurt rolli. Kõrge veri rasva väärtused on oluline südame-veresoonkonna haiguste riskitegur.
. dieet peaks seetõttu olema kiudainerikas, rikas vitamiinid ja pigem madala rasvasisaldusega. Päevas on soovitatav süüa viis portsjonit puu- ja köögivilju. Piisava füüsilise koormuse ja tervisega dieet, on juba palju võimalik saavutada ja suurt osa südame-veresoonkonna haigustest on võimalik vältida.
Spordil on südame-veresoonkonna haiguste suhtes ennetav toime. Valgus vastupidavus sport võib oluliselt vähendada riski südamelihase nõrkus. Kui südamelihase nõrkus on juba olemas, tuleks sporti kindlasti varajases staadiumis harrastada. Valgus vastupidavussport teha ei tohiks südant liiga palju.
See võib pumpamist parandada südame funktsioon. Võistlussporti ei tohiks harrastada, sest vastupidise efekti saavutamine on tõenäolisem, kui koormus on liiga suur. Haiguse hilisemates staadiumides pole sporditegevus üldiselt soovitatav.
Kuna hilises staadiumis olevad patsiendid kannatavad tavaliselt juba märkimisväärse õhupuuduse käes, ei saa nad nagunii füüsiliselt rohkem pingutada. Sport paneks südamele liiga palju koormust ja see ei suudaks stressiolukorra nõudmistega hakkama saada. Seetõttu on alates teatud raskusastmest soovitatav füüsiline puhkus kuni voodirežiimini.
Kõik selle sarja artiklid:
